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技校生生命教育——尊重生命,善待生命那么远那么近学生科2018.10讲座内容•一、认识生命,感恩回报•二、学生挫折教育•三、生命观的确立•四、技校生心理危机干预一、认识生命,感恩回报导入语:人的生命是有限的。有人说,人生苦短,应及时行乐;有人说,生命有限,当创新无限;雷锋有句格言:把有限的生命投入到无限的为人民服务当中。可见,每个人对生命的认识都有着不同的选择和回答。人生最宝贵的是什么?生命是什么?你心目中的生命是什么?生命主要包括:新陈代谢、生长、发育、遗传、变异、感应、运动等。生长和发育是生命的基本过程,而新陈代谢则是生命的最基本的过程,是其他一切生命现象的基础。生命是如何诞生的?•精子有多大的几率可以与卵子结合形成受精卵?•每多少例的受孕就有一例的失败?•怀孕全程需要多少个月?•母亲们需要多少时间才可以把宝宝生出来?•约50万个精子里只有一颗可以成为受精卵。•约每6例的受孕中有一个小生命可能夭折。•母亲需要约10个月的孕育,忍受约12个小时的痛苦才能迎接小宝宝的诞生。•宇宙年龄约有多大?约137亿年•地球的年龄约有多大?约46亿年•人类历史约有多久?约300万年•人的寿命约有多长?约80年生命线•080生命的特点(1)生命的不可逆性从胚胎起,生命便一直生长、发育,以迄衰亡。它绝不会“倒行逆施”,养老还童也决非现实。(2)生命的不可再性生命,对任何人来说都只有一次。世间常说,“人死不得复生”,便道出了这个真理。(3)生命的不可互换性生命为个体所私有,相互不得交换,彼此不可替代。奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中第一句就回答了这个问题:它给人只有一次1000000生命成绩职位地位梦想金钱快乐二、学生挫折教育天将降大任于斯人也,必将苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。--孟子不少人往往因为一些微不足道的小事就可以舍弃生命,给家庭与社会带来了悲剧与不幸……云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学某高校一女生坠楼身亡可是——有的人在“花季”时,因为没注意安全,失去了宝贵的生命……生命的陨落:你是否感觉到这双父母的心伤得很重,伤口无法愈合有的人在“花季”时,却因为感情、逃避挫折而跳楼自杀。母亲当场晕倒被送去抢救……上海师范大学心理咨询与发展中心对该市杨浦区3所普通全日制高校的3000名大一新生进行随机问卷调查,结果显示21.5%的大学生曾有自杀倾向.其中单亲家庭学生高于双亲家庭学生,独生子女高于非独生子女.广州在15间高校调查时发现:在问到有没有过轻生的念头时.有38%的大学生表示自己有过。跪寻女儿身影。有的人在“花季”时,却被无情的自然灾害夺走了宝贵的生命……你看了这情景,感觉到这些父母的“心”怎么样?现实中许多人不满足,不快乐,觉得自己是最可怜的人。其实,我们是很幸运的,因为我们是健康的。生命的奇迹——尼克.胡哲不屈服于命运的张海迪•08年北京残奥会上,9月12日,在男子三级跳远F11级决赛中,李端以13米71的成绩夺冠,9月15日上午,他又以6米61的成绩成功卫冕跳远冠军。李端说过这样一句名言:“失去了光明,灵魂不能坠入黑暗;看不见道路,脚步不能停滞不前”。1、一个生命的孕育、成长需要父母花费多少的时间(假设父母每天花在孩子身上的交流、接送、辅导等时间是2小时)?2、一个生命的成长需要父母花费多少的金钱(据统计幼儿一个月花费1000元不算多,中小学生每年花费约1.5万元至2万元。另外现在还有各类的补习和培训费)3、从小到大需要多少个老师的辛勤付出?4、需要哪些人的关爱?国家社会提供哪些条件才能茁壮成长?1、一个生命的孕育、成长需要父母花费多少的时间(假设父母每天花在孩子身上的交流、接送、辅导等时间是2小时)?怀孕=10个月出生后=2*365*16=11680小时=4年的工作日2、一个生命的成长需要父母花费多少的金钱?据统计幼儿(0-7岁)一个月花费1000元不算多,中小学生(7-16岁)每年花费约1.5万元至2万元。