第三章-健康相关行为改变理论

第三章健康相关行为和行为改变理论第一节人类行为的定义、特点、发生与发展一、行为与健康相关行为行为主体（人）行为客体（行为的指向目标）行为环境（发生联系的客观环境）行为手段（工具或使用方法）行为结果（预计和实际完成的符合程度）（一）个体行为发生的心理机制：条件反射和理论学习（二）人类行为的影响因素人类自身遗传因素、环境因素和学习因素互相作用。PRECEDE-PROCEED模式①倾向因素②促成因素③强化因素（三）行为的可改变性1.高可改变行为2.低可改变行为二、健康相关行为1.促进健康行为2.危害健康行为3.致病性行为模式第二节行为危险因素与致病性行为模式宿主病因环境•致病性行为模式A型行为模式（冠心病易发性）成就渴求、紧迫激惹B型行为模式（肿瘤发生相关）竞争性进取主动性弱、情绪好压抑，喜欢自我克制，强压怒火爱生闷气第三节个体行为改变理论知知识和学习行为改变的基础信正确的信念和积极的态度行为改变的动力行行动目标信息传播察觉信息引起兴趣感到需要认真思考相信信息产生动机尝试行动态度坚决动力定型行为确立二、健康信念模式三、行为的阶段改变模式•提供信息，提高认识第一阶段无准备阶段•提高认识，激发动机第二阶段犹豫不决阶段•提供方法，鼓励尝试，环境支持第三阶段准备阶段•支持鼓励，加以强化，环境支持第四阶段行动阶段•不断支持和强化，预防复发第五阶段维持阶段四、理性与计划行为理论•理性行为理论•计划行为理论•理性与计划行为理论的要素①行为②意向③态度④行为信念⑤规范⑥遵守信念模式五、社会规范理论1、强制性规范2、期望规范3、公开性规范4、暗示性规范5、主观规范6、个人规范六、人际水平的行为改变理论：社会认知/学习理论1.环境2.情境3.行为能力4.期望5.效能预期6.自我控制7.观察学习8.强化9.自我效能10.情感应对反映11.交互决定机制七、综合模式背景影响因素•过去的行为经验•人口学及文化•对行为的成见•个性情绪情感•感知到的风险•干预和媒体暴露行为信念结果评估态度环境规范信念遵从动机规范意愿可控信念自感能力自我效能技能行为第四节群体行为改变理论一、创新扩散理论1.知晓2.说服3.实施4.确认5.维持二、社区与组织改变理论1.意识到系统已经无法满足需求2.寻找解决问题的方法3.评价解决问题的方法4.决定采纳一系列行动5.在系统内发起行动6.创新的实施7.创新的制度化谢谢