室内课间操活动

第五届绿色教育教科研月片段教学比赛一、思考讨论下雨天气、雾霾天气，不能进行室外课间操活动，那同学们在教室里是怎么组织课间操活动的呢？室内课间操活动健康快乐动起来——室内课间操活动二、室内徒手操重点：掌握一套自编的室内课间操难点：掌握徒手操的动作要领三、室内课间操的意义1、缓解学习压力、消除疲劳，愉悦心情2、增强体质，促进健康意义四、放松身体部位身体部位颈部手臂、手指肩膀腰背部、脊柱头部运动手指运动肩部运动拉伸运动五、室内徒手操练习1、内容：第一节：头部运动第二节：手臂、手指运动第三节：肩部运动第四节：拉伸运动2、组织形式：（1）示范、讲解（2）模仿练习（3）小组讨论自编（4）小组展示（5）分解完整（6）配音乐动作要求第一节：头绕环时尽量最大范围绕。第二节：小组讨论自编。第三节：耸肩幅度大、绕坏绕得圆。第四节：拉伸是肘关节挺直。