考研需不畏困难-学会减压

凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！考研需不畏困难，学会减压摘要：研途漫漫，路遇困难不要怕。因为困难像怪兽，你强它就弱。人生如游戏，处处是关卡。不同的人生阶段好比游戏里的不同关卡，需要不断打怪升级，赢得一定的道具和装备，增强战斗指数，才能顺利过关。考研是人生路上的重要一站，就好比游戏中的重要一关，要求高，难度大，要想不挂在这一关，考研人，需要拿出点打升级的精神。▶困难让你变得更强大考研从来都不是一件轻松的事，一路上可能遇到大大小小的困难无数。当面对困难时我们往往感到头痛，甚至想绕道走，不愿面对，可一旦硬着头皮迎难而上了，总能想办法攻克。而且你会发现，每攻克一个难题，不仅仅是打败了它，而且把它完全消化、吸收，内化于心，变成了自己的知识，再遇到此类难题时，不仅能轻松应对，而且可以凭借已获得的知识，去挑战更高级别的难题。就好比游戏中的打怪升级，吸收对方的能量装备为自己所用，让自己变得更强大。▶由易入难，循序渐进设计游戏的人会设置不同关卡，而且一定是本着“由易入难”的原则，考研复习也是如此。制定复习计划，就好比给自己设置游戏关卡，需要循序渐进，难度逐步升级。一来这符合事物发展规律，二来先攻克较简单的难题，既能获得自信心，又能为更高级别难题的攻克积攒能量，使考研之路不致于一上来就困难重重，丧失了信心和斗志。建议小伙伴们在制定复习计划时遵循这一原则，合理分布重点和难点，科学规划自己的考研备战。▶坚持到底就是胜利可想而知，随着计划的不断推进，执行难度也会越来越大。正如打游戏，越往后的关卡越难过。但要知道，经过了之前的无数积累，越往后，你的战斗能力其实是越来越强的，等待被开发的潜力也是无限大。因此，越到最后，越不能害怕困难，咬咬牙，勇敢地迎上去，哪怕只是啃下了一块难啃的骨头，收获也将前所未有的大。况且之前的那么多积累不能白费，为了这个，也不能轻易放弃。记住，考研复习越到最后阶段，已经没有什么技巧可言，坚持到底就是最大的胜利。不只是考研，人生路上每一段奋斗旅程，都是一场需要不停打怪升级的游戏。过了这个阶段，自有下一个阶段在等着你，难题不断涌现，需要拿出点奋斗精神来。希望每一个小伙伴都能在这条路上不断晋级，最终胜利通关！▶用食物减压复习得再忙也不可能不吃饭的，你可别把这吃饭当成任务来做。如果吃得合理，完全有可能在填饱肚子的基础上排解压力，以下这几种食物，可以多多尝试。小米粥，小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。牛奶，牛奶中的钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。杏仁，杏仁中含有丰富的维生素E，这一种很好的抗氧化剂，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，能帮你渡过难熬的日子，真正的杏仁露每天只要喝小半杯就足够了。▶其他减压方法除了吃以外，日常的减压方法还有很多，他们不仅能有效提高我们的复习效率，更有益于我们的身心健康。多听音乐，做一些精神舒缓的事情可以使压力保持在正常水平。而倾听音乐就是一种放松减压的好方式，听音乐能使你感到放松、平和。总有些歌曲，你会觉得仿佛与自己的耳朵特别合拍。一旦你找到了它，任何时候你需要安静放松，你就可以听听它们。有自己的爱好，真正喜欢的东西，做多久都不容易觉得累。如果你有某个爱好或特长，那就根据它去找事情干，造成一定的紧张感，如写作、画画、游泳、打球等，这样可以促使人变得积极开朗，从而达到减压的目的。现如今随着学生的压力日益增大，心理素质差的学生也越来越多。说到底还是不懂得排解压力惹的祸，各位考生一定要学会疏导，才能顺利走到终点。小提示：目前本科生就业市场竞争激烈，就业主体是研究生，在如今考研竞争日渐激烈的情况下，我们想要不在考研大军中变成分母，我们需要：早开始+好计划+正确的复习思路+好的辅导班（如果经济条件允许的情况下）。2017考研开始准备复习啦，早起的鸟儿有虫吃，一分耕耘一分收获。加油！