六年级体育与健康年度教学计划及进度

1、（水平三）六年级体育与健康全年工作计划领域目标水平目标内容目标全年计划第一学期第二学期运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应主动观察和评价同伴的运动动作掌握一些基本的运动技能能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。体验身体健康状况变化时的心理感受，知道通过体育活动等方法调节情绪。在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，了体育与健康资源。体育理论知识队列游戏1266球类运动技巧、武术组合动作及田径221012体操、舞蹈、韵律活动、接力跑201010技巧（支撑跳跃）各种游戏活动301515各种形式的跳绳853校本课程和机动1688备注每学期计18周每周三课时合计1085454测试项目第一学期1分种跳绳（单摇）、50米第二学期支撑跳跃、蹲踞式跳远、投掷垒球（水平三）六年级体育与健康上学期工作计划领域目标水平目标学习内容学时运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应主动观察和评价同伴的运动动作掌握一些基本的运动技能能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。体验身体健康状况变化时的心理感受，知道通过体育活动等方法调节情绪。在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，了体育与健康资源。体育与健康常识(。

2、A)2小篮球、小足球、小拍球(B.C.D)10快速跑及跑的游戏(E.F)6耐久跑(G)4跳远（立定跳远、蹲踞式跳远）(H)6队列和体操队形(I)2技巧(J)2各类跳绳(K)5支撑跳跃(M)3器械类活动（钻、攀爬等）(N)2各类投掷（投远、投准）(U)2各类韵律活动及武术(V)2校本课程(W)4机动(Q)4合计54备注每学期计18周每周三课时测试项目1分种跳绳（单摇）50米（水平三）六年级体育与健康上学期进度工作计划周次课次学习内容周次课次学习内容一1A1课堂常规、室内游戏十28V3韵律活动、素质2I1队列队型、?#32593;鱼?/span29E550米、?#38075;山洞?/span3I2儿童广播操、?#38075;山洞?/span30N1器械类活动（钻、攀爬）4D1小排球、?#25171;龙尾?/span31W2校本（赤足游戏）二5H1蹲踞式跳远、?#25512;小车?/span十一32K3跳绳、往返跑6J1技巧、乒乓球33J4技巧（机动）、乒乓球7V1武术（机动）、接力跑34V4韵律活动、素质三8E150米、?#38075;山洞?/span十二35B2小篮球、接力跑9I3队列队。

3、型（机动）、素质36G2耐久跑10H2蹲踞式跳远、?#25512;小车?/span37E650米快速跑、?#38075;山洞?/span四11E250米、?#38075;山洞?/span十三38M1支撑跳跃、乒乓球12K1跳绳、接力跑39B3小篮球、素质13U1助跑投掷轻物、素质40K4跳绳、接力跑五14E350米快速跑、?#38075;山洞?/span十四41H5蹲踞式跳远、?#38075;山洞?/span15J2技巧、乒乓球42K5跳绳、往返跑16H3蹲踞式跳远、?#25512;小车?/span十五43M2支撑跳跃、乒乓球六17U2持轻物投掷、素质44N2器械类活动（钻、攀爬）18A2体育与健康理论知识45D3小排球、?#32593;鱼?/span19J3技巧（机动）、乒乓球46G3耐力跑七20V2武术（机动）、素质十六47H6跳远、?#38075;山洞?/span21D2小排球、?#32593;鱼?/span48W3校本（赤足游戏）22E450米、?#38075;山洞?/span49D4小排球八23B1小篮球、素质十七50G4耐久跑24G1耐久跑51C1小足球、素质25W1校本（。

