体育与健康课件----第七章-性健康

第七章性健康第一节性概念一、性活动的生物学与社会学意义1、什么是性？性是生命活力的源泉，是人性魅力的载体。它可以指性别、性欲、性功能、性器官、性行为、性幻想，也可以理解为与我们的梦想、渴望、恐惧、挫折相关的潜意识。2、性活动的生物学意义（1）延续生命，实现种族繁衍（2）为了感官享受和精神愉悦（3）是人际交往的基本方式之一（4）性是个体意识的重要基石，是内化到人格中的角色认同（5）性可以左右一个人的自我评价3、性活动的社会学意义（1）性是一种粘合力，它可以稳定社会的基本细胞-”家庭”（2）在某些社会形态中，性权利被当作社会地位的象征（3）性行为比其它行为更加经常地被当作道德评判的底线（4）性的商品化对社会有巨大的腐蚀作用二、青春期性生理（一）性征1、人的第一性征人的第一性征指男女生殖器官在外形和构造方面的特征2、人的第二性征第二性征是指青春期开始出现的，除生殖器官的差别之外，男女在身体外形方面的其它区别。3、人的第三性征除了第一和第二性征的不同，男女还在性格和行为方式上也有鲜明的区别，这种男女心理特征方面的差异我们称之为第三性征，即性别的程度。（二）月经1、月经的相关常识月经是性成熟女性特有的生理现象。月经初潮一般在11-16岁期间；健康女性一次月经血量约为50-100毫升；多数人月经周期为28-30天，行经期为3-5天；正常情况下，每个月经周期卵巢释放1个卵子；在50岁左右绝经之前，理论上都具有生育能力，但医学认为20-30岁为女性的最佳生育年龄。2、月经的生理调节机制青春期来临，由于机体代谢激发了神经系统有关中枢的成熟，使下丘脑-垂体-卵巢这一调节通路的活动大大加强，卵巢内开始了卵泡生长、成熟、排卵、黄体生成的周期性活动；同时，卵巢分泌的雌激素和孕激素引发子宫内膜生长、增厚、崩溃的过程呈现周期性的变化，开始了月经。排出的卵子未能与精子相遇示意图排出的卵子与精子相遇示意图（三）遗精男孩进入青春期，有时夜间会从尿道口流出乳白色精液，称为遗精。遗精和月经是性发育的生理标志，不像月经那样有固定的规律，只要不是太频繁，都属正常，不必因此产生思想负担。三、性适应青年人从性成熟到以合法的婚姻形式开始正常的性生活，一般需要经过10年以上的时间。这段时期是性欲望延缓满足的过程。对于这个过程的适应，就称为“性适应”。性压抑健康的压抑病态的压抑对于青年朋友，要鼓励健康的性压抑（一）（二）性升华性升华，即用其它积极的、建设性的活动方式来取代性欲、转移性欲。（三）性宣泄性宣泄是指以某种性的方式释放性能量、缓解性紧张、获得性满足。但提示青年朋友，性宣泄不只是个人的生理过程，其方式应该符合社会道德规范，有益于身心健康和精神文明的要求。第二节性观念误区一、性认知偏差（一）在青年朋友当中存在的普遍的性认知偏差现象1、不少年轻人（常见于女性朋友）对“性”持有不正确的认识，表现出与年龄不相称的性“纯洁”。2、也有极少数人过于强调性的生物性，盲目的信奉“性自由”、“性解放”等西方思想。（二）如何纠正性认知的偏差1、正确认识性的自然属性，“食色性也”，性是人类赖以繁衍进化的必由之路，是所有生物的最基本的特性之一。2、要正确认识到性的社会属性，人的性观念、有关性的各种行为都要符合道德规范，要有利于社会稳定，符合精神文明。二、遗精恐惧（一）遗精现象男性进入青春期，在激素的作用下，性器官发育成熟，睾丸的精原细胞开始发育成精子，精液的积存日多，“精满则溢”，就会出现遗精现象。（二）遗精恐惧和遗精过频的方法1、正确认识遗精现象，纠正错误的观念，勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。2、适当参加体育活动，不看色情书画、录像、电影、电视，消除杂念。3、慎起居。4、对于病理性的遗精，要及时去医院就医。三、手淫罪感（一）何谓手淫手淫是指用手和物体刺激自己的外生殖器以寻求性快感、获得性满足的行为，又称为自慰。（二）正确认识手淫和健康的关系1、研究表明，有规律的适当手淫本身对身体没有害处；2、手淫的实际危害并不在于行为本身，而在于手淫有害的观念造成的心理负担。3、手淫无害，并不是提倡手淫，长期频繁的手淫，会引起神经系统的紊乱，影响今后的生活。