快速跑教案与反思

即墨市大信镇司家疃小学水平二四年级快速跑授课人：小学一级教师仇爽爽指导教师：陈正武联系方式：0532——82535209《快速跑》一课的设计思路本单元教学计划：本单元以养成正确的跑动姿势、提高快速跑能力为主，使儿童在规定的距离内达到一定的速度，发展学生的速度、灵敏、协调素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。通过对四年级学生快速跑学习基础分析，采用游戏化、兴趣化、多样化的教学手段，将教材设计成游戏，开始的教学都由“叫号赛跑”—“抢占空位”—“十字接力”—“快速出击”—“挑战高手”这5个游戏组成，以便提高学生的学习兴趣和积极性。在教法形式上，采用以小组合作练习、合作评价的氛围下，激发学生积极创新精神，让每一个学生都能体验到成功，体验健身的乐趣和互助的快乐，培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作和奋力拼搏的精神。一、指导思想：本课根据《体育与健康课程标准》的要求，在教学中坚持“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，通过改变教学策略、学生的学习方式，以学生熟悉的“智慧树“栏目为载体，采用游戏的形式，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养学生的体育兴趣。在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势及学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。本课选取生活中孩子喜欢的活动，通过快速跑，以“叫号赛跑”、“小小设计师”来实现，发展奔跑位移速度的能力。从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性和科学性，让学生在“新”、“奇”、“乐”中，巧妙地激发学生的学习兴趣，发展运动的技能，寓教于乐。二、教材分析水平二快速跑的教学内容，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，调动学生各种积极因素，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，形成跑的正确姿势，提高快速跑的能力。三、教学目标：1、知识与技能：通过游戏活动,激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中，学会思考、体验快速跑、提高反应能力。2、过程与方法：通过快速跑的教学与练习，提高学生跑的速度，同时发展灵敏、协调等身体素质，让90%以上学生懂得快速跑。3、情感态度与价值观：培养学生在学练中的团结协作的意识、探究意识以及积极进取、顽强拼搏的创新精神。四、学情分析1、教学对象：小学四年级学生2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，兴趣广，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。因此，在教学中结合趣味性强，形式多样的游戏和比赛来激发学习兴趣，掌握跑的正确姿势，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而形成良好的身体形态，提高学生的反应能力和综合素质。五、教学重点、难点教学重点：提高快速跑的能力。教学难点:掌握正确的跑步技能和方法，在游戏和跑的过程中保持正确的姿势。六、设计理念本课围绕的学生发展为主体，学生喜爱的游戏为辅助性教学内容，教师作为参与者和指导者，引导学生边学边练、边想。在师生愉快的合作学习中完成教学目标。七、教学过程首先，激趣导入部分（7’）1、课前体育委员整队，师生问好。2、教师通过语言引导，进入课题。师：“同学们，上课之前，老师想考考你们。老师给你们播放一段音乐，看看谁能猜出这是那个节目的歌曲?”（师放智慧树主题曲《你好》）生：“边听边思考”。（预设：学生也许还没听完，就会迫不及待的齐声说“智慧树”，老师要给予表扬。意图：调动学生的学习兴趣。）