肚子凉是怎么回事

精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜肚子凉是怎么回事篇一：肚子凉治疗肚子凉治疗畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外，还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。饮食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果：栗子、核桃、苹果、枣；调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。适当运动：运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。穿衣：着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。此外，还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服，以使身体感到舒适。物理疗法：洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴，时间为10-20分钟，方法：在桶中倒入没过脚踝的温水（38℃-40℃），再放入半杯粗盐，搅拌均匀；5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴；10分钟后将水位提高到膝盖部位；用温水将脚上的残留盐分洗净。合理用药：维生素e可以使毛细血管扩张，血流畅通。所以每天摄入必需的维生素e可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒。谷维素能改善植物神经功能。中药熟地、鹿角霜、淫羊藿、白术、怀牛膝、桂枝、黄芪、杜仲、白芥子、肉苁蓉、甘草等汤药。如果对这些药物的用药量把握不准，应该请教专业人士篇二：女人腹部低温容易出现的问题女人腹部低温容易出现的问题1、虚寒体质。如怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉2、妇科问题。如女性腹部内脏器官的病变、痛经、月经不调、更年期综合症3、内分泌问题。如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘4、肠胃不好。如便秘、腹泻、腹痛、胀气精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等6、免疫力低，衰老快7．不孕不育，宫寒等篇三：婴儿肚子着凉怎么办婴儿肚子着凉怎么办宝宝一天拉了好几次大便，有些稀而且发绿，是不是宝宝肚子着凉了，该怎么办呢？孩子会不小心着凉，有几招简单的按摩方法。第一招：双手搓热，然后盖住肚脐，轻轻的按摩，热力会深透的，不要弄疼了孩子，别弄醒10分钟第二招：胃肠正对着的后背，脊柱两侧1厘米，用拇指点按，每次点十下，一天点二次；也可以象肚脐那样，用搓热的双手捂一捂，有时候能听到肚子响，有时候BB会放小臭屁，呵呵第三招：按孩子的小脚丫，脚底大趾骨到脚弓中间那一大片是肠胃区，可以大面积按按，也不要力太大，每次按二分钟吧第四招，拉肚子的孩子，她的小手掌大手指下面的那块大鱼际，肯定会是潮红的，那部分是消化反应区，可以按按，用食指和中指向腕部方向推推，如果觉得涩可以抹点橄榄油。第五招，点按孩子足三里穴，孩子大都脾胃虚弱，是很正常的，这个穴位有除了有治疗功能还有保健的功能，每天做都是可以的，就看咱们做大人的耐性了，偶是三天打鱼二天晒网型的，用毛巾占温水敷宝宝的鼻子，让宝宝鼻子通通气，这样宝精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜宝会很舒服，每天4次；双手掌来回摩擦，发热后敷宝宝脑线处，或是用温毛巾热敷（小心毛巾不要太烫，以免烫伤宝宝）脑线，数次后宝宝脑线有些发汗，用毛巾盖住宝宝头部或是戴上小帽子，一定要等汗下去后再打开帽子，以免宝宝着凉加重。每天三四次。以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。为什么婴儿脸蛋有时发红如果不发烧，那是婴儿火气重，检查婴儿排便，是否正常？建议：精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜1。减少衣物，小宝宝应该比大人要少穿一件。2。如在喝母乳，建议母亲减少荤菜并增加水果，蔬菜的摄入。3。如在喝配方奶，建议换牌子或仔细检察冲调方法是否得当。4。4个月之后的宝宝，增加水果汁，尤其梨汁；四个月之内的宝宝，增加喝水的量。孩子热着了就会得湿疹，湿疹得了后就很难痊愈了，只要一热就会再犯，到一岁多才会彻底好，最好不要把室温弄的太高，也不要给孩子穿的太厚了。用“冰黄肤乐软膏”治湿疹很管用，出疹后抹薄薄一层一次就好了。现在天气干燥、有时有的宝宝会出现脸蛋发干发红，平时要注意保证房间空气的湿润，必要时给宝宝脸上涂抹一些润肤露，多喝点水，或者给予一些梨汁。只要不是因为发热引起的脸蛋红一般注意护理就可以了。宝宝打嗝多由三方面原因引起，一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺；二是由于饮食不当，如饮食不节制、食积不化或过食生冷奶水、过服寒凉药物，引起气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动嗝而诱发打嗝；三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。