三级跳远第五课表格式教案

广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课教学内容1、三级跳远2、广播体操教学任务1、发展跳跃能力，改进三级跳远助跑及三跳技术，初步掌握三跳的节奏。2、通过学习广播体操第九节，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达到动作一致。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）4x8七分钟基本部分三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跳跃：（第5次课13分钟）（一）动作名称：三级跳远（二）教学任务：发展跳跃能力，改进三级跳远助跑及三跳技术，初步掌握三跳的节奏。（三）教学要求：助跑逐步加速，第一跳腾起高度低些，第二跳尽可能加大。（四）教学重点：确定助跑距离及三跳比例。（五）教学难点：各跳之间的衔接。（六）教学手段：（1）行进间做单脚接跨步跳练习，（跨步跳摆动腿落沙坑）（2）各人确定助跑距离，然后助跑做第一跳练习。（3）全程助跑三级跳远练习。（通过练习逐步确定三跳比例）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作节奏不好，（十）纠正方法：按图示二练习。（图示二）3--6十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课基本部分3、体操（一）动作名称：广播体操（第5课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达到动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（三）教学重点：动作规范。（四）教学难点：动作节奏。（五）教学方法：（1）复习第一至六节动作。（2）学习第七、八节动作。（3）分解动作练习。（4）完整动作练习。（5）学生自已练习。（6）集体练习。（六）教学组织：分组进行练习。（七）保护帮助：（八）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（九）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。3--6十二分钟结束部分四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松③跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4x8五分钟场地器材：练习密度预计：25%运动量预测：150140130120110100905101520253035404550课后小结：节奏不好。动作不整齐。