师：“同学们，这个栏目给你印象最深的是哪个人或哪个节目？”师：“看起来这个栏目深受同学们的喜爱，那大家想不想亲自去栏目组感受一下，也录制一期栏目？”生：“想。”（预设：学生兴趣极高，手舞足蹈，气氛热闹，）师：“那我们还等什么？立即坐上“火车”出发吧。”师学火车鸣笛声，带领学生上火车——坐火车——下火车（不同声音，进行齐步走——开口螺旋跑——齐步走练习（呈圆形）。设计意图：此环节既检验了学生的课堂常规训练，又不减少学生浓厚的兴趣。）师：（扮“红果果”）“大家好！我是红果果，欢迎小朋友们来到“智慧树”剧组参与我们节目的拍摄。在参加节目之前，我先测试一下，大家会模仿各种小动物吗？引导学生模仿各种动物走路。（生自由发挥，尽量活动好身体各个环节）师：看来红果果难不倒大家。下面，我们就开始录制节目吧。其次，探索与尝试部分——节目录制（30’）这是课的主体部分，是解决“教”与“学”的重点。在教学过程中，应以学生的积极参与，学生多练为主，大胆创新。本部分分为两个层次逐步深入进行教学：1、叫号赛跑（20’）导语：今天，我们玩一个游戏，游戏的名字，就叫小动物赛跑。（师发放动物头像）比赛之前，先复习一下站立式起跑（师生边说顺口溜边做动作）活动目的：（1）以游戏形式,激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中，学会思考、体验快速跑、提高反应能力。（2）通过快速跑的教学与练习，提高学生跑的速度，同时发展灵敏、协调等身体素质，让90%以上学生懂得快速跑。教师活动：（1）讲解游戏方法及规则；（2）要求做到思想集中，耳朵倾听；（3）在游戏中，引领学生在跑的过程中体验跑的正确姿势。（4）适时表扬姿势正确、表现好的学生。（形式即以自己制作的智慧果和拇指标志奖励优秀的学生）学生活动：（1）听信号快速跑出；（2次）（2）比赛，争夺智慧果。（3）找出每组最快的同学展示，交流经验。小结：反应快、启动速度快。（4）改正缺点，再比一次。（5）利用不同起跑形式练习。（除了站立式起跑之外的方法）重点：步幅要大，步频要快，姿势正确。2、游戏：小小设计师（10’）活动目的：（1）发展反应速度计快速奔跑的能力；（2）培养学生的群体意识、创新精神和动手动脑的能力，陶冶没的情操，体验成功的喜悦。教师活动：（1）简单讲解游戏的方法及规则，启发学生们积极参与，开动脑筋，大胆设计。（2）组织比赛。（3）组织交流，改正缺点，发扬优点。学生活动：（1）小组合作探究，研讨设计图案；（2）小组比赛后师生评价（3）组内交流失败原因，再次比赛。最后，陶冶情操部分（3’）师生对本课进行小结，以表扬为主。然后教师带学生一起跟随音乐“智慧树”结尾曲“再见”做放松活动，学生自由围在一起。放松结束后，布置收拾器材。场地器材：标枪4根，彩带40根，打黑板1块，动物头饰40个，红果果头饰1个，智慧果若干，录音机1台。预设练习效果：预计练习密度：35%——40%；平均心率：135——145次/分水平二四年级课题：快速跑单位：大信镇司家疃小学姓名：仇爽爽内容1、叫号赛跑；2、游戏：小小设计师教学目标1、知识与技能：通过游戏活动,激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中，学会思考、体验快速跑、提高反应能力。2、过程与方法：通过快速跑的教学与练习，提高学生跑的速度，同时发展灵敏、协调等身体素质，让90%以上学生懂得快速跑。3、情感态度与价值观：培养学生在学练中的团结协作的意识、探究意识以及积极进取、顽强拼搏的创新精神。顺序教学内容组织形式及要求教师活动学生活动设计意图数时强激趣导入部分7分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数；2、师生问好。3、语言引导，使学生进入情境组织：四列横队△△△△△△△△△△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：精神饱满；站队迅速、整齐1、教师协助整理好队伍；2、语言激发学生运动兴趣1、体育委员下达口令整队；2、学生注意力集中，动作做到静、齐、快；3、随教师的语言进入情境通过情境设计，激发学生的兴趣，有效调动学生上课的积极性，营造良好的学习气氛11112分1分1分3分小小小小二、准备活动1、齐步走2、开口螺旋跑3、模仿各种动物的动作组织：四列横队呈圆形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：步伐整齐组织：同上要求：跑动时自主调整好前后距离。