拓展训练项目卡介绍

《体验项目介绍卡》项目介绍制作者：刘悦TEL:13957868986Maqro拓展训练拓展训练《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标定义拓展训练英文为OutwardDevelopment，又称外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标运动起源拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标主要课程拓展训练的课程主要由水上、野外，场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标五特点：1、综合活动性----要求全身心投入，以体能为引，引发认知、情感、意志和交流2、挑战极限----完成有难度，要向自己极限挑战、克服障碍、完成活动、达到目的3、团队中的个性----讲求分工、团队合作，为团队争荣誉，并从团队中汲取最大信心4、高峰体验----体会内心的胜利感和自豪感，实现人生的高峰体验5、自我教育----调动学员主观能动性，结束时学员的自己谈认识、总结发言，自我教育理解提示：A、不是单纯的“体育+娱乐”B、是正统教育的全面提炼和补充《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标五内容拓展体验课程：回归自然课程：挑战自我课程：领导才能课程：团队建设课程：四环节1、团队热身：相互了解、破冰、消除紧张、心情愉悦2、个人项目：以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则3、团队项目以复杂性、艰巨性性为特征，促进学员相互理解信任、了解、协作、默契4、回顾总结消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到工作中去《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标拓展训练在对企业发展的意义1、挖掘潜能，增强自信2、克服惰性，磨练意志3、取长补短，加强合作高素质人才标准：*显性---知识+技能*隐性---意志+精神激励角度看：*物质激励资源有限*精神激励无限，激发员工自我激励《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标G10高空V字G11下降G09心路G08三人行G07断桥G06攀岩G05缅甸桥G04天梯G03缘分天空G02积极梯G01空中单杠D01孤岛求生D04电网D05建绳房D06荆棘排雷体验项目D12共建缆桥D14相依为命D07雷阵D08偷天陷阱D11背摔D02有轨电车D09罐头鞋D10宇宙泥浆D03求生S01水上背摔S02水上孤岛S06水上芭蕾S03水上缅甸桥S04扎筏泗渡S08拆板过河S05溯溪S07瀑降高空项目地面项目水上项目Y06MOVING&MEETINGY04探洞Y01野外生存Y02野外定向野营项目D13人猿泰山D15翻天覆地D16信任之旅G12合力过桥G13空中飞弧D17盲人摸号D18疯狂市场D19七巧板S10赛龙舟S09拆弹Y05海岛求生Y03运足《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标背摔1.若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不能参加拓展训练；2.参训队员必须穿运动鞋（不能穿足球鞋、皮鞋、高跟鞋），女同志严禁穿裙子。1.培养团队内部的相互信任；2.增强学员挑战自我的勇气；3.发挥团队精神、相互帮助；4.通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；5.感悟制度的制定与保障对完成任务的价值；6.培养学员换位思考的意识。学员对象1、企业高中基层管理者2、公司新晋员工设置用意引导工作位置的互换，团队相互的信任，战胜恐怖，让信任不再危机！课程时间项目时间：40分钟以上，取决于参加人数的多少。回顾时间：1小时以上，取决于参加训练人员素质。参训人数学员人数一般在12人～16人之间，其中男士不应少于3人，人员过少或有学员体重超过100公斤，接人的学员至少应有体格较好的4名男士。课程目标课程介绍注意事项信任背摔是一个具有50年悠久历史、迄今经久不衰的个人与团队合作的经典拓展项目之一，许多时候拿它作为第一个训练项目。项目在教练的布控下，背摔者站在高1.6米的平台上，背对着下面的队友，身体笔直倒下。项目虽然是高风险，但是如果操作规范，安全是能够得到保证的。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标求生1.培养团队合作精神。2.强调细节的重要。3.培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神；4.培养团队内部及团队之间的凝聚力；5.培养学员勇于奉献的精神；6.民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，用于实践，不断尝试；7.认同差异，合理分工，学习最优配置资源；8.培养计划、组织、协调、监督能力。9.通过肢体接触，拉进学员之间的距离10.增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感学员对象1、企业高中基层管理者2、公司新晋之员工设置用意体验在危机时刻，团队相互信任相互帮助，共同挑战困难，考验队员甘为人梯的精神。课程时间项目时间：40分钟，取决于参加人数的多少。回顾时间：半小时以上，取决于参加训练人员素质。参训人数学员人数不应少于10人（其中男士不应少于20％），如果人数少可以两对合作一起做。课程目标课程介绍注意事项这是拓展训练中一个常用的培训项目，是考验团队智慧与团队精神的非常有挑战性的项目。项目要求学员在不借助任何外力的情况下全部通过高达4米的毕业墙。