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广东番禺中学体育课表格式教案第6周第11课教学内容1、游泳教学任务1、使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织:成六列横队。5、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲七分钟基本部分三、基本部分:1、组织形式:分组不轮换。2、游泳(第4次课25分钟)(一)动作名称:熟悉水性练习。(二)教学任务:使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。(三)教学要求:熟悉水性练习,认真严肃,听口令,动作要统一。(四)教学重点:熟悉水性(五)教学难点:克服怕水的心理状态。(六)教学手段:★臂的技术:蛙泳臂的动作同样是推动身体前进的重要因素。可分为开始姿势、划水、收手和伸臂四个阶段。★开始姿势:蹬水结束时,两臂并拢伸直,掌心向下,使两臂和身体成一直线,保持流线型姿势,向前滑行(见图)。★划水:求在划水中动作的开始阶段,两臂内旋,掌心转向外斜下方,并稍勾手腕。紧接两臂分开,并开始屈肘,使两手掌和前臂对准后下方。当手掌和前臂产生压力感时,逐渐加速向后划水(见图)。二十五分钟广东番禺中学体育课表格式教案第6周第11课基本部分蛙泳臂划水方向是依次向侧、下、后、内方,划水路线是呈桃心形(见图)。划水结束时,肘不超过两臂肩的垂直面。★收手收手:是由向后划水转到向前伸臂的过渡动作,也是划水的继续。当划水阶段结束时,两手靠近,上臂稍外旋,两臂由下向前上方收至下颏前,掌心转向内斜下方(见图)。★伸臂伸臂:是紧接收手动作,由伸肩关节和肘关节来完成的。由于先伸肩关节继而伸肘关节,所以两手不是完全沿直线向前移动,而是向上、再向前伸(见图)。(七)教学组织:一列横队散开在水中站立。(八)保护帮助:认真严肃,听口令,动作要统一。(九)易犯错误:动作不规范,手臂伸不直,幅度不够大。(十)纠正方法:伸直、幅度要大。十二分钟结束部分四、结束部分:(5分钟)(一)放松运动:①手臂放松②腿部放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度预计:26%运动量预测:1。6150140130120110100905101520253035404550课后小结:手臂不够直,幅度不够大。
本文标题:高二体育教案游泳教案第四课
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