组织：在圈内自由站队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△1、语言引导学生快乐的进行齐步走练习。2、教师领跑3、教师适时引导学生模仿各种动物1、在教师语言的引导下，小学生一路纵队成远程进行齐步走。2、一路纵队进行开口螺旋跑后转齐步走3、自由发挥想象，模仿各种动物，尽量活动好身体各个环节。1、激发学生的兴趣，提高参与性；2、使练习热情进一步高涨3、达到热身的目的。顺序教学内容组织形式及要求教师活动学生活动设计意图数时强探索与尝试部分30分一、“叫号赛跑”1、复习站立式起跑摆臂练习。要领：（顺口溜）两腿前后开立站，有力脚前，另脚后吧，手臂弯曲前后摆，身体前倾重心移，脚跟抬起，脚掌着地。2、游戏“叫号赛跑”（1）方法：小动物们分四组、每组从1报数到10号，教师喊“1”四个组的1向前跑，绕过对面标志杆回来队尾站好，以此类推。看谁跑的又快姿势有正确。（2）提问：思考什么方法才能跑的快重点：反应快，步幅要大，步频要快，后腿蹬直。（图解）组织：△△☆☆△△☆☆△△☆☆△△☆☆要求：1、根据顺口溜准确做出站立式起跑姿势。2、动作正确、全身协调一致。组织：4道30米跑道△△┠△△┠☆☆┠☆☆┠要求：思想集中，认真倾听，反应迅速。引导学生复习站立式起跑摆臂练习及正确姿势。（1）讲解游戏方法及规则；（2）在游戏中，引领学生在跑的过程中体验快速跑的正确姿势。（3）启发引导学生进行练习实践（4）适时表扬和奖励姿势正确、表现好的学生。小结：反应快、启动速度快。根据顺口溜，学生自由站位练习，复习巩固旧知。（1）听信号快速跑出；（2次）（2）比赛，争夺智慧果。（3）找出每组最快的同学展示，交流经验。（4）改正缺点，再比一次。（5）利用站立式起跑之外的方法进行快速跑复习巩固，加强记忆力。通过学生主动参与，自主探索，培养学生的思考问题、解决问题的能力。251.5分18.5分小强顺序教学内容组织形式及要求教师活动学生活动目标达成数时强陶冶情操部分3分二、“小小设计师”方法：分成四组。在游戏开始前，各组在组长的带领下共同商讨本组将要设计的图形。教师发出信号后，各组排头手持彩带快速跑到设计区，按照设计好的图形摆放。然后快速跑回起点与第二人击掌，以此类推，最后以摆放快、设计好的组为胜。三、放松小结1、师生小结，2、放松活动3、归还器材组织：△☆△☆△☆△☆规则：未发令、未击掌不能出发。组织：原地自由站立要求：认真总结，充分放松。（1）简单讲解游戏的方法及规则，启发学生们积极参与，开动脑筋，大胆设计。（2）组织比赛。（3）组织交流，改正缺点，发扬优点。1、语言激励；2、教学评价、小结；3、播放音乐，进行放松；4、布置收器材（1）小组合作探究，商讨设计图案；（2）小组比赛后师生评价（3）组内交流失败原因，再次比赛。1、认真听教师总结，进行反馈；；2、自由围在一起跟随音乐做放松活动3、收拾器材。通过“小小设计师”游戏，培养学生自主探究、合作、创新精神。学生在练习中能够放松身心，在轻松、愉快的气氛中结束本课，陶冶学生美的情操。2110分3分中小器材准备标枪4根，彩带40根，打黑板1块，动物头饰40个，红果果头饰1个，智慧果若干，录音机1台。预设练习效果密度：35%——40%；平均心率：135——145次/分教学反思：快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。从本课主教材“快速跑”教学的情况来看,学生们基本都能在原有的基础上有所提高，特别是快速跑中的摆臂能力、反应能力有提高很大。学生比较喜欢以游戏形式练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，所以我采用情景教学，设计了两个游戏“叫号赛跑”和“小小设计师”，大大的激发了学生的学习兴趣。叫号赛跑游戏目的是培养孩子快速反应能力和奔跑速度，发展孩子动作迅速和灵敏的身体素质，因此我以争夺QQ星为载体，增强了学生的拼搏与竞争进取的精神，既让学生体会了成功的喜悦，又锻炼了他们面对失败的承