4X100接力跑教案

第1页共4页回龙中学体育与健康学科教学设计授课教师：陈智班级：七（6）班累计课时：9教学内容4X100米接力跑教学目标1.认知目标：通过讲解和学习，使学生了解4X100米接力跑的动作技术表象。2.技能目标：通过教学，使80%左右的学生基本了解4X100米接力跑的动作技术。3.情感目标：培养学生团结的意识和胜不骄败不馁的优良品质。结构教学内容教师指导学生活动组织与要求时间强度教学札记（个案）导入与热身一.课堂常规1.体育委员集合整队清点人数2.检查服装安排见习生3.师生问好宣布本次课的内容二．沿田径场慢跑两圈。三、徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.体转运动5.弓部运动6.膝关节运动7.踝腕关节运动教师简明讲解课的内容和课的要求教师喊口令、领做动作刚劲有力学生认真听讲和注意教学要求学生听老师口令做，要求动作刚劲有力身体充分伸展动作刚劲有力大方优美OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX要求：静、快、齐全体学生成两路纵队。要求：步法整齐广播体操队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX要求：动作规范、整齐3分钟7分钟适中1.学生讨论4X100米交接棒教师注意收集同学们的讨论全班分成5个小组讨论OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO10分第2页共4页探究学习和每棒距离特点2.学生根据讨论演示交接棒3.教师讲解示范接力跑的传接棒的方法（1）上挑式：接棒人的手臂自然向后，手臂约成40°—50°，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。（2）下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50°—60°，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。重点：掌握上挑式和下压式传、接棒技术及其运用难点：掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合1.徒手练习交接棒的手型情况教师观察学生演示的情况，进行点评教师用简介生动的口头语言来讲解4X100米接力跑的动作技术并进行动作示范，提出学习接力跑的要求要求：1.传接棒两个人大约之间的距离为1.5米左右2.第一棒跑的距离大约为106-108米应安排起跑技术好并跑弯道好的运动员，第二棒跑的距离大约126-128米应安排耐力好并善于传接棒的运动员，第三棒跑的距离大约是126-128米应安排具备第二棒的条件外，还要弯道技术好，第四棒跑的距离大约为120米应安排冲刺能力强的队员。在学生练习的过程中，教师每组选出2-3个代表进行交接棒的演示1学生仔细听讲并对有疑问提出问题2.把全班学生分成五个小组，每个小组分别讨论4X100接力跑的动作技术3.谈论怎样才能更好的顺利的完成4X100米接力跑4.每个小组总结得出结论1.学生成广播体操队形站立在老XOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO00000000000000000000钟第3页共4页提高技能2..原地学习传接棒3.进行接力跑练习巡回指导，指出学生的错误，并且让学生及时的改正易犯错误：1.传接棒信号发出过早或过晚2.传接棒人的手形错误3.传接棒不准师的口令下练习2.学生4人一组进行原地学习传接棒动作技术3.（a）分组连续进行50-100米的接力跑练习（b）分组进行全程接力跑练习（c）分组进行接力跑教学比赛00000000000000000000X0–0–0-00-0-0-020分钟适中1.放松练习两人一组互相锤教师领做放松活动，讲解课学生认真做放松活动，恢复身心OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO5分偏小第4页共4页身心恢复打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。2.集合整队3.师生总结本次课的情况4.布置课后作业5.归还器材宣布下课中出现的问题并注意事项和口头奖励和批评及各部身体肌肉关节放松解除疲劳，并完成课后作业OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX钟场地器材田径场接力棒8个170160150140130120110100908070051015202530354045平均心率最高心率练习密度课堂小结130每分164每分35％课后反思