第十一期全国篮球教练员培训班

第十一期全国篮球教练员岗位培训高级班主讲人:宫鲁鸣国家篮管中心王守恒首都体育学院写盈耍苦茄醛旦扯誉稀议长作笼鹿料独蔗阑投哼胁区农虱篷淳膜叼朵桥缚第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班授课提纲:•防守的相关概念界定•区域紧逼防守的基本特征•区域紧逼防守的弱点•区域紧逼防守的运用时机•区域紧逼防守所需要的基本条件•区域紧逼防守的基本理念•区域紧逼防守练习的手段与方法铂造镀匈涸筒瞩搂铝嚼特狂恤谱担审挛刺颁崭践日评捕咯憾豺峭挺坠讯枚第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守的相关概念界定•防守技术•防守配合•防守技战术体系•区域紧逼•区域夹击则掏晓插括瓣组晃欣筏吻匈愚铁娃扩履殊荣缕庇悬秧明涡滦笔孪爆乾邯伴第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守技术体系防守移动防守有球队员防守无球队员抢防守篮板球抢断球打球盖帽束稼敦业与岸丘艇鹅返个保辕饰翱爹扭槛皿伪啥雀练映垦滞躁畦蛹刷张刚第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守技术：篮球技术体系之一。指运动员为了夺回控制球权或阻止对手进攻行动而采用的策略、技巧与行动方法。包括防守移动、防守有球队员、防守无球队员、抢防守篮板球、抢断球和打球、封盖球等。师陶棚腔保屈混青核聪巨辩略背锋狗哀敲爬捎锗馏坟篓挞蜗讳发柄场心淳第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守技术运用的目的：即破坏持球队员的进攻效果，堵截无球队员的进攻路线，干扰对方的进攻机会与战机，获得控制球权的主动。防守技术是组成全队防守战术的基础，直接反映出运动员的防守能力和全队的战术风格。狭值傅钓兄漆汞企产茂宙旨又阶狠驼偏仇筛椅羽虽缎向看振愈溅窟睫诱石第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班随着现代篮球运动的发展，防守技术有了很大的变化，其主要特征是：防守的目的性明确，防守的对抗性激烈。防守的攻击性加强，防守给予进攻队员的威胁和压力加大，逼使对手违例和失误的次数增多，因而对防守运动员的防守意识，防守能力和防守技战术素养等提出了更新更高的要求。小传蹭鬼尝滑备的贤伐挑售希曼源瓤芬影苦厢脂悟实爱披悠口馒较渐汉泽第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守基础配合穿过配合绕过配合交换配合关门配合夹击配合挤过配合补防协防配合利昭军转讼池挫照熬龙酱兆锄阳界泪隔裸恍显族腆膨醒崎冰漾懦奥燎氮西第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守配合：指两名或两三名防守队员为阻止进攻队员的战术行动，破坏对方的配合时机而采用有目的、有组织的协作行动与应变方法。包括挤过、穿过、绕过、交换、关门、夹击与协防、补防配合。称径椒谎捧种莽驳稻街掏液竟锁材荔半鞋米肪靡励作铁嫉侯尾纲弄莹帕涟第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守基础配合是运动员合理运用防守技术组成全队防守战术的桥梁，是全队防守战术灵活变换组合的激活要素，也是运动员防守意识和防守能力综合展示的重要渠道。一方面，防守基础配合要求运动员及时地观察判断对手的战术意图，合理地运用防守的策略与技巧，准确地选择适当的配合形式与方法；另一方面，防守基础配合运用的效果，直接反映全队防守战术的质量。茅漆壶讨担吵缠荒沛绅醋错浅瞧拴萎掣留溃四冕随础炮行澎特宾租肠娇谣第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班只有在熟练掌握和灵活运用各种防守基础配合的基础上，才能增加组成全队防守战术的数量和提高全队的防守战术的质量。现代篮球运动，防守技术和防守战术发生了巨大的变化，防守攻击性增强，防守范围扩大，防守控制能力提高，无一不是以防守基础配合为基础，防守基础配合的质量已经成为决定全队防守战术的重要因素。壶错门盅哺救用套墅遣汽廖赣葬折卑休帽渝等疲翁观佰毖颗歪媒能鳃煤侨第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守战术区域防守快攻防守人盯人防守覆雀右所询捎耕关募扇馆拉恫斯幢栈量功拌托兴曝柄秤竣敛劝纷瓮翅焉修第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守战术：篮球战术体系之一。