丞燕平台研究表明：这些水果可以增强人体免疫力

丞燕平台研究表明：这些水果可以增强人体免疫力免疫力下降可能会有各种病症接踵而至，因此，丞燕平台经过大量实验，找出了可以增强抵抗力的水果，生物学专家陈昭妃提醒大家，多吃这些水果，可以增强抵抗力。西瓜习惯中含有大量的、功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，还可以抵抗感染。木瓜木瓜口感滑嫩，味道甘甜，鲜食口味清甜，炖熟可以清心润肺，不仅味道好吃，还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。葡萄柚葡萄柚中富含大量的维生素C，可以预防和治疗感冒、流感，增强人体抵抗力，而且葡萄柚中还含有大量的类黄酮，一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。如果不喜欢葡萄柚的味道，吃橙子或橘子也可以。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的氨基酸以及抗癌物质，可以保护心脏、增强体质。果实中的有机碱能中和人体内多余的有机酸，能平衡酸碱度，减轻疲劳和恢复体力。杏仁杏仁中含有丰富的核黄素、烟酸以及维生素E，B族维生素可以降血脂等，维生素E可以增强抵抗力，吃杏仁可以增进免疫系统的抗压能力。樱桃樱桃酸甜可口，而且是温性食物。樱桃的最大功能是解毒，如果如果咽喉肿痛，可取60g鲜樱挑，于早、晚各嚼食一次，数日可愈；患缺铁性贫血者，吃鲜樱挑，可促进血红蛋白的升高，其补血益气作用机理就在于此。但是樱桃不可多食，丞燕平台研究表明，每天吃12颗樱桃即可。柠檬众所周知，热的柠檬饮品可以治疗感冒和流感，因为柠檬可以杀灭病毒和细菌，而且还有发汗的作用，可以用来退烧。多吃水果可以预防感冒，但是过犹不及，任何一种水果都不可多吃，要适量，而且吃水果的时间也最好不要在晚上，特别是睡前，会增加身体的负担，起到反作用。