儿童单人拉丁舞恰恰表演视频

精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜儿童单人拉丁舞恰恰表演视频篇一：少儿拉丁舞教学全套基本舞步(含教学视频)少儿拉丁舞教学全套基本舞步（含教学视频）今天小编给大家推荐的是拉丁舞教学全套教学视频，拉丁舞拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。少儿拉丁舞教学全套基本舞步（含教学视频）篇二：少儿拉丁恰恰铜牌套路少儿拉丁恰恰铜牌套路共16小节01,扇形步2小节02,曲棍步2小节03,前进锁步1小节04,后退锁步2小节05,臂下右转1小节06,纽约步3小节07,定点转1小节08,臂下左转1小节09,扇形位1小节10,阿里曼娜2小节少儿拉丁伦巴铜牌套路共16小节精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜01,扇形步2小节02,阿里曼娜2小节03,手拉手3小节04,左原地转1小节05,臂下左转1小节06,扇形位1小节07,曲棍步2小节08,前进后退三连步3小节09,臂下右转1小节1、伦巴走步时头部不动没有上下的蹿动，说明重心也很平稳，这需要用一种叫做踩平式的方法来练习.双脚脚后跟靠紧站立,双腿肌肉向上收紧,胯骨尽量向下沉,脊椎直立,但是肩部努力下沉。收紧腹部肌肉,臀部肌肉也向前收紧,不翘臀挺腹,做到真正的尽全力收紧。此时另外一个人推着自己的尾椎骨向前走.这时为了能走稳，身体内部会产生一个力和这个力量相对抗，这样主力脚和地面的力量就很强，而且不会翘臀，非主力脚的脚背也会很漂亮。2、肩部不上下前后晃动由于伦巴舞曲中节奏比较慢，因此手臂的动作就显得比较重要，它能反映清楚背部的延伸和力量。如果处理不好身体内部的积压和抵抗力，却还要追求手臂有花哨的动作，结果就是肩部晃来晃去，向在表演喜剧而不是舞蹈。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜办法就是将肩膀沉下来,感觉手臂没有任何质量，只有肩部，当胯部向右拧时，上半身的左侧胸肌却向左拉开，后背肩胛骨也向左延伸。将手折回放在肩上，而手肘平置在身侧，帮助上半身的左右延伸，用手触摸肩膀来督促肩部的动作。3、伦巴舞是身体内部力量对抗最明显表现的舞蹈，除了脚和地面的对抗是重点外，上半身内部各部分的对抗，则是必不可少的另一个重点。Alemana的注意事项：首先将重心放在右脚，双腿分开站立，与肩同宽。整个节奏为2-3-4-1。第一步“2”节奏时，左脚穿越身体向前，到达右脚的右前方，同时将重心转换到左脚，此时身体仍然面朝正面。然后节奏为3时，身体按顺时针旋转，转到与刚才背对的朝向，即180度转旋，此时重心由处于后方的左脚转换为前方的右脚。4时左脚向右脚靠拢，同时以右脚为轴旋转180度，又转回起始时面向的方向，1时左脚向前迈出一小步，同时重心置于前方的左脚。其中每一次迈步都是脚尖先到达，然后脚后跟轻轻落地。而且脚尖先到达时，一定要绷直脚背，将迈出的那一侧线条无限拉长，这样才会有美的视觉。当重心转换时，在迈出腿的同时要压缩重力腿，尽可能形成重力腿侧的胯部呈半个8字转动。当重心完全在后腿时，前腿要膝盖绷直，脚背绷直，同样重心在前腿时，后腿脚背要绷直。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜注意细节：2节奏时，左脚迈向右前时，左脚背绷直，上身左肩向左后方拉伸，右肩在前。肩膀和身体呈一个小锐角夹角即可，不必向斗牛那样接近90度。腰向下压，但是脊椎仍然直立，并不因为上身的拉伸而扭曲。3节奏时，由于旋转后有重心转换，因此旋转时，右脚可以随旋转稍向后抬起，然后转过来后右脚向前迈出一点后落地，这样看起来更连贯，也更容易旋转一些。也可以旋转时保持双脚一直和地面接触，没有包含迈步动作，这样就是对于旋转的能力要求更高，适合上臂带有show动作时使用，否则会显得调。第一辑Cha-Cha-Cha恰恰恰众所周知，一如牛仔舞，恰恰恰也是以Chasse(追步)为基础构建的，那么恰恰恰的Chasse(追步)有多少呢？在Slavik&Karina(斯拉维克和卡琳娜)示范的DancingBasicsWithPassion(用激情跳基本步)的教学影碟中，教授了10种恰恰恰追步Cha-cha-chaChasse，它们是：1.紧凑追步(原地追步)CompactChasse2.前进锁追步ForwardLockChasse3.