4、赤足游戏）52W4校本（赤足游戏）九26H4跳远、?#25512;小车?/span十八53B4小篮球、接力跑27K2跳绳、接力跑54C2小足球、素质（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（1）队列队型单元学习目标通过队列和队型变换的学习，发展学生身体的基本活动能力，培养正确的身体姿势及优良的思想品质。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一2学习队列动作（解散、集合）学习队列动作（齐步走、立定）注意力集中，动作迅速1分组学习报数2学习左右转3集中学习齐步走4分组自由练习二3学习队列动作（变换队型练习）学习队列动作（向左、右转走）动作正确规范1变换队型练习2分组练习3集合练习4分组练习三9巩固动作，养成纪律巩固动作，养成纪律动作整齐规范1巩固练习2互帮互助3分组复习学习过的动作4对学生进行纪律的养成（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（2）各类跑单元学习目标通过50米快速跑的学习，发展学生跑的能力，培养跑的正确姿势和锻炼习惯。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一8培养正确的身体姿势抬头挺胸1讲解正确跑姿2请生示范，对比跑姿二11掌握前后摆臂的正确动作屈臂前后摆动。

5、1原地练习摆臂动作2练习50米三14提高起跑能力（蹲踞式起跑）起跑姿势（三个一）1不同姿势250米迎面接力四22改进快速冲过终点线的方法挺胸下压150米追逐跑2教师参与教学比赛五29提高50米快速跑的能力协调自然150快速跑250米计时跑、让距跑六37正确的进行自我认识、自我评价规范优美150米快速跑2教师参与练习（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（3）各类跳跃单元学习目标进一步改进蹲踞式跳远的技术，发展学生身体素质和协调性，提高跳跃能力。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一5发展下肢力量、提高跳跃能力。踏地有力1跳单双圈游戏2练习立定跳远二10发展弹跳力和身体协调性协调性1跑几步?#21333;踏双落?/span2分组练习三16培养善于观察善于模仿的精神观察与模仿1助跑摸高练习2相互帮助，比较动作四26发展下肢力量，培养刻苦精神吃苦精神1示范完整动作2分组试做五41提高动作的连贯性动作连续性12~3人练习，互帮互学2教师参与学生锻炼六47培养潜在竞争进取的意识拼搏精神1分组练习2互帮互学练习（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（4）各种球类单元学习目标初步了解。

6、各类球类运动的术语，并掌握多项球类运动中的多种运动技能，学会合作，在活动中发挥团队精神。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一4了解排球的基本手法、掌握垫球、了解发球垫球（排球）1、动作练习2、抛垫球练习3、对墙面练习二21了解并掌握发球的手法，学会和作练习发球（排球）1、击固定部位练习2、发球练习3、对发对垫三23了解和掌握单手和双手投篮的动作投篮（篮球）1、动作练习2、投篮练习四35掌握运球动作要领，并能熟练运用运球（篮球）1、运球练习2、运球接力比赛五39了解并掌握行进间三步上篮三步上篮（篮球）1、步法练习2、持固定球和运球上篮练习六45掌握和熟练发、垫球，学会合作成功率高1、发球、垫球练习2、对发、垫结合七49能够运用所学的排球基本知识和技术进行小型的比赛熟练运用技术1、发、垫球练习2、多人组合练习3、小型比赛八51了解和掌握足球的基本知识和技术（盘带球、定位球）传定位球1、盘带球2、射门练习3、传定位球九53能够运用所学的篮球基本知识和技术进行小型的比赛熟练运用技术4、投篮、三步上篮练习5、多人组合练习6、小型比赛十54能够运用所学的足球基本知识和技术进行小型的比赛熟。

7、练运用技术7、盘带球、定位球练习8、多人组合练习9、小型比赛（水平三）六年级体育与健康下学期工作计划领域目标水平目标学习内容学时运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应主动观察和评价同伴的运动动作掌握一些基本的运动技能能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。体验身体健康状况变化时的心理感受，知道通过体育活动等方法调节情绪。在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，了体育与健康资源。体育与健康常识(A)2小篮球、小足球、小拍球(B.C.D)10快速跑及跑的游戏(E.F)6耐久跑(G)4跳远（立定跳远、蹲踞式跳远）(H)6队列和体操队形(I)2技巧(J)2各类跳绳(K)3支撑跳跃(M)3器械类活动（钻、攀爬等）(N)2各类投掷（投远、投准）(U)4各类韵律活动及武术(V)2校本课程(W)4机动(Q)4合计54备注每学期计18周每周三课时测试项目支撑跳跃、蹲踞式跳远投掷垒球（水平三）六年级体育与健康下学期进度工作计划周次课次学习内容周次课次学习内容一1A1课堂常规、室内游戏十28V3韵律活动、素质2I1队列队型、?#32593;鱼?/span29E550米、?#38075;山洞?/span3I。

