提高学习效率

学习方法之7+185+2=0含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学.谁来讲讲这两个数学式子的含义?我的学习成绩为什么提高得这么慢?一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意积累和整理资料快速记忆——高效的捷径一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。(4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺，这个数字是有特点的：一年12个月，365天。(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在1931年、皖南事变发生在1941年。(2)口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。背英语课文时应该先读3次课文，再试着把文章翻译成中文，如果能力有限也可以先看教材全解或问同学老师，然后将所得的中文大声朗读5次，现在你再去读几次课文我相信你已经会背个大概，现在你看着中文去背英文当你看着中文能全背下来时，再去读3次课文，之后你已经会被英语课文了，这个方法大约只要15分钟就可以背完我们的3a课文。这比死记硬背要省时省力的多，但是在你记住的同时遗忘也随之开始，所以在你背完10分钟，20分钟，40分钟，80分钟……之后要拿起来读2次，否则背的快忘得也快。我们还要学习各科知识。我们应该……语文的难点只不过是阅读、文言文和作文。1.阅读首先要弄清文章思路根据体裁和的不同写法和文章的结构来理，这会大大提高阅读速度，也更有助于把握文章主旨，理解中心。2.弄清结构。开头和结尾是文章的结构重要部分，开头往往揭示文章中心，结尾往往揭示和深化文章的中心思想，或者启示读者作更深的思考。3.概括段意和中心思想。有的段落有自己的中心句，没有的要自己概括。有的文章会把中心思想直接告诉读者，然而大多数没有直接写明，这就需要把全文的段意连接起来，加以综合，得到要表达的思想。4.对待文章的某些句子要去揣摩和理解，尽可能透彻理解语言文字的意义和情味，这与语文老师的语言品析有类似之处。文言文方面1.通假字。通假字是有些字可以用声音相近的或相近的字来代替。通假字与假借字的区别在于假借是“本无其字，依生托事”通假字是与字音相同的字。2.一词多义。就是一个词有好几种意思，还有的次不仅有多个义项，而且有多个读音，例如“属”就有两个读音和若干个义项。（1）zhǔ①类似。如：神情与苏、黄不属②通嘱，嘱托（2）shǔ①类似徒属皆曰：“敬受命”3.词类活用。指某些实词在特定的语言环境中，临时改变基本用法和用意。作文方面1.审题。①审题要认真，不遗漏任何信②审题要仔细，善于抓住关键字。如”这件事教育了我”要抓住“教育”这个词，作文是应写出这件事的教育意义。③审题要深入，挖掘隐藏信息。审题不能只停留在字面，要深入分析。2.立意。就是文章要告诉读者什么如抒发感情，阐述思想。立意要正确、深刻、新颖、简约3.拟题。标题是文章的眼睛，拟一个题目要鲜明、确切、生动、简洁。4.选材。要紧扣文章中心，材料生动形象、真是自然、体现主题思想。5.结构。记叙文为事情的开端——发展——高潮——结局议论文为提出问题——分析问题——引出问题数学方面一、课内重视听讲，课后及时复习新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。二、适当多做题，养成良好的解题习惯。要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的三、调整心态，正确对待考试。首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。英语方面一、多“说”。自己多创造机会与英语教师多讲英语，见了同学，尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……二、多“听”寻找一切可以听英语的机会。别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与，多听听各种各样人的发音、语气。三、多“读”。每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处，读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物，既提高了英语有快乐了自己。四、多“写”有的同学总是抱怨时间紧，根本没时间写作文。其实“写”的形式很多，不一定就写作文才提高写作能力。科学方面一、学习科学，力求做到“七能”：初中将学习大量的重要的科学概念、规律、能力和科学素养，而这些概念、规律、能力和科学素养，是解决各类问题的基础，是探究物质世界的基本素养，因此要真正理解、掌握和培养能力，应力求做到“七能”：能表述：能熟记并正确地叙述概念、规律的内容。能表达：明确概念、规律的表达公式及公式中每个符号的科学意义。能理解：能掌握公式的应用范围和使用条件。能变形：能对公式进行正确变形，并理解变形后的含义。能应用：能用概念和公式进行简单的判断、推理和计算。能归纳：能将知识板块式地归纳整理和记忆。能设计：能利用周围的环境和条件设计合理的实验和科学调查。