高效能人士的7个习惯(读书笔记)

1、[美]史蒂芬﹒柯维著读书笔记01020304积极主动以始为终要事第一双赢思维050607知己知彼综合效益不断更新如果你有上述的问题，那就意味着需要改变了但是，要怎么改变呢？要改变现状，就要改变自己。要改变自己，首先要改变我们看外界的方式和习惯由内而外全面造就自己检验你的思维方式——思维方式是我们的态度与行为的根本，归根到底，是我们的人际关系的根本。转换你的思维方式——想一下你与他人打交道的方式，你还有可能会尝试哪些新的方式？影响你生活的五个原则——它们以怎样的方式影响你？是消极的还是积极的方式影响你的生活？高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵守这些原则，把他们融入到自己的品格中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福。付诸行动：两个定义高效能习惯产能产出习惯达到产出与产能平衡知识、技巧与意愿相交织的结果三个阶段依赖期独立期互赖期靠别人来实现愿望单枪匹马打天下群策群力实现最高成就开发个人和人际效能，需要依次经历“成熟模式”，由依赖到独立，再到互赖，渐进成长，不断进步。互赖，是一个更为成熟和高级的概念。采取主动，为自己负责，依据原则及价值观下决定。人生目标是衡量一切的标。

2、准，做事前先认清方向。先做最重要的事情，进行有效管理。习惯一：积极主动习惯二：以终为始习惯三：要事第一个人领域的成功三习惯生活是合作的舞台，在人际交往中寻求双边利益。舍弃回答心，改以了解心，专注聆听别人。尊重差异，欣赏别人，不敌对，不妥协，创造式合作。习惯四：双赢思维习惯五：知彼解己习惯六：综合综效公众领域的成功三习惯习惯七：不断更新不断自我提升和完善从身体、精神、智力、社会/情感四个层面更新你的天性。智力阅读想象规划写作精神确立坚持学习思考价值观社会/情感服务移情综合综效内在安全感身体锻炼营养压力调节成熟模式图在七个习惯上给自己评分。图解你在七个习惯上的效能。列出你的一个好习惯，一个坏习惯，并写出与这两个习惯相关联的知识、技巧和意愿。写下三件为打破坏习惯你将着手做的事情。付诸行动：习惯一：积极主动采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。“积极主动”，是高效能人士在任何环境都应具备的、首要的、也是最基本的习惯。低效能我是环境的产物消极被动的语言我已经无能为力我就是这样我只能这样做我不得不要是…就好了高效能我是我自己选择的结果。

3、积极主动的语言试试看有没有其他的可能性我可以控制自己的情绪我选择…我更愿意…我打算…习惯一：积极主动刺激反应选择的自由独立意识想象力良知自我意识习惯一：积极主动积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，使“影响圈”不断扩大。影响圈关注圈积极主动消极被动消极被动的人则紧盯“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果使“影响圈”不断缩小关注圈与影响圈习惯一：积极主动培养积极主动性——积极的人使用积极的语言：我能、我要、我宁愿等等；想想过去几周自己以消极的方式作出回应的量三件事情。描述一下自己是怎么说的，现在想想，同样情况下自己可以采取的几种积极的回应。你的圈子有多大——写下本周内所面临的各种挑战和问题。它们分别归入哪个圈子？你的瞬间回应是什么？你需要设法让自己的影响圈逐步扩大。采取主动——找出一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一步，并付诸行动。010203付诸行动：习惯二：以终为始我们务必固守真正重要的愿景，然后勇往直前，坚持到底，使生活充满意义。“以终为始”说明在做。

4、任何事之前，都要先认清方向。“以终为始”的一个原则基础是“任何事物都是两次创造而成”。第一个创造：在头脑中构思期望的结果或计划第二个创造：付诸实践个人、家庭、团队和组织在做任何事情时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来。最理想的状况时建立清晰明确的生活重心，由此才能产生高度的安全感、人生方向、智慧和力量，使人生更积极，更和谐。习惯二：以终为始改写人生剧本：成为自己的第一次创造者从影响圈的核心开始，撰写个人使命宣言。以原则为生活重心，就能建立高效能的思维方式，也就能正确审视所有其他生活重心。善用整个大脑，通过拓展思路、心灵演练与确认来开发右脑，确定角色和目标。02030401习惯二：以终为始付诸行动：检查你的愿景——我现在的生活状况如何？它是否让我快乐？是什么在一直吸引着我？我的突出特点和优势是什么？制定一份个人使命宣言——写下一个对你有影响的人，你最赞赏他的什么品质？—详细说明你想成为怎样的人—请确定，目前对你最重要的是什么—完成你的使命宣言确定你在生活中的角色与目标，他们与你的使命宣言有着怎样的关系？确定你的生活中心，设想近期内可能会从事的项目，写下你希望的结果和应采取的步骤。010。