另外现在还有各类的补习和培训费)幼儿=7*12*1000=8.4万中小学=9*1.5万=13.5万其中还不包括你生病的费用,你的零花钱、父母从小给你提供各类补习和培训的费用等等3、从小到大需要多少个老师的辛勤付出?幼儿园至少6个老师小学至少10个老师中学至少10个老师4、需要哪些人的关爱?国家社会提供哪些条件才能茁壮成长?亲戚、同学、朋友等教育、医疗等等那么我们的生命属于谁?当然属于我自己!属于自己、属于父母、属于社会、属于国家、属于民族、属于人类……(让我们来讨论讨论吧)自己?父母?社会?三、生命观的确立三生教育生命教育生存教育生活教育1.生命教育的主要内容:使学生认识人类自然生命、社会生命和精神生命的存在和发展规律,认识个体的自我生命和他人的生命,认识生命的生老病死过程,认识自然界其他物种的生命存在和发展规律。帮助学生以个体生命为着眼点,在与自我、他人、自然建立和谐关系的过程中,认识生命、尊重生命、珍爱生命和发展生命,提升生命质量,促进生命的和谐发展。2.生存教育的主要内容:使学生认识生存及提高生存能力的意义,把握生存规律,提升生存适应能力和创造能力,强化生存意志,树立人与自然、社会和谐发展的正确生存观。帮助学生学习生存的有效知识和技能,建立适合个体的生存追求,学会判断和选择正确的生存方式,学会应对生存危机和摆脱生存困境,善待生存挫折,能够合法、高效和较好地解决安身立命问题。3.生活教育的主要内容:使学生认识生活的意义,热爱生活,奋斗生活,幸福生活,树立正确的生活观。帮助学生获得生活常识,掌握生活技能,确立正确的生活目标,实践生活过程,获得生活体验,追求幸福生活。有生命个体的存在是人类社会存在和发展的基础性条件,而个体只有首先保持有生命的存在,才能在社会中实现生命的价值和体现生命的社会性意义。马克思说过,“全部人类历史的第一个前提无疑是有生命的个人的存在”。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海.了却君王天下事,赢得生前身后名.生当做人杰,死亦为鬼雄.关于生命的名言诗句人总是要死的,但死的意义有不同。中国古时候有个文学家叫做司马迁的说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”⑵为人民利益而死,就比泰山还重;替法西斯卖力,替剥削人民和压迫人民的人去死,就比鸿毛还轻。张思德同志是为人民利益而死的,他的死是比泰山还要重的。-----毛泽东《为人民服务》1949.9.8当代技校生应该确立的生命观。1.生命存在观。技校学生首先要树立生命存在观,充分认识到生命存在的重要性,学会有意识地有效地保存自己的生命,学会热爱和珍惜自己及他人的生命存在。2.生命独特观。人类生命是自然界伟大的奇迹。每个个体的生命都是独一无二的,每个人的生命无论从肉体到精神都有不同于其他生命的特殊性。时间的一维性也决定了人的物质生命对每个人来说只有一次。人的生命的独特性人的生命独特性突出表现在,与其他生命相比,人类的生命最具有智慧。人类能交流思想,语言表达,创造和利用工具,探索和改造自然。人类能在前人的基础上不断创新。……3.生命品质观。“每一种生命都十分脆弱,当它的生存之境突变之时;每一种生命又可以是相当强大,那是它依存于和谐的生存之间。”-------远之《生命与生境序言生命品质的高低取决于个体把自己的生命放在一个怎样的位置。当生命从社会和他人那里获得支持的时候,就具备了提高生命品质、创造生命基础的前提和基础。学生怎样才能不断提高自己的生命品质?一方面要努力学习,形成合理的知识结构,不断充实生命的内涵;另一方面要把自己的生命投入到社会中,通过社会实现生命的价值,生命只有融入社会,在生命的相互依存中才能变得强大。4.生命超越观教育。人类生命是一种超越的存在。存在不是生命唯一的和主要的目的,超越才是生命的本质所在。学生只有认识到生命是在不断超越自身的过程中体现其真正的价值,才能体验到生命存在的幸福感,也才能意识到社会对其生命存在的认同。5.生命责任观人生责任作为一种普遍的行为要求和行为关系,具有广泛的内容。既可以从个人对同志、对亲友、对家庭成员的关系中发生,又可以从个人对集体、对阶级、对民族、对国家和社会,甚至对人类的关系中发生。人的生死决非个人之事,而是与家庭、社会密切相关的。