8、2儿童广播操、?#38075;山洞?/span30N1器械类活动（钻、攀爬）4D1小排球、?#25171;龙尾?/span31W2校本（赤足游戏）二5G1耐久跑、?#25512;小车?/span十一32K2跳绳、往返跑6J1技巧、乒乓球33J4技巧（机动）、乒乓球7V1武术（机动）、接力跑34V4韵律活动、素质三8E150米、?#38075;山洞?/span十二35B2小篮球、接力跑9I3队列队型（机动）、素质36H2蹲踞式跳远/?#25512;小车?/span10G2耐久跑龙套、?#25512;小车?/span37E650米快速跑、?#38075;山洞?/span四11E250米、?#38075;山洞?/span十三38M1支撑跳跃、乒乓球12K1跳绳、接力跑39B3小篮球、素质13U1助跑投掷轻物、素质40U4投掷垒球、接力跑五14E350米快速跑、?#38075;山洞?/span十四41H3蹲踞式跳远、?#38075;山洞?/span15J2技巧、乒乓球42K3跳绳、往返跑16G3耐久跑、?#25512;小车?/span十五43M2支撑跳跃、乒乓球六17U2持轻物投掷、素质44N。

9、2器械类活动（钻、攀爬）18A2体育与健康理论知识45D3小排球、?#32593;鱼?/span19J3技巧（机动）、乒乓球46H4蹲踞式跳远、?#38075;山洞?/span七20V2武术（机动）、素质十六47W3校本（赤足游戏）21D2小排球、?#32593;鱼?/span48H5蹲踞式跳远、?#38075;山洞?/span22E450米、?#38075;山洞?/span49D4小排球、?#32593;鱼?/span八23B1小篮球、素质十七50H6蹲踞式跳远、?#38075;山洞?/span24G4耐久跑51C1小足球、素质25W1校本（赤足游戏）52W4校本（赤足游戏）九26H1跳远、?#25512;小车?/span十八53B4小篮球、接力跑27U3投掷垒球、接力跑54C2小足球、素质（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（1）投掷单元学习目标进一步改进投掷垒球的技术，发展学上肢力量和投掷能力，提高动作协调能力，培养良好的投掷习惯。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一13发展上肢力量、提高投掷能力。?#38829;打?#21160;作的掌握1、俯卧撑2、两人拉肩动。

10、作3、投掷步练习二17发展投准和投远的能力?#20934;?#21644;?#36828;?spanlang=EN-US1、个人练习2、讨论、总结3、比较，交流三27助跑投掷垒球的全面动作动作的连惯性和协调性1、助跑投掷步练习2、互相帮助，比较动作3、助跑投掷垒球四40考核、评价投掷能力及动作的完整、协调、优美1、示范完整动作2、分组考核3、评价（水平三）六年级体育与健康单元教学工作计划（2）各类跳跃单元学习目标进一步改进蹲踞式跳远的技术，发展学生身体素质和协调性，提高跳跃能力。课次进度学习目标与要求及重难点教学手段与方法一26发展下肢力量、提高跳跃能力。踏地有力1跳单双圈游戏2练习立定跳远二36发展弹跳力和身体协调性协调性1跑几步?#21333;踏双落?o:p2分组练习三41培养善于观察善于模仿的精神观察与模仿1助跑摸高练习2相互帮助，比较动作四46发展下肢力量，培养刻苦精神吃苦精神1示范完整动作2分组试做五48提高动作的连贯性动作连续性12~3人练习，互帮互学2教师参与学生锻炼六50培养潜在竞争进取的意。