（三）防止手淫的方法1、分散法2、学习法3、去“邪”法4、睡眠法四、性焦虑性心理的矛盾冲突以及各种性适应不良都会引发焦虑症状。（一）性征方面的焦虑主要体现在一个人随着生理发育成熟，到青春期往往会出现对自己形体的不安。（二）性角色方面的焦虑主要体现在青年为自己的心理行为是否与性角色相吻合而忧虑。（三）性功能方面的焦虑主要表现为一些青年朋友无端猜疑自己性功能方面是否正常，会不会影响将来的性生活和生育。（四）性焦虑的解决方法1、树立起健康的审美观，悦纳自己，接受现实，不要怨天尤人；2、注意扬长避短，发挥自己的天赋，要相信“天生我材必有用”；3、有知识才有气质，有能力才受到尊重，外在的体像终归是次要的；第三节性保健一、包茎与包皮过长1、何谓包茎和包皮过长男性阴茎包皮正常情况下可顺利上翻至露出冠状沟的，阴茎包皮较小，不能上翻露出阴茎龟头称为包茎；包皮虽遮盖整个阴茎龟头，但能上翻露出尿道口和部分龟头，称为包皮过长。2、包茎与包皮过长的危害（1）容易引起包皮炎和尿道口狭窄（2）严重的可造成排尿不畅，以期泌尿系统的疾病（3）可以形成结石，长期不愈可诱发阴茎癌二、经前期紧张综合症1、概念经前期紧张综合症是指少数女性在月经来潮之前出现的一系列症状，如头疼、头晕、胸闷、乳房胀痛、盐碱和四肢浮肿、精神紧张、情绪不稳、注意力不集中、烦躁易怒或抑郁、焦虑、失眠等。2、发生的原因经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为可归纳为以下几点：（1）与内分泌失调导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。（2）维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合症的症状。（3）还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。3、症状的处理方法既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关，那么，女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动；同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。三、痛经（一）定义及分类月经期间或其后发生下腹疼痛及坠胀，称为痛经；痛经在生理上可分为两类：一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。1、原发性痛经一般与个人体质、子宫发育不良、宫颈口狭窄及子宫痉挛性收缩等因素有关。2、继发性痛经一般是由后期的妇科炎症或子宫内膜异位症等引起的。（二）病因（三）如何减少痛经对于偏重于心理因素造成的痛经，要从以下几方面注意：1、学习经期卫生知识，了解自己经期规律和特征，打消不必要的思想顾虑；2、要保持精神愉快，情绪稳定3、注意多吃些豆类、胡萝卜等富含维生素的食物。4、必要时可使用些药物，如“痛经栓剂”等四、婚前性行为的危害（一）婚前性道德观念的变化与冲突人们对婚前性行为历来有着不同的态度，四种有代表性的观点是：1．反对2．有条件地允许3．无条件允许4．双重标准（二）大学生婚前性行为的特点1、具有突发性2、自愿性而又非理智性3、反复性（三）婚前性行为的危害1、在我国，婚前性行为是不合法的，并且违背道德规范，因而受到社会的普遍责备。2、婚前性行为不是在正常的状态中发生，多为隐蔽草率行为，因而对当事人来说，内心充满失落与悔恨，会遭受到人生价值观的鞭挞。3、对女方而言，如因婚前性行为而怀孕，不单在精神上受到伤害，还可能引起生殖系统的疾患。4、如果双方爱情基础不牢固，恋爱不成而分手，或不得不勉强结婚，都会给家庭生活蒙上阴形。（四）婚前性行为的预防对于男青年来说，如果真爱对方，就应当对她的终生幸福负起责任，不能只顾自己一时的欢娱；女青年务必做到自尊、自爱、自重、自护，清除认识到婚前性行为可能对自己的身心健康造成巨大的伤害，对双方今后的人生道路都会产生负面的影响，必须慎之又慎。