(企业HR专用)人力资源测试——健康测评

(企业HR专用)人力资源测试——健康测评健康测评1.你患有慢性疲劳症吗？指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。（1）不想吃油腻的食物。是否（2）早上起床时觉得精神很好。是否（3）不知不觉地喜欢用双手托腮靠在桌子上。是否（4）很乐意与领导或群众见面。是否（5）眼看电车或汽车进站，也懒得跑几步赶上去。是否（6）说话声音洪亮、滔滔不绝。是否（7）对别人的谈话不放心。是否（8）不想靠喝茶或咖啡来提神。是否（9）上楼梯时容易绊脚。是否（10）饭菜中不喜欢加香辣调料。是否（11）眼睛总是睁不开似的。是否（12）自觉记忆力很好。是否（13）容易拉肚子或便秘。是否（14）体重保持不变或略有增加。是否（15）写起文章来不顺利。是否（16）很少失眠。是否（17）总觉得两手发僵发冷变硬。是否（18）很少抽烟或喝酒。是否（19）坐下来总想把脚放在桌椅上歇歇。是否（20）很少打哈欠。是否2.你的身体健康吗？指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。（1）你是否抽烟？是否（2）你是否每天喝酒？是否（3）你经常吃蔬菜吗？是否（4）你每天都吃肉吗？是否（5）你喜欢吃熏腌制食品吗？是否（6）你经常吃水果吗？是否（7）你喜欢吃甜食吗？是否（8）你喜欢吃较咸的菜吗？是否（9）你在每次吃饭前都有点饥饿感吗？是否（10）你小便的次数是否比别人多？是否（11）你是否经常咳嗽、痰多或胸痛？是否（12）你白天辛勤劳动后，晚上能快速入睡吗？是否（13）你的头颈是否明显地比他人粗并容易出汗吗？是否（14）你是否不断地在消瘦？是否（15）你是否至少早晚刷两次牙齿？是否（16）你的指甲和眼结膜是否显得淡白色？是否（17）你是否很少洗手？是否（18）你是否每天大便一次？是否（19）你是否经常出牙血、鼻血或有“乌青块”？是否（20）每次感冒，你是否必须服药才会好？是否（21）你每天运动吗？是否（22）你是否每天看电视超过三小时？是否（23）你的体重是否明显超重？是否（24）你定期检查身体吗？是否（25）你是否住在城里？是否3.你患有紧张症吗？指导语：请如实回答以下各题，如果不如实回答，测评结果将不正确。（1）讲话做事往往操之过急，言词激烈。是否（2）遇到突发事件往往失去信心，显得焦虑不安。是否（3）经常感到喉头堵塞、胸部重压、气不够用。是否（4）很少喝酒，即使喝酒也从不喝醉。是否（5）对他人的疾病常常十分关心，唯恐自己也身患同病。是否（6）身处拥挤环境时，往往心烦意乱。是否（7）有时明知不该干的事也会非干不可，事后又后悔不已。是否（8）很少与家人或同事争吵。是否（9）读书看报常常不能专心，看后不知所云。是否（10）休息日整天感到无聊，不知该干什么事。是否（11）肠胃功能紊乱，经常腹泻。是否（12）很少追悔往事，极少有内疚感。是否（13）平时总觉得无理由地心慌意乱、坐立不安。是否（14）处理问题时往往主观性强、方法简单粗暴。是否（15）晚上常常失眠、或者容易惊醒。是否（16）性格开朗、脾气随和、易合群。是否（17）平时干一点轻便工作也会感到疲劳、乏力。是否（18）经常做恶梦，或内心莫名其妙地有恐惧感。是否（19）一回到家就觉得事事不称心，暗暗烦躁。是否（20）食欲很好，吃东西津津有味。是否（21）遇到不如意的事就大量吸烟，或沉默寡言。是否（22）早晨起床就觉头晕脑胀，浑身无力。是否（23）轻微活动后就觉得心急气喘。是否（24）小事很容易忘记。是否（25）对他人的成功常会有一种不服气的感觉。是否参考答案一、健康测评1.你患有慢性疲劳症吗？凡是偶数题，答“是”者得2分；凡是奇数题，答“否”者得2分，既不答“是”，也不答“否”者得1分，最多得40分，最少得0分。得5分以上者，说明已有慢性疲劳症的迹象，应调剂自己的工作和生活节奏。得9分以上者，说明已是慢性疲劳症患者，应该注意营养和休息。得13分以上者，说明已是严重慢性疲劳症患者，应该全面加强营养和休息，有条件者最好休息几天以驱除疲劳，恢复健康。2.你的身体健康吗？凡是3的倍数题，答“是”者得4分；其余各题，答“否”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，满分100分，最少0分。得80分以上者，说明身体健康状况优秀；60-79分，说明身体健康状况良好；40-59分，说明身体健康状况一般；39分以下，说明身体健康状况较差。3.你患有紧张症吗?凡是4的倍数题，答“否”者得4分；其余各题，答“是”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，满分100分，最少0分。40分以下，为轻度紧张，一般人均可能产生；41-80分，为中度紧张症，要进行自我调节，松弛紧张状态，参加一些体育活动或兴趣爱好；81分以上为重度紧张症，有条件者应停止一段时间工作，并请心理医师进行治疗。==============================