选择健康的生活方式教案

1第二节选择健康的生活方式年级七年级主备人张雨英审核人：使用人：使用时间：学习目标：1.了解生活方式对健康的影响；2.了解什么是健康的生活方式；3通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；学习重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响；学习过程：一、创设情景导入新课：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？二、自主学习，探究新知、展示交流任务一：生活方式对健康的影响1、什么是生活方式？它与什么有着密切关系？2、仔细阅读课本68页《资料分析》完成：①40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？②为什么发生这些变化？这些变化说明了什么问题？任务二：仔细阅读课本69页最上一段内容完成下列问题：目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是、、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病除了受和的影响外，还与个人的有关。这些疾病也被称为“”或“”。任务三：仔细阅读96—97页内容完成;①健康生活方式的意义？②大多数疾病是在时期发生，但不良的生活方式却是在时期形成的。③为什么选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始？④健康的生活方式有哪些？任务四：合作探究：根据下列所给资料，完成相关问题：酒精对水蚤心率的影响：浓度清水1％3％5％8％10％15％20％10秒心跳次数33302824222118死亡烟草浸出液对水蚤心率的清水50ml40ml30ml20ml10秒心跳次数35363739412(1)酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?酒精对水蚤心率的影响：烟草浸出液对水蚤心率的影响:(2)酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?酗酒对人体的健康危害:吸烟对人体的健康危害:三、小结本节课内容四、课堂检测：1．目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是，而是、、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为或“现代文明病”。2．科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的有关，不健康的会加速这些疾病的发生和发展。3．选择健康的生活方式，应该从和时期开始。4．吸烟、喝酒对心率的影响是（）A．使心率加速B．使心率减缓C．对心率不产生影响D．导致心率不齐5．不健康的生活方式是（）A．积极参加集体活动B．按时作息C．不吃早餐D．坚持体育锻炼影响：板书设计：第二节选择健康的生活方式一、生活方式对健康的影响1．生活方式：人们日常生活中遵循的行为习惯。2．不健康的生活方式加速某些慢性、非传染性疾病的发生和发展。二、健康的生活方式：健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。教学反思：