第四节生育与生育控制需要解决的问题：人是怎么来的？生男生女是怎么决定的？为什么要控制生育？常用的避孕方法各有何优缺点？这些问题对青年朋友来说很重要！！一、人是怎么来的？一个新的生命是由父母分别提供的精子、卵子所携带的染色体（基因载体）通过基因重组，共同生成子代细胞的新染色体，这是对双亲的遗传品质“择优录取”的过程。二、生男生女是怎么决定的？精子细胞核含有22条常染色体和一条性染色体，为X或Y。卵子含有22条常染色体和一条X性染色体。精子与卵子相结合，形成受精卵。受精卵含有44条常染色体和2条性染色体。如果性染色体为XY,则发育成男孩；XX则发育为女孩。三、为什么要控制生育？四、常用的避孕方法各有何优缺点？避孕的方法很多，但其原理不外乎用科学的手段来阻断或破坏受孕过程的某些环节，以避免怀孕，防止生育。（1）阻止精子与卵子结合（2）阻止胚泡植入子宫（3）抑制卵巢排卵（4）抑制精子的正常发育（一）安全套近年来，避孕套因其具有避孕和预防性传播疾病的双重功效，尤其是爱滋病的广泛流行而使避孕套的应用更为普遍。应该说，避孕套是一种使用方便、值得推广的男性避孕工具。（二）安全期安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。（三）药物避孕药物的作用机理主要是：抑制卵巢排卵；抑制子宫内膜的增生，使之不适于胚泡的植入；使宫颈黏稠度增加，不利于精子穿透。避孕药的种类包括：（1）短效避孕药（2）长效避孕药（3）速效避孕药（4）紧急避孕药（四）长效宫内避孕方法就是指生育过的妇女在子宫腔内长期安置避孕器具，俗称为“放环”，可阻止胚泡植入子宫。第五节性传播疾病旧称性病，也叫花柳病定义：通过性接触而将病原体传给对方的传染病，除包括因性行为引起的性器官直接接触传播的疾病外，还包括性行为时以外的皮肤对皮肤、皮肤对黏膜、黏膜对黏膜的直接接触传染的疾病。有20多种。传播病原体种类很多。它们在生活环境中广泛存在，在合适的温度和湿度中得以繁殖。性乱95%少数病原体还可以非性接触的方式间接侵入人体，如通过拥抱、接吻、哺乳、输血、不洁血制品和污染的内衣、厕所的马桶、公共浴盆等一、性传播疾病的危害1、严重危害个人的健康2、给家庭带来难以预测的不幸3、对社会的危害二、淋病（一）病原及传播途径淋病由淋病奈瑟菌引起，属革兰氏阴性双球菌，一般存在于多核白细胞内，呈卵圆形或肾形成对排列。淋菌特点是侵袭粘膜，以生殖、泌尿系统粘膜的柱状上皮与移行上皮为主。传播途径1.性接触感染为主要传染方式，成人淋病99%～100%为性传播。2.间接接触感染主要发生于幼女接触污染的衣物、便桶等。3.产道感染分娩时胎儿经过软产道时被感染。（二）临床表现潜伏期为3～7日，因60%～80%妇女感染淋病后无症状，易被忽略。在有症状的患者中，早期局限于下生殖道、泌尿道，随后因病情发展累及上生殖道。病理分急性与慢性两种（三）治疗原则造成淋病难以彻底治愈的原因有三：一是没有到性病防治专业机构治疗（包括缺乏专业技术人员和治疗原则）；二是不管是否淋病，也不管治愈与否，盲目打针、吃药；三是不管病情是否需要，滥用抗生素（四）预防1．对淋病患者应早期诊断、早期治疗，以防转为慢性期。2．急性期病人不宜过劳、要卧床休息，避免剧烈运动，严禁饮酒和严禁吃刺激性食物，严禁性生活。3．家庭中有淋病患者应分居，注意隔离和消毒4．如有淋菌性败血症、眼炎、关节炎、脑膜炎，心内膜炎等严重患者，需及时住院治疗5．在治疗的同时，患者的配偶应到医院检查，并进行治疗三、梅毒（一）病原及传播途径（1）直接性接触传染（2）间接接触传染（3）胎传梅毒（4）血源性传染（二）临床表现梅毒其特点是早期多先在生殖器部位发生疳疮，然后全身皮肤、粘膜出现形态各异的杨梅疮；晚期毒结筋骨，常侵犯骨骼、内脏、神经，引起严重后果。（三）治疗原则梅毒的治疗原则是诊断正确，治疗及时，剂量足够，疗程正规。治疗后应定期追踪观察，并对其配偶及性伴侣同时进行检查及治疗。目前治疗梅毒的首选药物是青霉素（四）预防同预防其他传染病一样，首先应加强卫生宣传教育，反对不正当的性行为，其次应采取以下预防措施。(1)对可疑病人均应进行预防检查(2)发现梅毒病人必须强