职业生涯规划探索案例和成果分析

精品WORD文档下载可编缉使用职业生涯规划探索案例和成果分析第一章职业规划与目标在这个竞争的年代，职业生涯规划开始成为人才争夺战的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。大学生就业问题始终是全社会高度关注的热点问题，随着就业创业政策的不断出台，特别是在我国“十三五”规划的推动下，高校的就业创业教育竞相开展，大学生职业生涯规划教育受到全社会的广泛关注。大学生职业生涯教育不仅是开发大学生潜能、提升大学生就业竞争力的有效方式，还是促进高校就业和企业招聘良性有序发展的重要途径之一，在当今严峻的就业形势下，如何开展大学生职业生涯教育，是一项重要课题。本章将对大学生职业规划教育的改进方向进行系统性分析，并结合职业规划教育新模式探索案例和成果进行分析，为大学生职业规划教育发展提供富有建设性的建议。【学习目标】精品WORD文档下载可编缉使用l学会自我认知。l了解职业认知的重要性。l掌握自我认知和职业认知的方法。l确定自身的职业生涯目标。第一节自我认知自我认知(self-cognition)指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价；自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。大学阶段，学生思维趋于成熟和完善，开始全面认知自我，探寻价值观和职业观等问题，并将内在自我和外在现实联系起来，形成统一稳定的自我认知。正确的自我认知，能够引导大学生以积极健康的心态面对生活与学习。一、自我认知的含义古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块大石碑上刻着这样一句话：精品WORD文档下载可编缉使用“你要认识你自己！”卢梭称这一碑铭“比伦理学家们的任何巨著都更为重要，更为深奥。”这句话在大学生求职择业中也具有十分重要的现实意义，大学生只有认识自己，才可以寻找到适合自己的职业。同学们从进入大学开始，就开始了由学生向职业人转变的过程，尽管很多大学生憧憬着做职业人，期待着像电视剧里那些风光的老板和白领们一样，享受作为职业人的事业成功与物质满足，但实际上，做职业人并不是一件容易的事，由学生向职业人的转变过程并不是一帆风顺的。在大学阶段、在求职开始之前以及求职过程之中，有意识地做一些职业准备，是十分必要的。不少毕业生在求职时往往面临一系列的困惑：是进入大公司还是选择小公司？是做与专业相关的工作还是放弃专业？是在大城市闯荡还是回家乡效力？是优先考虑薪酬待遇还是优先考虑发展前景？......有困惑是很正常的，一个人在选择职业时往往会产生类似的困惑。要解决这些困惑，首先必须明确知道：我是谁？我想成为谁？我有什么？(现在有什么，将来有什么？)我想做什么？我能(会)做什么？也就是先进行自我认知。所谓的自我认知，就是对自己的自然属性、社会属性、心理素质、各种能力、知识技能、职业目标等方面进行全方位的盘点和认识，从而达到真实了解自己的目的。自我认知包括自我观察、自我感知和自我评价等过程，是毕业生求职前必须要精品WORD文档下载可编缉使用做的事情，是求职的前提和保证。人类对自然的认识已经远及宇宙，但是对自我的认知仍然有限。很多理论表明，人对自身的认知如同对冰山的观测，我们只能看到海平面以上的部分，而这部分只占整座冰山的不足三分之一。冰山的绝大部分在海平面以下，而我们真实的自己往往隐藏在深处。把自己的潜力发掘出来，把自己的不足和缺点找出来，这对职业生涯无疑是具有重要作用的。实际上，相当多的毕业生在进行有效的自我认知之后，很震惊地发现一个全“新”的、似乎从来不认识的自己，从而把自己的职业选择调整到正确的方向。