有效的时间管理(周宜萍)

2019/9/4生命之歌——有效的时间管理2019/9/4周宜萍1996年6月从事寿险营销业务员1997年4月见习主任1998年1月1日业务经理1997年4月兼职讲师–1999年见习主任种子讲师–2000年全国主管轮训种子讲师–2001年9月荣获省公司高级讲师2002年7月总公司SIS种子讲师2019/9/4课程大纲一、一言难尽的时间二、时间管理理论三、时间管理14项法则2019/9/4一言难尽的时间时间啊!!!2019/9/4非洲富人的故事所罗门王的故事孔夫子的叹语沙士比亚的名言朱自清的描术法国哲人的谜语等等等2019/9/4得到时间就是得到一切2019/9/4把你的生命和时间价值算出来例这个人是你,假如说你的年龄活到82.4岁,请计算一下你已用去了多少天,还剩下多少天?随堂讲义1删除样本文档图标,并替换为工作文档图标，如下:•从“插入”菜单，选择“对象...”...•单击“从文件创建”•定位“文件”框中的文件名•确认选中“显示为图标”•单击“确定”•选择图标•从“幻灯片放映”菜单，选择“动作设置”•单击“对象动作”，并选择“编辑”•单击“确定”日程2019/9/4思考:我们已经取得了什么?我们还能做些什么?10年前是什么样子?现在又是什么样子?10年一晃而过,我们究竟会有多少成就与变化?2019/9/4时间就是金钱年收入年工作时间日工作时间每天价值每时价值每分价值万天小时元元元1254839.374.920.0822254878.749.840.1632548118.1114.760.2542548157.4819.680.3352548196.8524.610.412019/9/4我的时间价值:每天____元;每小时_____元;每分钟_____元.删除样本文档图标,并替换为工作文档图标，如下:•从“插入”菜单，选择“对象...”...•单击“从文件创建”•定位“文件”框中的文件名•确认选中“显示为图标”•单击“确定”•选择图标•从“幻灯片放映”菜单，选择“动作设置”•单击“对象动作”，并选择“编辑”•单击“确定”估算2019/9/4时间流淌着:2019/9/4爱因斯坦给我们的启示:E=MC²人与人在质量与能力(智商)上的差别是很小的,M基本上是个常数,所以说一个人的成功(能量)取决于其速度(C²).2019/9/4羚羊和狮子的故事盛田昭人:如果你每天落后别人半步,一年后就是183步,10年后即十万八千里.删除样本文档图标,并替换为工作文档图标，如下:•从“插入”菜单，选择“对象...”...•单击“从文件创建”•定位“文件”框中的文件名•确认选中“显示为图标”•单击“确定”•选择图标•从“幻灯片放映”菜单，选择“动作设置”•单击“对象动作”，并选择“编辑”•单击“确定”即席反应2019/9/4时间不可以缺少时间不可以替代时间不可以储存时间不可以增减时间最不偏私，给任何人都是24小时时间也最偏私，给任何人也都是24小时——赫胥黎2019/9/4莫等闲白了少年头浪费时间有两种表现：1、对生命没有紧迫感；2、没有科学管理时间的方法和技巧。2019/9/4例：一个活到72岁的美国人的时间分配睡觉21年工作14年个人卫生7年吃饭6年旅游6年排队5年学习4年开会3年打电话2年找东西1年其他3年2019/9/4我们无法使时间倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的流向。通过时间管理，让时光流向更有意义的地方。2019/9/4浪费时间的主要原因：1、缺乏明确的目标；2、拖延；3、缺乏优先顺序；4、想做的事情太多；5、缺乏条理与整洁；6、做事有头无尾；7、不懂授权；8、不会拒绝别人的请求；9、仓促决策；10、行动缓慢；11、懒惰；12、心态消极2019/9/4长寿有新解人的生命是有限的，我们不能绝对地延长寿命，但通过时间管理，却可以相对地将生命延长。2019/9/4二、时间管理理论1、第四代时间管理2、猴子管理3、主管提高工作效率的秘诀2019/9/4第一代：便条与备忘录，在忙碌中调配时间和精力；第二代：强调计划与日程表；第三代：讲求优先顺序，依轻重、缓慢定短、中、长期的目标，再逐日订立实现目标的计划；第四代：把事情按紧急和重要的不同程度分ABCD类。随堂讲义21、2019/9/4农夫砍树的故事2019/9/42、猴子管理管好猴子要注意以下几点：1、猴子生病了，要找出治病的方法；2这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养；3、替猴子保险，给予建议，立即行动；4、定期检查猴子的身体。2019/9/43、主管提高工作效率的秘诀尽量及时明确分配工作，必须了解下属的能力与才干要授予权力，说明目标与期望要评估、检查注重成效不可重复授权由简至繁循序渐进向下授权出现困难时，要帮助寻找解决方法不姑息-倒授权你仍要承担责任2019/9/4三、时间管理的14项法则1、明确目标2、分清轻重缓急我必须做什么？什么给我最高回报？（二八定律、重看业精于勤而慌于嬉）什么能我最大的满足感？3、制定计划，写成清单4、遇事马上做，现在就做2019/9/45、第一次做好，次次做好6、专心致志，不要有头无尾7、珍惜今天，当日事当日毕8、养成整洁和条理的习惯9、养成快速的节奏感10、设定完成期限11、善用零碎时间12、分秒不浪费，成功日志法13、善用节省时间的工具14、业余时间管理（睡眠、学习、娱乐）2019/9/4