预防近视

防护奇妙的动物眼睛数目最多的眼睛青蛙的眼睛里有4种感觉细胞组成的检测器，能显示4种不同的图像，把4种图像重叠在一起，就能得到鲜明的立体感，故有“活雷达”之称。最复杂的眼睛蜘蛛的8只眼睛分别长在头部的前方和左右两侧，互相配合，几乎可以同时在360度的空间里准确察知物体的形态。看得最全面的眼睛蜻蜓的两只大复眼由近3万只小眼组成。复眼内上半部的小眼，专看远处的物体，下半部的小眼专看近处的物体。除了复眼外，蜻蜓头上还长有3只单眼，专门负责观察前方的目标。1我们的眼睛1、关于我们的眼睛（1/6）我们的眼睛眼睛的构造：眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。虹膜：决定人眼的颜色。眼睛的颜色：褐色，蓝色，还有淡褐色、暗棕色、琥珀色、黄色、绿色、灰色、紫色。虹膜瞳孔晶状体视网膜玻璃体•眼睛看东西的秘密：光线经过眼的角膜、虹膜、瞳孔，晶状体，玻璃体，最终成像在视网膜上，形成一倒立的像,大脑判断时自动转换成正立的感觉。眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。1、关于我们的眼睛（3/6）眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。1、关于我们的眼睛（4/6）1、眼睛的作用①接受信息的最重要器官111、关于我们的眼睛（5/6）②交流的途径怒•人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的心灵。眼睛是心灵的窗户2什么是近视？正视眼近视眼远视眼2、什么是近视（3/5）一、什么是近视？近视眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。角膜当近视眼看树时，光进入眼中，形成的焦点落在视网膜前，所以看不清树。晶状体视网膜眼球前后径变长近视眼成像图蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间二、近视眼有什么症状？1、看远物不清，即远视力下降，近视力正常。2、眯眼、歪头看物体等。蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间3影响近视的因素1、遗传因素2、环境因素3、行为因素4、体质与营养因素近视发生的原因和影响因素3、影响近视的因素（2/7）遗传因素•父母都有高度近视的—子代100%近视•双亲之一高度近视的—子代57.5%近视•双亲无表现，但有基因携带者—子代22%近视3、影响近视的因素（3/7）环境因素•采光照明条件不良•课桌椅不合适学生身材•书本、讲义亮度、对比度过低•字体过小•印刷不清晰,眼调节的过度紧张、影响视力3、影响近视的因素（5/7）学生面临的新问题---多媒体–电视–电脑–游戏机–手机•对眼刺激增强•儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的可塑性。•近视眼多半是长期不良的视近环境影响下，逐渐发生的早期近视状态•所以，预防近视要抓早、抓小，抓住这个时期的近视眼的防治是非常策略的3、影响近视的因素（6/7）•近视眼的危害玻璃体液化混浊（飞蚊症）其他表现斜视、弱视病理性近视眼可能产生一系列眼部并发症（视网膜脱离、豹纹状改变）近视眼对我们生活的不良影响（1）近视眼影响升学、就业和参军。（3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。（4）佩戴眼镜常常会给生活带来不便。（5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。三、青少年怎样预防近视？三不要蒋墅中心小学--科普教育1、不要在强光下、暗处看书2、不要躺着看书。万新眼科爱眼时间蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间3、不要边走路边看书或者玩手机。三、青少年怎样预防近视？三不要蒋墅中心小学--科普教育1、看近30-45分钟需要让眼睛休息，眺望远处10分钟。万新眼科爱眼时间四、青少年怎样预防近视？三要蒋墅中心小学--科普教育手离笔尖一寸远胸离书桌一拳远眼离书本一尺远2、坐姿端正，握笔姿势正确。万新眼科爱眼时间四、青少年怎样预防近视？三要正确的握笔姿势3、多参加户外运动，增强体质。蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间四、青少年怎样预防近视？三要蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间1、青少年须使用睫状肌麻痹剂（散瞳滴眼液）。1）、什么是“散瞳”？散瞳是指通过应用药物使眼睛的睫状肌麻痹，在睫状肌完全放松的情况下进行验光，青少年儿童调节大于成人，只有在睫状肌麻痹（散瞳）的状态下才能正确验光。五、青少年如何预防假性近视？蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间1、青少年须使用睫状肌麻痹剂（散瞳滴眼液）。2）、散瞳对孩子的眼睛“有伤害吗”？散瞳后短时间内会出现看近模糊，在此期间避免强光刺激，可戴太阳镜或帽子。对假性近视有治疗作用。五、青少年如何预防假性近视？蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间3）、什么年龄的孩子需要散瞳呢？①、7周岁以下，可慢散阿托品眼膏涂眼；②、7～12周岁，可快散使用美多丽滴眼液。五、青少年如何预防假性近视？1、青少年须使用睫状肌麻痹剂（散瞳滴眼液）。蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间睫状肌放松训练图五、青少年如何预防假性近视？2、睫状肌放松图。蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间3、晶体操眼睛交替看近、看远，目的是减少眼睛疲劳。别看它动作幅度小，对保持您的眼睛健康却非常有帮助！看近距离20cm看远距离6m1、先向6米以外的目标物-（树）2、看清远处目标后，再看向20厘米处的目标物-（圆）3、远近交替看，每次3-5分钟，每日3次。五、青少年如何预防假性近视？蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间4、用眼后需做眼保健操、远眺休息。外面的空气好新鲜呀！！五、青少年如何预防假性近视？蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间1、正确配戴框架眼镜。配镜的原则：使近视眼的视力矫正到最佳视力，且佩戴舒适、清晰。1、7周岁及以上孩子裸眼、矫正视力均达1.0（5.0）；2、佩戴者还需根据自己的眼位、调节在视光师指导下正确戴镜。注意事项六、青少年如何预防真性近视？近视的屈光透镜矫正近视采用凹透镜可使平行光焦点落在视网膜上蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间2、配戴CME减负镜。配戴减负镜看近时眼睛如同在看远，来缓解视疲劳。可以控制真性近视（1.00D以内）的增长的速度可以预防假性近视CME减负镜六、青少年如何预防真性近视？蒋墅中心小学--科普教育万新眼科爱眼时间3、配戴角膜塑形镜。只需夜间睡觉时配戴8小时，次日即可恢复正常视力。迅速矫正近视和散光，减缓近视与散光度数加深。明天就不用眼戴啦！真好！！又可以和以前一样看清楚啦！六、青少年如何预防真性近视？让我们行动起来，保护自己的视力。这些行为你能做到：1.课间向窗外看一会儿。2.每读书40分钟或看电视30分钟，休息10分钟。3.每天锻炼至少1小时。4.每天至少吃1种对眼睛有益的食品。5.定期去医院检查视力。1、全国爱眼日是每年的A、9月10日B、6月6日C、4月25日1、全国爱眼日是每年的A、9月10日B、6月6日C、4月25日2、连续看电视最好不要超过A、40分钟B、2小时C、3小时2、连续看电视最好不要超过A、40分钟B、2小时C、3小时3、下列哪种颜色可以抗眼疲劳A、白色B、绿色C、红色3、下列哪种颜色可以抗眼疲劳A、白色B、绿色C、红色让我们的眼睛更加健康明亮！蒋墅中心小学丹阳万新眼科门诊