二、大学生自我认知的现状通常而言，自我认知伴随着生存经验和差异性，比较直接的结果就是明确“自我”和“他我”，并不断探索个性发展的生存之道。目前，国内大学生的自我认知水平总体较高，但年级差异明显，大一学生容易以高考分数和学习成绩作为自我认知的核心衡量标准，较易产生过高或者片面的自我认知。进入较高年级，学生面临升学、求职等方面抉择的迷茫与压力，容易产生焦虑、急躁的心理，在自我认知上表现出较强的矛盾性。最终，多数大学生经过完整和系统的高校职业发展教育，对自身的兴趣爱好、性格特长、价值取向等方面进行探索，能够拥有客观且全面的自我认知水平。从职业发展角度而言，自我认知水平的高低将影响其工作定位，良好的自我认知水平会为大学精品WORD文档下载可编缉使用生的职业发展夯实基础，实现成功的职业生涯规划。三、大学生自我认知对职业发展的影响(一)自我认知与职业发展的关系大学阶段，学生的自我认知水平不断完善和提升，将影响其生存方式和后续职业发展。拉札勒斯的认知评价理论认为，自我认知对职业发展具有正反馈作用，个体的认知水平往往会在职业决策中起主导作用。因此，认知自我的水平越高，越能够客观地评价自己，合理设置目标，从而更有效地树立信心并解决问题，对后续职业发展起到积极作用。反之，认知自我的水平越低，往往盲目定位，消极面对，造成失败，导致其在后续的求职竞争中处于不利地位。而积极且高度的自我认知评价，能够对就业压力起到削弱作用；消极并较低的自我认知评价，则会增大就业压力。(二)认知自我对职业发展的影响自我认知是职业定位的基础，也是成功规划职业生涯的基础。健全且成熟的自我认知，有利于大学生心理健康的发展，从而精品WORD文档下载可编缉使用在其择业中起到正向而积极的作用，是塑造大学生健康人格和端正大学生择业态度的必要条件。根据研究表明，大学生的自我认知与就业压力呈显著负相关(P＜0.01)，说明两者关系密切，且认知自我水平对就业压力具有一定的预测作用。正确地认知自我对职业发展的影响，主要表现在以下方面。(1)指导大学生做出客观合理的自我评价，明确求职因素的优劣势和社会定位。(2)帮助大学生调节情绪和行为，提升抗压能力和受挫能力。(3)培养大学生职业规划能力，调控自我期望，平衡目标和现实差距。(4)强化大学生的主观能动性与主体作用，实现对职业发展的持续推动功能。四、自我认知的方法(一)人生历程追忆法一个人的性格特点、心理素质以及对世界和对人生的看法，很精品WORD文档下载可编缉使用多是来源于人生历程。记录自己的人生历程，一方面可以了解自己的性格、价值观，理清对于人生与世界的看法是怎样一步步形成的；另一方面就是通过分析过去，为未来的发展提供参考意见。回忆自己的小学时代、中学时代、大学时代不同阶段的人生历程，分析成败，总结得失。(二)背景分析法认识自己，还要从社会背景、学校背景、家庭背景以及个人生活背景来分析自己，除了对自己有全面的认识外，还会得出家庭、社会、学校等背景下，自己如何发挥所学所长。对自己各方面背景的分析，可以帮助掌控并运用所拥有的资源。(三)自我追问法问自己，你拥有什么样独特的天分、技术和才能？你天生就对哪些方面的知识特别感兴趣？每个人来到这个世界上都会有一些天赋，这些能力看起来与众不同，有时甚至被人们看成是不合乎常理的。只有正确地使用这些与生俱来的能力时，才能将自己的价值发挥得更加彻底。(四)SWOT分析法精品WORD文档下载可编缉使用SWOT分析法又称为态势分析法，SWOT四个英文字母分别代表：优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。所谓SWOT分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。(五)性格分析法性格决定命运，气度影响格局。要对自己进行完整的性格分析，得出自己的优点与弱点。