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Kobe.Bryant•有一种努力叫——科比科比布莱恩特个人简介•中文名:科比·布莱恩特•外文名:KobeBryant•别名:小飞侠、黑曼巴•国籍:美国•出生地:宾夕法尼亚州费城•出生日期:1978年8月23日•所属运动队:洛杉矶湖人队•1979年8月23日出生于美国费城,名字取自日本牛排•三岁开始打篮球•六岁时全家搬到了意大利,学会说意大利语和西班牙语•十四岁时第一次扣篮成功,同年第一次击败父亲乔布莱恩特!!!•十四岁上高中一年级并在接下来的四年里率队拿到了学校50年来第一个州级冠军成长历程进入NBA•科比于1996年第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中,随即被交易至湖人队•由于科比在选秀时仅17岁,他的父母不得不和他一起与湖人队签约。直到新赛季开始,满18岁的科比才独立签署了合同。神!!!荣誉•21世纪头10年最佳NBA球员•奥运会冠军:2次(2008年北京奥运会,2012年伦敦奥运会)•NBA总冠军:5次(2000,2001,2002,2009,2010)•NBA得分王:2次(2006,2007)•NBA西部冠军:7次(2000—2002,2004,2008—2010)NBA总决赛MVP:2次(2009,2010)[162]•NBA常规赛MVP:1次(2008)•NBA全明星赛MVP:4次(2002,2007,2009-与沙奎尔·奥尼尔共享,2011)•NBA全明星赛扣篮大赛冠军:1次(1997)NBA全明星:16次(1998,2000—2014)(注:1999年因劳资纠纷,比赛未举办;2010年达拉斯全明星赛、2014年新奥尔良全明星赛因伤退出)NBA最佳阵容•第一阵容:11次(2002—2004,2006—2013)•NBA最佳阵容第二阵容:2次(2000,2001)•NBA最佳阵容第三阵容:2次(1999,2005)NBA最佳防守阵容第一阵容:9次(2000—2004,2006—2011)[48][224]•NBA最佳防守阵容第二阵容:3次(2001,2002,2012)[48]•All-RookieTeams•NBA最佳新秀阵容第二阵容:1997•NBA最受媒体欢迎第二队:2000•NBA社交网络MVP奖(TheSocialMVP)•NBA2013年度最佳推特奖(The140Award)•NBA常规赛季得分总数第一:4次(2003:2461分[226]、2006:2832分、2007:2430分、2008:2323分[76])『注:2003,2008年得分王的出场次数均比科比少』1996-1997赛季NBA全明星新秀赛得分王:31分『注:阿伦·艾弗森获得MVP,19分』•2007年美洲男篮锦标赛冠军•NBA现役50大球星:科比第一(由美国《SportingNews》评选)•2009年美国篮球杂志《SLAM》评出了新版50大巨星,乔丹高居第一,科比位居第12位。•2012年美国著名篮球杂志《DIME》封面人物,获评“21世纪最佳球员”•2009年登上世界著名的时尚杂志《Vogue》的意大利男版10月刊封面•2009年年度冠军(ChampionOfTheYear):(由《GQ》杂志评选)2009年8月2日接受《高端访问》专访(CCTV新闻)[17]•1995阿迪达斯ABCD夏季训练营MVP[1][233]•1996年麦当劳全美第一队[1]•1996年全美年度最佳高中生:由美国《Today》和《Parade》杂志评选[1]•1996年年度奈史密斯球员(NaismithPlayeroftheYear)[1]总统接见洛杉矶•曾经有记者问科比,为什么你能取得现在的成功?•科比答道:你们知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗?•台下的记者一片茫然。•科比笑着说:我知道,我知道洛杉矶每一天凌晨四点的样子。科比666训练法•每周6天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练•以下是6个阶段:•投蓝中距离+三分共6000次!•跳箱6000次!•100米冲刺训练6000次!•举杠铃600!.•600深蹲•600俯卧撑•每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.•5组仰卧起坐,每组200次,•3组杠铃弯举,每组15次•2组杠铃卧推,每组15次,•再来折返跑20次,20米,休息•投中300个擦板跳投,•四组弓步挺举,每组15次•四组三头肌推举,每组10次•2次800米•疲劳后再来5次四百米•3组小腿腓肠肌训练,每组12次•休息•10组深蹲,每组2次,•4组反身腹部训练,每组10次•3组抢篮板接跳投训练•再来10次100米跑•紧接着要投中100个罚球•休息“我这个儿子是个工作狂,除非对他大吼大叫,否则你没法让他停止训练。”——乔·布莱恩特•四组肩部推举,每组8次•5组韧带拉伸,每组12次•4组器械下拉,每组10次•4组低位划船训练,每组10次•3组俯卧腿弯举,每组10次•再来3组17米折返跑•休息,反复观看比赛录象永远不要低估一颗冠军的心曼巴精神•曼巴精神是什么意思,什么是曼巴精神?•科比这样说道:所谓曼巴精神,就是从不退却,从不放弃,从不逃遁,忍辱负重,绝处逢生。•That'smambamentality:wedon'tquit,wedon'tcower,wedon'trun.Weendureandconquer.科比一家科比中国行科比中国慈善赛赛后将比赛高达261万多元收入捐给中国青少年发展基金会•.你知道,生活本身就充满了挑战.生活是一种上升的过程.你可能不会每次在前进的路上都成功.有时你会脸朝下直挺挺的倒下.不过重要的是要学会重新站起来.也许你被击倒时,人们可能会在你身上践踏而去,可能会从你身边默然走过,但是要;牢记的是,重新站起来,拍拍身上的泥土,继续前进.•有一种努力叫——科比
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