自杀对本人也许是一种解脱,可是对亲人和社会无疑是极大的伤害。当你走向了另一个世界,将是与你有关的活着的人的最大不幸!因为你已经沉睡地下,摆脱了世间的沉埃,可你抛给亲人的是什么那!是那因你离去陷入伤心红肿的眼,是那再也发不出一个音符的颤抖的唇,是那难以诉说难以度日的悲苦,是那一想起昔日与你同在的苦与乐就会有流不尽的泪泉,诉不尽的凄凉!越是回忆起以前的点点滴滴,越是增加别后的凄凉,让人不敢揭开回忆的面纱……尊重生命珍爱生命活出生命的最大价值感悟生命,提升价值四、技校生心理危机干预拓展活动活动一:荒岛生涯假如有一天你坐船出海,突然遇上风暴,船只被巨浪吞没,你被抛到一个荒无人烟的小岛上,你怎样寻求生存?活动二:谈判专家假如你是一个谈判专家,现在在38层楼高的天台上,有一位女孩准备纵身一跳,结束无望的人生,你将如何凭借你的三寸巧舌,说服这位女孩打消轻生的念头呢?什么是心理危机?•所谓心理危机,指个体面临突然或重大的负性生活事件时,既不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。•确定“危机”的三项标准:•(1)存在具有重大心理影响的生活事件;•(2)引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面•的改变,但又均不符合任何精神病的诊断标准;•(3)当事人用平常解决问题的手段应对无效。引起危机的常见原因___负性生活事件•急性残废或急性严重疾病;•恋爱关系破裂;•突然失去亲人(如父母、配偶或子女)或朋友;•破产或重大财产或住房损失;•重要考试失败;晋升失败;•严重自然灾害学生中常见的心理危机诱因•新生入学适应•人际交往------同学关系紧张•异性交往------恋爱受挫•负性生活事件•家庭贫困•就业压力•成长创伤经历危机的表现形式常见的具体表现:性格:平时性格开朗、生活态度积极乐观,出现危机时则相反,如果平时性格内向,可能会加重。或许性格变得暴躁、易怒、抱怨一切事情,甚至认为社会对他不公平等等。危机的表现形式•情绪:紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、或表面平静、给人的感觉眼神游离。危机的表现形式•言语:沉默少语、或言语本身带来特定意义令人费解,如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。危机的表现形式•行为:躲避人、对关心他的人采取回避的态度、呆坐沉思、麻木。危机的表现形式•其他:失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、工作、学习能力下降,严重者出现自杀、药物滥用等。心理危机的正常应对三阶段•第一阶段(立即反应),当事者表现麻木、否认或不相信•第二阶段(完全反应),感到激动、焦虑、痛苦和愤怒,也可有罪恶感、退缩或抑郁•第三阶段(消除阶段),接受事实并为将来作好计划。•不是所有的难题都会对人构成危机。•一个难题是否会构成危机,除了事件本身的性质之外,与当事人有效应对难题的能力有关。•危机是暂时的,当事人可以在较短的时间内自己应付。•但有的危机很快度过并不是真正解决了问题,而是当事人将有害的结果压抑起来,不去面对。•这样的结果就是在生活中埋下了一颗定时炸弹,每当有类似情景出现,当事人便会闪回之前的遭遇,逐步加重甚至产生更加严重的后果。个体对危机的反应•1、成功应对:获得经验,发展壮大自我•2、度过危机,但留下负性的记忆和体验•3、心理崩溃:应对失败,需要立即的强有力的帮助不要等待,主动寻求帮助。走过去,前面是个天!危机后有用的应付策略1.开展叙事(叙事本身就是一个脱敏的过程)2.提供宣泄机会释放心理压力(哭、运动等)3.与他人进行比较(与更糟的情况相比较)4.建立恐惧的边界(找到不会产生恐惧的地方)5.聚集于自己的控制感(把注意力放在自己能做的事情上)6.充分认识其自身的资源。7.寻求社会支持(创伤病人恢复的最有利条件)8.发现该事件对自己生命的意义9.分散注意力的技术(找到一些喜欢做的事情)10.躯体锻炼(有氧运动)11.
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