(六)价值观分析法在人生历程中，每个人都具有自己的世界观，如对工作、事业、爱情、家庭等，在职业规划、自我认知方面，都需要思路清晰，这样有助于遇到问题去分析和解决。精品WORD文档下载可编缉使用(七)他人评估法当局者迷，旁观者清。自我认知除了要自己对自己进行分析外，还需要借助外力，搜集身边人对自己的客观评价。可以通过设计调查问卷，让身边人来填写，通过他们的问卷来客观地分析和定位自己。新时代，大学生面临成长成才、创新创业、职业发展等诸多挑战，肩负着国家建设和发展的历史重担，对自身的心智、体质、素质等方面提出了更高要求。正确认知自我是大学生健全人格品行的前提、形成良好心态的基础，并可使大学生积极有效应对人生问题。当代大学生作为国家发展的重要后续力量，正确认知自我，能够健全他们的人格品行，帮助他们以良好的心态面对未来，快速明确个体差异性和社会定位，有效应对成长与发展过程中的实际情况和障碍问题。因此，高校应加强引导，以合理有效的教育模式改善大学生的自我认知水平，更好地促进大学生的职业发展。第二节职业认知的意义和方法职业认知在大学生职业生涯规划中发挥着越来越重要的作用。良好的职业认知能使大学生在校学习和生活具有目的性、计划精品WORD文档下载可编缉使用性，促使大学生提升职业能力，实现“就好业”的目标。国内越来越多的学者认识到职业认知的重要意义，对大学生职业认知教育、特征、途径等展开研究。在中国认知网上依次输入主题为“职业认知”“大学生职业认知”“高职大学生职业认知”“中职生职业认知”等词，检索到相关论文，对检索论文进行分析，可以看到呈现前4位的关键词分布如表1-1所示。对关键词分布进行分析，可见职业认知是职业生涯规划教育的重要内容，是职业成熟度的重要因素，是将社会主义核心价值观融入职业生涯规划教育，使学生形成正确职业价值观的重要组成部分。表1-1认知检索前4位关键词主题论文(篇)关键词分布(前4位)职业认知2939精品WORD文档下载可编缉使用大学生、职业生涯规划、职业认知、职业认同大学生职业认知365大学生、职业生涯规划、职业价值观、职业成熟度高职大学生职业认知32高职院校、大学生、社会主义核心价值观、高职大学生中职生职业认知252中职生、中职、职业生涯规划、职业成熟度精品WORD文档下载可编缉使用一、职业认知的内涵职业认知，简单来说就是对职业、职员和团体的认识。职场的激烈竞争，迫切要求加强对员工的职业意识训练和职业技能培养。而员工的职业化训练，并没有引起大多数企业的足够重视，从而导致员工简单地将当前职业看成谋生手段，大大降低了工作责任心与归属感，影响到团队整体合力的发挥。大学生职业认知是指对自己的职业个性、职业偏好以及面临的就业信息等方面的认识。职业认知包括4个方面，分别是：对自我认知、对专业认知、对职业认知、对社会发展趋势的认知。职业自我认知包含自我评估、自我监控和自信心，职业世界认知包含专业认知与岗位认知。职业认知是职业成熟度理论中的一个重要因素。职业成熟度由职业选择过程(包括职业选择能力与职业选择态度)与职业选择内容(包括职业选择的现实性与职业选择的一致性)两部分组成。综合以上的研究，根据高职院校人才培养目标，高职大学生职业认知应包括职业自我认知与职业世界认知两个因素。职业自我认知包括对职业兴趣、职业能力、职业个性、职业价值观等的认知。职业世界认知包括专业认知、亲友认知、职业目标、职业规划、职业定位、职业选择、信息运用、职业自信、职业态度等内容。二、自我认知与职业选择精品WORD文档下载可编缉使用著名的成功学大师拿破仑•希尔说过：“一切的成就，一切的财富都是始于自我认知。”大学生只有在实事求是地认识自己的基础上才可能迅速、准确地捕捉和把握就业机遇，选择好自己的职业方向。一个人不可以做他力所不及的事情，也就是说，某些职业或者职位对于一个毕业生来讲，或许永远都是不可能胜任的。这是事实，尽管很多毕业生对自己充满信心，但还是有一些职位或者工作是不可能得到