2018小学心理健康与预防教育讲稿完整版

1小学心理健康教育健康新主题：心理养生21世纪的健康主题是心理养生。心理治疗将成为继外科手术和发现抗生素之后的又一次医学革命。据世界卫生组织总干事布伦特蓝博士：当今世界上10种致残或使人失去劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酒精依赖和强迫性障碍。其中，精神抑郁症名列第5位，2020年将列为第2位。为此，专家、学者惊叹：精神疾病时代正悄然兴起，人类已由“传染病时代”、“躯体病时代”进入“精神疾病时代”，精神疾病将是21世纪的流行病。一个社会中多个成员心理健康水平的高低，不但是这个社会文明程度的标尺，也是该社会稳定与发展的晴雨表。4人生总在不断地选择路在哪里？？？怎么办？？？5“人生在不同的成长时期都会遭遇各种困惑和冲突”小学生大学生中学生幼儿6我们知道，当人类面对来自外界的苦难时，往往需要动用精神力量来加以支撑和抗争，但是，当一个人的精神世界陷入危机时，就会变得脆弱而不堪一击。“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是劣品，心理不健康是易爆品和危险品。”8据科学研究表明，全世界约有10%的人在生命中的不同时期都曾遭遇过不同程度的心理障碍，他们中的一些人幸运地得到救助或自救，而另一些人则在无奈中挣扎、沉沦，乃至崩溃……因为他们需要帮助却没有及时得到援手。小学生的心理健康状况需要被关注：2003年5月19日，甘肃省武威市凉州区双城镇双城小学六年级的5名学生因感情纠葛喝鼠药自杀，同一天，双城中学一学生由于性格问题喝农药自杀。2004年10月28日，湖南常德一小学生上吊自杀，留下遗书称学校伙食太差，愿意为同学做出牺牲。2005年7月10日，银川市13岁的小学毕业生秀秀因担心10万元择校费服毒自杀身亡。杭州有个9岁的孩子，××小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队长。有一天上午，他被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐××把茶话会上的4块糖果带回家，分给××两块，留给妈妈两块，可××不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。11已见诸报端的调查结果显示，仅就小学生的心理障碍检出率而言，问题的严重性已令人堪忧。心理教育的重要性在我国现在已为越来越多的人所承认，这是毋容置疑的。一份来自上海的调查：一份由上海市卫生部门和教育部门联合在2500名中小学生中进行的“上海市中小学生自杀行为及危险因素研究”的调查结果表明，自杀心理和行为普遍存在于上海市的中小学生中，5.85%的孩子有过自杀计划，且发生率随年级的上升而增多。自杀是我国青少年死亡的重要原因之一，而服毒和自缢是最常见的自杀方式。案例1：小红，8岁，来自农村。智力正常，性格比较内向，不爱说话。一天小红叔叔不见了五毛钱，怀疑是小红偷的，小红的妈妈证实真的是小红的偷的情况下，打了小红，小红还是说不是她偷的，他妈妈说不承认就把她的手砍掉之类的话。令人意想不到的是，小红真的自己用小刀把自己的小手指割了下来，拿着手指去找他妈妈并恳求妈妈说，自己已经把手指割掉了，求妈妈相信钱真的不是她偷的。幸好及时送到医院才保住了那个小手指。案例2：梅梅今年才八岁，可大家都说她“人小脾气大”，因为梅梅动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。她上课迟到受批评，回家后拿妈妈出气，怪妈妈没有早一点儿叫她起床；在学校值日时打扫卫生，地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；考试成绩不理想，她生老师的气，说老师出题太怪太难太偏，弄得她做不出来；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦……总而言之，梅梅就是喜欢发脾气。而且，梅梅发脾气还有个特点，那就是怪别人不好，怪东西不中用，因而总要骂人、摔东西，把他们当成“出气筒”。比如，考试不理想，梅梅会气得把试卷撕得粉碎；和爸爸妈妈发脾气，梅梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。为此班上同学给她取了外号──“脾气大王”。案例3：小明是某小学一年级的新生，在家中是爸爸妈妈的“掌上明珠”，父母对他非常宠爱，极少批评他。可是，小明的父母发现，他自上小学以后，话越来越少，而且吃东西也不如以前。从前那个活泼、调皮的孩子像完全变了个人似的，有时无故乱发脾气，有时早上起来，就嘟囔着不愿去学校。父亲有些担心，就去学校向老师了解情况。老师也说不出为什么，只是觉得他似乎比较内向，不太爱说话，与同学们的交往也较少；一天到晚耷拉着脑袋，无精打采，上课时注意力不集中，也不爱回答问题。父亲问他为什么不积极发言，他说怕回答不正确，挨老师批评。青蛙的故事从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。比赛开始了。老实说：群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！它们肯定到不了塔顶！”“他们绝不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了！没有谁能爬上塔顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但有一只还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其它所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其它所有的青蛙都想知道它是怎么成功的，有一只青蛙跑上前去问那只胜利者，它哪来那么大的力气爬完全程？它发现这只青蛙是个聋子！寓意永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！