二、重视画图和识图学习科学离不开图形比如物质科学中的机械设计，电磁学知识的复杂电路设计，地质科学中的地形图、气象图，生命科学中的人体系统图、各种植物或动物的结构图等都是主要依靠“图形语言”来表述的。知识的条理化，分析解决问题的思路等问题，用通常意义上的语言或文字表达都是有局限性和低效率的。所以，按照科学的方法动手画图或记图是学习科学的重要方法，而且对今后进一步学习现代科学技术有着重要意义。要求的画图和识图主要分两部分：一部分画图属于作图类型题，比方说，作光路图、作力的图示、作力臂图以及画电路图等等；另一部分，根据现成的图形学会识图，所谓识图是指要注意结合条件看图，根据理解和记忆将不完整的生物图、地质地理图等填涂完整。三、重视观察和实验科学是一门以观察、实验为基础的学科，观察和实验是科学学的重要研究方法。法拉第曾经说过：“没有观察，就没有科学。科学发现诞生于仔细的观察之中。”对于初学科学的初中学生，尤其要重视对现象的仔细观察。因为只有通过对观象的观察，才能对所学的科学知识有生动、形象的感性认识；只有通过仔细、认真的观察，才能使我们对所学知识的理解不断深化。四、学会“两头堵”的分析方法科学知识的特点是由简到难，逐步深入，随着学习知识的增多，许多同学都感到科学题不好做。这主要是思考的方法不对头的缘故。拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论入手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两个思路“接通”时，便得到解题的通路。这种分析问题的方法，就是“两头堵”的方法。五、注意适当分类，把知识条理化和系统化当学习过的知识增多时，就很容易记错、记混。因此，可试着按照课文和某些辅导材料中绘制的框架图去帮助记忆和理解。有时，适当地对概念进行分类，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于自己进行分析、比较、综合、概括；可以不断地把分散的概念系统化，不断地把新概念纳入旧概念的系统中，逐步在头脑中建立一个清晰的概念系统，使自己在学习的过程中少走弯路。通过这种方法，不但能够加深对基础知识的理解，而且还能收到事半功倍的效果。社会有人讲，历史就是现实。也就是说历史上发生过的事，现在还在继续发生，只不过形式发生了变化，而现实中的很多事都有历史的影子。这样的例子很多，如我们现在的改革，历史上多次发生过，现在世界各国的争端和战争，回顾历史，和中国的战国时代、三国时代、欧洲和西亚的帝国时代，多么相似，历史上的悲欢离合的悲剧、喜剧，我们的现实不也在一幕幕重复上演吗。所以要学好历史，就不要把历史与现实割裂开，要以现实去理解历史，以历史来关照现实，那你就会学出乐趣了，那么对历史就会有深入的体会，对现实也会有更深刻的理解，仿佛打开了一片新天地。如何做笔记一、记笔记之前要做好预习工作课前预习对于做课堂笔记是非常重要的。因为仅仅通过课堂上的时间，让大家分清重点难点、知识网络和思想方法是不容易的，何况还要迅速地记下来。通过预习，能让我们先对知识网络和重、难点有大致了解，特别是哪些地方还有疑问，先掌握部分知识，形成一个课堂笔记的框架，这样在课堂上就能充分发挥自己的主动性，能有效地解决“听”与“记”的矛盾。二、记笔记要把握时机，即什么时候记一般来讲，上课要以听讲和思考为主，做笔记的前提是不能影响听讲和思考，这就要求学生在做笔记时把握好时机。做笔记的时机有三个：一个是老师在黑板上写字时，要抓紧时间抢记；二是老师讲授重点内容时，要挤时间速记、简记；三是下课后，要尽快抽时间去补记。三、笔记应记在哪里一般说来，应根据实际情况，可记在课本上、学案上，也可记在专用的笔记本上。但多数情况下是两方面兼而有之的。在课本上记笔记可以选择如下方法1.符号笔记。就是在书上做记号，标明重点，提出疑问，引起注意。同学们可以选择一些自己熟悉的符号，如用“____”或“！！！”表示重点词句，用“？”表示疑问等。当然也可以用不同颜色的笔来标记不同的内容，如用红色标记重点，用黑色表示疑问。做符号笔记，符号种类不易太多，最好在做笔记前读懂整个内容，对难点、重点有一定把握，这样才能做得准确。2.批语笔记。就是将某部分的要点、疑问或补充记在书的空白处。如对数学定义、定理、公式的理解，对某些题目解法的概括等。做批语笔记要参照老师的板书或讲解来做，应有选择并要简明扼要、书写清楚。在笔记本上记笔记的方法首先各科笔记本要分开。有的同学做笔记非常随意，今天用这个本，明天用那个本；今天记书上，明天记本上，甚至一本笔记本上语文、数学、英语等各种科目应有尽有，最后笔记记得乱七八糟，到复习时东翻西找，影响到了学习效率。因此，笔记本要选一个较厚点的、硬皮的，并且要好好保存，以备复习时用。理想的笔记要有好的格式。右面用于记笔记，左面用来提示值得注意的地方、强调重点等。其次，课堂笔记用的纸张，每页上下左右都要留出一定的空白来，不要把一页纸写得满满的。建议把笔记的一页最好用一条竖线格式分为两部分。其中左面占1／3，右面占2／3。较大的栏内记老师讲的内容，较小的栏内记自己的想法、问题等。两栏内容之间要有对应，即老师讲的和自己想的针对相同章节的内容应在相同的行上，这样便于对照复习。记笔记要注意内容，即要记什么记笔记要注意两种倾向：一是像“速记员”一样，一切都记；二是像看电影一样，一切都不记。笔记的内容一般有如下几个方面。1.重、难点。在迎考方面，我们应相信老师都是有经验的，老师一再强调的知识点应着重注意，一定要记好、记全、记准。通常，老师强调的