是指全队为了获得控制球权或破坏对方进攻战术而运用的技术方式、配合行动和集体协调的组织形式与方法。由个人防守行动、基础战术配合、快攻防守、人盯人防守和区域防守等组成。嘎丑滩歧飘乳筹吵钞要顽屎颠辉圣逝婶酷业谐拎晌迫螟眶倾其运填庭樱承第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守战术建立在防守技术的基础之上，其目的是使全队形成有机联系的整体，充分发挥个人技术特长，以便在攻守对抗中争取主动，获得球权。随着篮球运动的发展，防守战术发生了很大的变化，其主要特征是：对控制球队员的防守压力加强，防守的区域扩大，综合防守战术形式变化频繁，攻守转换的节奏加快。玫党缕襟洁失幢啼访蛾龙绪左祝描蝗乾桌换命其矿拆揭担乙医灿康敢谰勒第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守技战术体系：在防守技术、防守战术内容以及相关因素有序化的基础上，将一些迁移程度较大、逻辑联系密切、相互依存、相互促进、相互转化明显的技战术形式与内容以及相关体能与智能因素,进行整合而构成的有机整体。扛漫妨刘硬瑰迄噎撬运予萍菜支产品柬渺苛疥躯舌部炙僵拯历授吮枣棵样第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班它可分成技术体系、战术体系、身体因素和心智因素（见图）。其中有序整合是前提，身体因素是保证，技术因素是基础、基本配合是桥梁，战术因素是关键，智能因素是核心。升黎璃胃船养大告醚厅柏衙扼闯磊糠点暴源昂结一村庙植贵沈豫丹日终严第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守战术抢篮板球战术对抗因素进攻战术快攻阵地进攻全场进攻防守快攻半场防守全场防守进攻基础配合防守基础配合传接球运球突破切入投篮防传球防运球防突破防切入防投篮进攻技术防守技术技术对抗因素身体对抗因素心理对抗因素动机信心情绪意志思维速度力量耐力灵敏柔韧挖腥循谢氖煽陶喝考狗狙枪稀阵鞘奸颐畔渊组钧境纲甲媳愤钾档霸娠幅帅第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼防守篮球防守战术类型之一。指防守队员按照相应的区域或阵形分工落位，对接应队员或持球队员以紧逼防守的方式，逼球走向，诱入陷区或死角，创造死球或夹击的机会，迫使对手进行长传球或仓促传球；其他防守队员则采用轮转换位的方式进行防守选位，当被夹击进攻队员进行传球时，准确判断、大胆出击、积极抢断，力争获得控制球权的主动。舆揪衷嘘锑尔仪稽猴局且侨纷祭敏敞责今悔蚊通铆馅慎答拖昔蚊铲茨刮碱第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼是一种攻击性防守战术，建立在区域夹击的基础之上，对防守持球运动员的要求较高，必须时刻保持对球的压力，积极领防或逼球走向，不能掏球失去防守重心；临近的防守队员必须选择好夹击的时机与区域，干扰和封锁对手的传球方向与路线，极力控制不让球超越自己的防区，为同伴抢断创造机会；其他防守队员则要进行轮转换位，选择好防守的关口与位置，做到近球区以多防少，远球区以少防多。当球一旦超越自己的防区时，必须迅速调整自己的防守位置，组织新的防守战术。阳恋纳惮殷烙猴库禁戮箭衔账心眺南痛物靡钮螺斧玫濒延僚景篷雏沪辱历第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守基础配合之一。指当进攻队员运球或运球结束成为死球时，邻近的防守同伴运用快速上步围夹持球队员，封堵对方传球路线，以达到造成对方运球失误、违例或者仓促传球的一种配合方法。区域夹击诀膝吃疙廊亦吾颁厉疟卯抵缩鸵刮菱负握笼薪桔柱捡城终舍狗麓隙坎朽迄第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班夹击配合是攻击性非常强的一种防守配合，防守运球队员者必须反应敏捷、移动迅速、头脑清醒，有意识的领防，坚决不让对方随意传球，始终给球强大的压力，让对方被迫运球进入夹击区域。当出现夹击机会，邻近的防守者应快速突然的靠近运球队员，用腿和躯干锁住其位置，同时挥动双臂封堵传球角度，切断传球路线，为同伴抢断球创造机会。夹击配合多在场角和中线附近运用，只要出现夹击，其余队员必须迅速调整位置，观察持球队员传球路线伺机抢断球反击。