我是不是真得了抑郁症？

我是不是真得了抑郁症？【抑郁症心理咨询】导读：抑郁症现在已经成为精神世界的一大杀手，那我们如何来判断自己是不是真的抑郁了呢？时候当抑郁情绪出现时就真的是得了抑郁症还是在情绪上很好很稳定就是没有得抑郁症呢？深圳燕园博思神经症心理咨询专家为您解读：我是不是真得了抑郁症？【抑郁症心理咨询案例】R女士，28岁，感觉自己得了抑郁症前来进行心理咨询。R女士是公司的高层职员，感觉心情一直不好，干什么都提不起来兴趣、没有精神。最近工作上也总是犯一些低级的错误，早上不想起床。自己也请假一个星期外出旅游，但是自己这种情绪一直没有消失，十分担心自己得了抑郁症。深圳燕园博思神经症心理咨询专家分析：随着人们对自己心理健康的认识程度，抑郁症这个词也越来越引起我们的关注。那么我们要如何理解抑郁症呢？是否内心出现的抑郁情绪就是抑郁症的表现呢？我们绝大多数人都会不时地感受到抑郁情绪的困扰。而构成精神病学诊断意义上的抑郁症，则是持续的心境低落，对生活造成明显影响，且符合一系列特定的诊断标准。精神上的疲劳，心境上的抑郁情绪，和抑郁症，这之间并没有那么泾渭分明的界限。当我们感觉状态不好，这意味着我们需要对自己的生活作出一些调整，让自己可以恢复到比较好的状态，这和身体感觉疲劳需要休息是一样的道理。抑郁是一种常见情绪。抑郁症也是现代都市人的常见精神疾患。除了少数先天器质性的抑郁症，大多数的抑郁症和早年的养育经验，以及长期的生活方式有更为紧密的关系。深圳燕园博思心理咨询专家结语：当我们感受到心理或者身体上严重的疲劳、没有兴趣的时候我们就要引起注意了。无论是否是由心理因素造成的这时我们的心理和身体都在为我们传递这信号。我们需要调整了，如果您也面对同样的困惑建议您寻求专业的心理咨询专家的帮助。深圳燕园博思心理咨询中心愿为你提供专业化、有效化的心理咨询服务。文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--