仰卧推起成桥-单元计划修改稿

武昌区小学体育学生学业达成度评价标准和办法水平二（三年级第二学期）技巧教学单元计划（评价标准和办法）单元学习内容：仰卧推起成桥预计完成课时：5课时单元学习目标通过本单元的学习，学生能：1、了解动作概念以及完成动作的相关原理，掌握仰卧推起成桥动作方法，较好地完成动作2、发展腰腹力量及柔韧、平衡能力3、学会保护和帮助的方法教材简析或动作描述仰卧，两手在头后撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，用力蹬地、挺髋、伸膝，两臂用力推垫，基本成“桥”重点难点重点：顶髋伸膝，两臂推直难点：抬头挺胸，支撑稳定课次教学内容教学目标实施过程及提示评价要素1腰部柔韧性练习学习腰部柔韧性的练习方法，提高协调及柔韧素质，能观察及正确评价同伴1、教师讲解、示范动作2、组织单人、结伴练习3、教师巡视指导、纠正1、能说出动作方法、要点2、做出所学动作2仰卧推起成桥初步了解动作概念以及完整动作的相关原理，基本掌握仰卧推起成桥的动作方法，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作1、讲解动作方法、示范完整动作2、组织学生练习推手、蹬地顶髋等辅助动作3、讲解示范保护与帮助4、组织学生两人一组练习5、教师巡视纠正、指导1、知道两手反手用力推垫，两腿用力蹬地，腰背离垫的动作方法2、能初步掌握保护与帮助的方法3仰卧推起成桥了解动作概念以及完成动作的相1、教师讲解、示范2、体会蹬地顶髋及抬头1、能说出动作术语武昌区小学体育学生学业达成度评价标准和办法关原理，进一步学习仰卧推起成桥的动作方法，能够在保护和帮助下（或独立）较高质量完成动作挺胸动作3、在帮助下完整动作练习4、教师找优生示范5、教师评价优缺点6、组织独立完成动作练习2、能基本保持成“桥”动作，身体基本平衡4仰卧推起成桥能说出仰卧推起成桥动作要点，巩固和提高动作质量，能够独立完成动作，提高平衡能力，学习自我评价的方法。1、教师讲解练习方法及要求并示范完整动作2、组织练习辅助动作3、组织练习完整动作4、请优生示范，评价优缺点5、自由结伴，互帮、互助、互评练习6、分组表演，师生共同评价1、能独立完成动作2、基本做到顶髋伸膝，两臂推直5技评：仰卧推起成桥能按照评价标准完成动作1、公布评分标准2、强调考核注意事项3、组织学生练习2-3次4、教师技评并记录结果5、点评考核结果两腿能向脚跟方向移动1—2次，手臂与腿尽量靠拢，保持至少3秒安全措施：练习仰卧推起成桥时可能会出现手臂支持不稳，失控摔落或打闹容易导致颈部肌肉拉伤，应加强保护帮助和思想教育，练习前应加强专项准备活动的练习，及时检查场地器材。评价标准甲：独立完成完整动作，两腿能向脚跟方向移动1—2次，手臂与腿尽量靠拢，保持至少3秒，做到两腿蹬直，两臂推直，抬头挺胸乙：独立完成完整动作，手臂与腿尽量靠拢，保持至少3秒丙：能独立完成完整动作，姿势基本正确丁：无法独立完成动作，不知道动作名称