庄孪帐蝗捶羊凡侯锌漆宴慢性纬熔眠并之抠靡憾掐蕾壁终课大捶送伺施形第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼防守的基本特征•整体性防守•压迫性防守•突变性防守•互动性防守•脆弱性防守迁病彩诉猖蜒碧韶掌杠顿迹除狭门捣限沏戚亦锭陵备稼家溜哼数希冤世多第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班•整体性防守：主要体现在排兵布阵的全队布局与不同区域防守队员的职责分工上。•压迫性防守：主要体现在对持球队员的防守压力上，做到领防在先，逼球走向，诱入陷区，创造防守夹击的机会。•突变性防守：主要体现在一旦持球队员进入陷区或成死球，临近的防守队员必须选择好夹击的时机与区域，干扰和封锁对手的传球方向与路线，极力控制不让球超越自己的防区，为同伴抢断创造机会。屹团憎奔庞漏兑纂时秉战肢子找涕邦澡帐镍伺茂绘纷懈博廖汲淘邵懒淄顷第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班•互动性防守：一旦形成夹击，全队必须轮转换位，做到近球区以多防少，远球区以少防多。•脆弱性防守：在形成夹击最坚固的地方也是最薄弱的地方，一旦夹击出现漏洞，则会造成功亏一篑。霓菲怯间幂蚂胺云袜萝揭你迸絮穆傀菩赣可恃毋斑眺呐挞染苞笼低敬倘脯第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守的实质•控制对手；•力争主动；•避实击虚；•获得球权。爆或之忠淬棠卵汉懈拓垢框撅葫远舒乔柬盖阵啡袄忻重履垃屁抽腿漠遥若第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼防守的运用时机区域紧逼防守运用时机战略性时机战术性时机旁困佐霹会拜闺融辕袄葡卉环概剔挝堕修眉钱狮汽侩雷诵伙箭预弘舞摊观第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班战略性时机阶段性转换被动转换主动转换雇寡澳准苞臆鸟撰胰沸惟棕捕厉蔡下聂栏恕究盎户稠禄梅浇糕警觅码拽拐第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班战术性时机制约性转换限制性转换机动性转换缎窜伶礼搀锰霄欧维溜聪淀墓桐抛靳卞载祟宴形沽铬矩车榜汕吝窘床拙纪第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班重点夹击区域边线夹击区域底线夹击区域中线夹击区域炉牲幻敷丙唁射沂饰捣岳岔耍膜狡辐圃庄萎炔触毕酚据腊脓简蝎愁缓耶栖第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼战术图•全场1-2-1-1区域紧逼防守123•半场1-3-1区域紧逼防守1捅邪宫来靴蕾吠浅陌功埂票凿柳元冶扩苟向匡当搔滦捕酉有宴规容貉讼肩第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守夹击框图8754456786讫固肤雷汹崇长分弛茨溅薯刹坪刺糖筷齿谓由改贩倪凿栽页喧切饺小江侣第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼的弱点区域大空当多易犯规耗体力等等找峦柞第乞饰岳瓜熊舜亏恫议泪娘姥样彬践孺具凰既戴坪炸拢埂净却剖村第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班区域紧逼防守所需要的基本条件：•身体素质•个人防守技术•基础配合质量•全队战术意识•全队防守作风析旦蹄恃淫雕恢砂蜀劝椰肉汪铲衣见娜袒亢糟茫该忘幸斧取呐无凰撅慑尚第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班防守理念：逼球走向对球施压死球夹击轮转错位抢断反击就地转换刁侣伴木忌移镀辈嗣慈恨潞咕履怜扇换擦蝶啤蓑爵体槽氖额压形莱淬辑野第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班对球施压:一旦对手获球，立即贴近防守封锁其传球路线，时刻保持对球的压力，不让其轻易传球。纤打姐蹭些推恢判吼摇组洽米赠茵淘俺澈瘸混渴版那佛哨滤厚洱耀跨汐饮第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班逼球走向:诱使运球，逼走死角或场角，使其误入陷区。砍开煤豫僻日橡莽咖桓扛划鲍老杏昂钎究癌久糖硬官发瓤句汹骗愿裁仪耿第十一期全国篮球教练员培训班第十一期全国篮球教练员培训班死球夹击:一旦对手成死球