乳房自检

乳房自检陇南市妇幼保健院---王贇鸿乳腺癌已成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤假如她们当初......因为她们当初！乳房自检——乳腺癌早诊的重要手段题纲一、乳房自检的最佳时机二、乳房自检的范围三、乳房自检的常用方法四、乳房自检的步骤五、出现哪些情况应立即就医六、哪些辅助检查可帮助诊断七、如何预防乳腺癌的发生一、乳房自检的最佳时机绝经前：月经后7-11天，此时乳房较松弛，容易检查绝经后：容易记住的日子，如每月的第1天或最后1天二、乳房自检的范围乳房腋窝乳头乳晕锁骨上区三、乳房自检的常用方法对镜自照法平卧触摸法1.对镜自照法2.平卧触摸法四、乳房自检的步骤1、面对镜子，双手叉腰观察双乳外形、轮廓有无异常2、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常3、右手触摸左乳房外上有无肿块4、右手触摸左乳房外下有无肿块四、乳房自检的步骤5、右手触摸左乳房内下有无肿块6、右手触摸左乳房内上有无肿块四、乳房自检的步骤7、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块8、触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳头是否有液体流出四、乳房自检的步骤四、乳房自检的步骤9、同法检查对侧乳房五、出现哪些情况应立即就医乳房肿块：无痛性、边界不清、质硬等乳头溢液、溢血：淡黄色、咖啡色等乳房皮肤的改变：橘皮样改变乳头的改变：乳头内陷、乳头糜烂腋窝、锁骨上淋巴结肿大六、哪些辅助检查可以帮助诊断乳腺彩超：乳腺检查常用方法乳腺钼靶:用于普查,早期乳腺癌诊断价值大乳腺核磁共振：对乳腺癌的诊断达到94%以上乳腺导管镜检查:乳头溢液、溢血乳腺病理检查：确诊乳腺癌的方法七、如何预防乳腺癌的发生合理饮食:少食高脂饮食、含雌激素饮食（蜂王浆）坚持运动，避免过度肥胖心理因素：保持愉快心情，避免过度紧张乳房检查：美国癌症协会建议20岁以上女性—每月一次乳房自检20～39岁女性—每3年去医院进行专业触诊检查一次40岁以上女性—每年进行专业触诊一次,钼靶检查一次注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次