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众所周知,枕头和人们的睡眠息息相关,人们对于枕头的选择,无外乎于对枕头舒适与否的判断。判断一款枕头是否合适,除了要触感体验一番之外,还要关注枕头的材质、硬度、宽度等,而且针对不同的人群,对于枕头的选择也是不尽相同。那么该如何挑选最合适的枕头呢?下面就为大家做个介绍,和小编一起去看看吧,希望小编的内容对您有帮助!【第一标准:枕头上的问题】颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。而此时枕头的作用就显示出来了。枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。【第二标准:枕头的高度】这也是因人而异的,古语里虽有“高枕无忧”的说法,前面也说过了,其实并非越高越好的。因为枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。当然,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。一般成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。【第三标准:枕头的硬度】这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。【第四标准:枕头的宽度】正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。以上就是小编对于枕头选购技巧的介绍,希望能帮助到您。了解更多装修公司、装修知识,敬请关注,让装修省心又省钱的装修平台。感谢您的阅读,欢迎推荐和关注!速度游戏网
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