水平四蹲踞式跳远单元教学设计

水平四蹲踞式跳远单元教学设计教材分析课标要求：基本掌握几项主要的田径运动技能，蹲踞式跳远是初中田径——跳跃教材中的一项重要内容，是速度和弹跳相结合的项目，它具有很高的锻炼价值：1、对发展青少年力量、速度、灵敏、协调、等身体素质和提高爆发力，2、发展弹跳力有积极的促进作用，3、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质；同时体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。本单元教材对巩固短距离跑和提高跳跃能力有着承上启下的重要作用。学情分析初中阶段是学生身体发育的最快时期，此阶段学生好动、好奇，接受新鲜事物的能力比较强，对体育活动兴趣普遍较高，但生理和心理特点也反映出他们的注意力容易分散和动力定型不稳定的特点，这就要求我们在教学中充分创设环境，采用有趣味性的组织教学方法，例如游戏、比赛等形式来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。教学目标1、知道跳远运动的锻炼价值；能说出蹲踞式跳远的技术结构，掌握蹲踞式跳远及发展下肢力量的的锻炼方法2、学会完整的蹲踞式跳远技术：大多数同学能完成动作，姿态基本正确，部分同学能达到优秀标准；少部分同学基本完成还需进一步巩固提高；发展弹跳力量和协调性，增强身体体质，提高健康水平，促进青少年的生长发育。3、体验成功的乐趣，获得自尊和自信；培养勇敢、果断、积极进取的优良品质；通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及良好的行为习惯和社会责任感。单元计划课次学习内容重难点学习策略11、发展跳跃能力的练习2、学习单跳双落的跳远方法3、身体素质：上肢力量的练习重点：用有力脚踏跳难点：踏跳有力11.教师语言导入2.了解跳远项目的有关知识3.发展跳跃能力的练习：单脚跳、双脚跳、轻跳、双膝触胸跳、左右脚交换跳、立定跳远等21、学习助跑与起跳相结合的技术2、身体素质：上肢力量的练习重点：单脚踏跳难点：助跑轻松逐渐加快踏跳有力1.上一步的起跳练习2.上三步的起跳练习3.三到五步的助跑起跳练习4.五到七步的助跑起跳练习5.半程的助跑与起跳练习6.全程的助跑与起跳练习31、改进助跑与起跳技术，初步体会腾空步技术2、身体素质：推小车重点：助跑与起跳的衔接难点：快速助跑完成踏跳1.助跑与起跳的各种练习2.半程的助跑与起跳练习3.腾空步练习4.半程练习41、改进腾空与落地技术2、身体素质：上肢力量练习重点：助跑与起跳技术难点：提膝屈膝腾空步动作1.助跑与起跳的各种练习2.半程的助跑与起跳练习3.腾空步练习4.半程练习5.全程练习5完整动作（全程）练习重点：助跑步点准确，上板起跳积极充分，空中身体姿势平衡难点：动作连贯1.助跑与起跳的各种练习2.半程的助跑与起跳练习3.腾空步练习4.半程练习5.全程练习6蹲踞式跳远技评与考核重点：检查教学效果难点：蹲踞式跳远技术动作考核