5、203习惯三：要事第一重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。-------歌德，德国诗人独立意志：有效管理的先决条件。愿意为自己所不愿为之事，能够做到在特定时刻始终坚持自己的既定价值观，不屈服于一时的冲动和欲望。这种能力会让你成为一个诚信的人，让你忠实于自己积极的第一次的创造。习惯三：要事第一时间原则重要不重要紧急Ⅰ危机急迫的问题有期限压力的计划Ⅲ不速之客某些电话某些信件与报告某些会议不紧急Ⅱ防患未然公司战略建立人际关系人才培养Ⅳ繁琐的事项某些信件某些电话浪费时间之事有趣的活动(马上去做)(做好计划)(让下属去做)(合理拒绝)习惯三：要事第一80/20法则80%最佳效果的工作20%较为次要的工作来自花去关注效能关注投入产出比20%的时间80%的时间习惯三：要事第一4.深入考察自己的生活，思考自己的价值观，了解自己最感兴趣的事情、自己的潜力、自己想成就的事业。5.为每个关键角色安排适当的活动计划。6.围绕优先事务来安排自己的生活。1.画出时间管理矩阵，评估自己花在时间矩阵的每个象限中的时间和精力各有多少；2.列出本周最优先的三项事务。3.列出几项你目前就能做出的小改变，让自己摆脱第一象限、。

6、第三象限和第四象限，并转向第二象限。付诸行动：7.建立我的信任，由指令型授权转变为责任型授权。8.制定每天和每周计划，写下自己的关键角色，给优先事务排序，逐日做些调整。习惯四：双赢思维双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心境，目的是争取更丰盛的机会、财富与资源，而不是你死我活的敌对竞争。双赢并非性格魅力的技巧。双赢来自诚信、成熟和知足的人格，是高度信任的结果。习惯四：双赢思维0201030506利人利己（双赢）为自己谋利也不忘他人。好聚好散（无交易）接受分歧，“买卖不成仁义在”。独善其身（赢）一心求胜，不顾他人，自我为中心。损人利己（赢/输）攀比、竞争、追求地位、权力欲。损己利人（输/赢）委曲求全，讨好他人。两败俱伤（输/输）总是嫉妒或批判别人。04人际交往的六种模式习惯四：双赢思维1双赢品德2双赢关系3双赢协议4双赢体系5双赢过程诚实、自信、成熟、知足情感账户合作协议健全的组织结构双赢的解决方案双赢思维的五个要领习惯四：双赢思维付诸行动：选择两个重要的关系以评估自己在双赢方面的能力。换位思考——把自己放在对方的位置，明确写下你认为对方对于目前情况是怎样理解的；从你的角度，写下。

7、你认为你赢的结果是怎样的；找到对方沟通，找到双方受益的方案。回答寻找双赢机会的问题。（P253）010203习惯五：知彼解己人际交流的关键——首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。移情聆听先诊断，后开方习惯五：知彼解己人际沟通中的自传式回应（无效沟通）价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受。追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私。好为人师——以自己的经验提供忠告。自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。02010304习惯六：统合综效敞开胸怀博采众长尊重差异化阻力为动力综合统效就是整体大于部分之和，是前五个习惯的整体表现与真正考验。1+1﹥2寻求第三条路与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。习惯六：统合综效低高高合作层次信任度互相提防（赢/输或输/赢模式）互相尊重（妥协）综合统效（双赢）习惯六：统合综效清晰的目标恰当的领导内部支持应变技能相互的信任相关的技能一致的承诺良好的沟通外部支持习惯七：不断更新养成七个习惯，做高效能人士，从现在开始，从自己开始！工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与。

8、适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。习惯七：不断更新01身体通过正常适量的营养，运动，休息及压力管理来维持生理健康。02智力通过阅读、写作，思考完成心智更新。03社会/情感社会/情感服务综合统效04精神实现价值忠诚学习冥想开始按七个习惯生活：1.学会安静、沉思和在沉默中生活。2.不断磨刀，每天花时间在四个方面让自己休整更新：身体、精神、智力和社会/情感。3.在关键的人际关系情感账户中存款，向与你关系密切的人追加存款。家庭中的成功与和谐要高于其他一切。4.花更多的时间于第二象限（重要而不紧急的）事务。5.确定自己的使命宣言是完整无缺的。6.负起责任为自己的家庭做出各种判断。7.定期复习七个习惯，并向他人讲授。8.在这个过程中对自己要有耐心。。