而且，最重要的是：当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！18专题一:心理健康教育概述(基本理论)问题一小学生的心理健康吗？20小学生心理健康状况调查和统计数字列举：（1）《新闻晚报》2001年11月19日：20%孩子有孤独症（2）《新闻晚报》2001年12月20日调查显示：八成孩子感觉“不如别人”21（3）《北京晚报》2002年1月2日“半数优秀生心理不健康”（4）据青少年权益部门近期一项抽样调查表明，我国每8个儿童中就有一个存在心理与行为问题。22《光明日报》报道，一个小学生，每天放学后都要数着路边的电线杆回家。他知道，从学校到家一共有89根电线杆，如果某一天他只数到了88根，他就要回到学校重新数起……23一个小男孩，走到马路中间的时候，发现自己的鞋带松开了。他一动不动地站在车流中间，直到民警把他带过马路。他说：妈妈告诉我，有困难找民警……24最近中国儿童少年心理卫生中心的一项调查表明，中国目前有10%左右的少儿不同程度地存在心理问题，其高峰期为7-10周岁。也就是说，这类少儿全国约有三千多万，且大多为入学不久的小学生。这一庞大的数字引起了社会的广泛关注。25当今社会的学生多为独生子女，大部分家长关注的是孩子身体的成长和学习成绩。在生活上尽量使孩子吃好、穿好，但往往忽视了孩子另一方面的培养——心理素质的培养，造成不少独生子女任性、胆怯、缺乏自信心，经不起挫折和失败，只能表扬不能批评，怕苦怕累，自理能力也较差等，社会上戏称他们为“小皇帝”。26因此，小学生的心理健康必须引起社会、家庭和学校的注意和重视，及时发现他们不健康的心理苗头，并从日常生活入手，有意识地培养孩子健康的心理素质。27问题二什么是心理健康？怎样是心理不健康呢？28一、健康的概念1948年世界卫生组织（WHO）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。29健康三边平衡状态心理生理完美社会完美30亚健康1、经常疲乏无力、反应迟钝；2、头痛、头晕、目眩、耳鸣；3、烦躁、焦虑、健忘、注意力不集中；4、失眠、多梦；5、胸闷、气短、出汗；6、性功能减退；7、食欲不振；8、腰酸腿痛。其中具有2~3项者，表明进入亚健康。31讨论：学生A长得人高马大，但一见到陌生人就会脸胀得通红，说话结结巴巴、语无伦次，你说学生A的这种表现“正常”吗？32讨论：学生B学习认真，平日的测验成绩一直不错，可每逢期中、期末考试就焦躁不安，担心自己考不好，有时紧张得睡不着觉，并常常做恶梦，考试成绩往往大失水准，你说学生B一点“没病”吗？33讨论：学生C上课无精打采，放学后也不愿与同学们一起玩，似乎对任何事物都不感兴趣，整日萎靡不振，失去了同龄孩子应有的天真活泼，你认为学生C“健康”吗？34二、心理健康的概念1946年第三届国际心理卫生大会曾为心理健康下过这样定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”35三种心理状态从心理健康的角度来看，人们心理状态可以分为三种情况或状态：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态或病态（变态），与这三种心态相应，其不适应行为表现出不同的特点。361、正常状态正常状态，简称“常态”。个体在一般的没有较大的困扰的情况下，心理是处在正常状态之中。个体在这种状态下的社会行为称为“常态行为”。372、不平衡状态不平衡状态或危机状态，简称“偏态”。个体一旦发生了“生活事件”，即扰乱正常生活、引起人们消极的情绪的事件如受挫折、欲求不能满足、受到威胁等，则会进入一种不平衡状态。所谓不平衡状态，是指个体心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾、应激等状态。38生活事件1、与同学或好友发生纠纷，关系不和2、被人误会或错怪3、生活环境不理想4、预期的奖励（如嘉奖）落空5、家庭经济困难6、自己患急重病392、不平衡状态一旦个体处在不平衡状态，在通常情况下，他会通过自我调节来消除，如果单靠自我调节无效，就得借助于他人疏导，使之消除不平衡，恢复正常状态。如果由于各种原因个体无法通过自我调节或他人疏导以回复正常状态时，则会出现三种情况：40(l)直接导致或累积压抑导致不健康状态江西临川弑师案：因被老师在课堂上没收手机，江西临川二中高三男生雷某闯入办公室，将班主任孙某割颈杀害。(2)线性地发生不适应行为所谓“线性”地发生，是指这些行为的发生有明确的、直接的原因，其因果序列是清晰的。个体在心理不平衡情况下所作出的反社会行为或异常行为并不带有必然性，而是带有偶发性，它与常态行为不同，可以称之为“偏态行为”。(3)接受不良的道德规范，从心理不平衡向品德不良蜕变。423、不健康状态不健康状态，它包括轻度与重度两种情况，实际是轻度的变态与严重的变态，其行为特点是基本相同的。当个体处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有直接的原因，也没有明确的行为动机。这类行为我们称为“变态行为”。43精神健康与精神障碍的关系亚健康状态(第三状态)精神健康轻性精神障碍精神病·精神愉快·情绪不稳·神经症·精神分裂症·精力充沛·效率下降·人格障碍·情感性精神障碍·社会适应良好·人际冲突·适应障碍·一种理想和追求几种状态之间并无严格界限，可以相互转化44三、心理健康的标准世界卫生组织的心理健康标准是：①智力正常；②善于协调与控制情绪；③具有较强的意志品质；④人际关系和谐；⑤可以能动地适应和改善现实环境;⑥保持人格的完整与健康；⑦心理行为符合年龄特征。用奶瓶喝水45学生心理健康的标准智力发展水平情绪稳定性学习适应性自我认知的客观化程度社会适应性行为习惯46智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。47情绪稳定性一个心理健康的学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。48学习适应性一个心理健康的学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