完成这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只要团队获得胜利才是真正的胜利。1.若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不能参加拓展训练；2.参训队员必须穿运动鞋（不能穿足球鞋、皮鞋、高跟鞋），女同志严禁穿裙子。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标电网1.培养学员合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力；3.认识合理分工与服从组织安排的重要性；4.认识每个人在团队中扮演的角色及其作用；5.培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风；6.合理节约时间的意义和作用。学员对象1、企业高中基层管理者2、公司新晋之员工设置用意培养学员关注细节、重视计划的工作作风。也可以通过项目的身体接触打开彼此的隔阂。课程时间项目时间：40分钟，取决于参加人数的多少。回顾时间：1小时以上，取决于参加训练人员素质。参训人数14人左右，男学员不少于3位。人数多时可以分开进行。课程目标课程介绍注意事项这是一个广为人知的著名的户外拓展项目，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。1.若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不能参加拓展训练；2.参训队员必须穿运动鞋（不能穿足球鞋、皮鞋、高跟鞋），女同志严禁穿裙子。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标孤岛求生1.对团队共同目标的认同与执2.培养员工全局观念与责任意识3.强调领导力以及领导对下层员工的激励，掌握换位思考的意识4.突破思维定式，寻求有效沟通方法5.信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法6.创新与风险意识7.体验主动沟通，双向沟通的重要性，学习上行沟通、下行沟通、平行沟通的不同技巧8.学习理解主要目标，次要目标，建立时间和任务的规划意识，时间管理象限图，要事第一（鹅卵石的故事、部门经理的故事引导出核心价值观）9.如何做到综合统效，高效的完成团队任务10.如何正确的界定问题，而不是被问题的表象所迷惑11.有效的聆听，支持性的倾听12.突破思维定式，扩展思想空间13.体验领导管理的角色，学习合理分工学员对象1、企业中高层主管2、企业中基层管理者设置用意模拟公司的管理模式，突出问题点与引导解决模式课程时间准备时间：10分钟；项目时间：40分钟；回顾时间：1小时以上，取决于参加训练人员素质。参训人数12－18人，人数过多时候需要划分成几队小组来完成。课程目标课程介绍注意事项孤岛求生，这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、低层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最底层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。1.若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不能参加拓展训练；2.参训队员必须穿运动鞋（不能穿足球鞋、皮鞋、高跟鞋），女同志严禁穿裙子。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标空单1.克服心里障碍，增强自我控制能力；2.建立自信心，增强自我决断的能力；3.培养战胜自我的信心和勇气；4.通过相互鼓励，相互保护，体验队友之间的相互信任、相互负责的团队精神；5.心里舒适区，与突破舒适区的意义；6.积极与消极，主动与被动，划分四个象限，你在那里？7.“为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”体验极端环境带来的心理挑战，扩展心理舒适区，增加心理弹性8.增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境9.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气10.面对压力，保有持正确的评估、表达、组织与计划能力11.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围12.学习自我激励与自我暗示学员对象1、企业中高层主管2、企业中基层管理者设置用意模拟人生的过程，尝试突破瓶颈的成就，体验抓住机会的喜悦。课程时间参训人数12－18人，人数过多时候需要划分成几队小组来完成。课程目标课程介绍注意事项展开你的翅膀飞向湛蓝的天空，踏出生死一步，迸发潜藏的能量。当你站在一根摇摇摆摆的高杆的顶部，抬头仰视着你眼前空中悬挂的横杆时，是不是会联想到你生活中的某些片断。机会就在眼前，付出勇气迈出前进的一步，就有可能获得成功。但你又可能低头看看脚下，这一步迈出也有可能从高空滑落。也许你会犹豫，是冒险一搏还是原路返回从长计议呢！我不知道你是如何选择的。空中单杠是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。1.若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈，骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不能参加拓展训练；2.参训队员必须穿运动鞋（不能穿足球鞋、皮鞋、高跟鞋），女同志严禁穿裙子。项目时间：1小时以上，取决于参加人数的多少。回顾时间：1小时以上，取决于参加训练人员素质。《体验项目介绍卡》项目介绍课程目标建绳房1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；2.感受特殊情境