后退锁追步BackwardLockChasse4.左追步ChassetoLeft5.右追步ChassetoRight精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜6.滑追步SlipChasse7.扭臀追步(扭胯追步)HipTwistChasse8.朗得追步(划圈追步)RondeChasse9.行进追步ProgressiveChasses10.分/逃离追步RunawayChasse(orLady'sRunawayChasse)第二辑Samba桑巴第三辑Rumba伦巴一．简介1.伦巴的历史2.伦巴走步热身动作2.1前进走步热身动作2.2后退走步热身动作2.3前进抑制步热身动作3.前进走步转练习4.四种类型的胯部动作4.1第1种沉胯动作4.2第2种横向的胯动作4.3第3种转胯动作4.4第4种扭胯动作5.三种类型的引导5.1第1种独立引导5.2第2种肢(身)体引导5.3第3种形式引导二．铜牌级动作6.闭式基本动作7.开式基本动作8.代用基本动作9.纽约步10.独立定点转11.开关转12.臂下转13.臂下开关转14.伦巴中转动的总结14.1独立定点转的刷步动作精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜14.2独立开关转的开关动作14.3臂下开关转女士使用刷步动作14.4臂下开关转女士使用开关动作15.肩对肩16.手对手16.1手对手中男士引导的正常握持16.2手对手中男士引导的代用握持17.行进步和基基步18.旁步18.1左旁步18.2右旁步19.古巴摇摆19.1开式相对并退位置上的古巴摇摆19.2开式并退位置上的古巴摇摆19.3近闭式位置上的古巴摇摆20.铜牌级伦巴组合三．银牌级动作21.银牌级伦巴热身动作22.库卡拉恰(挤压步)22.1左右侧库卡拉恰22.2斜后方库卡拉恰22.3斜前方库卡拉恰22.4后退库卡拉恰22.5前进库卡拉恰23.扇形步23.1发展的扇形步24.阿莱蔓娜24.1右手握持的阿莱蔓娜25.曲棍步25.1曲棍步结束在相对侧行位置26.右陀螺转26.1右陀螺转女士第4步左转27.左右展开28.右分展步精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜29.闭式扭胯29.1闭式扭胯结束在相对侧行位置29.2闭式扭胯结束在近闭式位置30.银牌级伦巴组合四．金牌级动作31.开式扭胯31.1开式扭胯结束在相对侧行位置32.左陀螺转32.1从左陀螺转的第7～9步成扇形展开33.艾依达或并退步33.1如何向内和向外跳艾依达的范例范例1、2、334.螺旋步和其他螺旋步34.1螺旋步结束的范例35.套索转36.滑门步37.击剑步37.1击剑步接右独立定点转37.2击剑步接臂下开关左转37.3击剑步接男士独立左旋转38.三三步38.1三三步结束在扇形位置39.连续扭胯39.1双手握持的连续扭胯39.2放开和抓住握持手的连续扭胯40.连续环绕扭胯40.1右手握持的连续环绕扭胯41.三阿莱蔓娜42.金牌级伦巴组合143.金牌级伦巴组合244.男士延迟步热身动作45.女士延迟步热身动作46.如何使用延迟步第四辑PasoDoble斗牛舞一．简介1.斗牛舞的历史精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜2.斗牛舞的姿势3.手臂的风格4.体位和握持4.1闭式位置4.2接触(近闭式)位置4.3分式(开式)位置男士左手握女士右手4.4侧行(并进)位置4.5分式侧行(开式并进)位置4.6相对侧行(反并进)位置4.7分式相对侧行(开式反并进)位置4.8并退位置4.9逆侧行(逆并进)位置4.10逆相对侧行(逆反并进)位置5.斗牛走步5.1男士女士前进斗牛走步5.2胯骨越过脚掌5.3男士前进斗牛走步5.4男士后退斗牛走步5.5女士前进斗牛走步5.6女士后退斗牛走步6.跺步7.换脚的方法精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜7.1方法1节奏1犹豫节奏2迈步7.2方法2切分原地踏步7.3方法3切分追步7.4方法4矛刺步7.5方法5左脚变奏步8.反身动作位置8.1带侧面引导的反身脚位9.脚位9.1古巴交*抑制(反截)位置9.2轴转动作10.斗牛舞热身动作二．铜牌级动作11.原地踏步12.前进后退基本动作12.1前进基本动作12.2后退基本动作13.右追步13.1带升降的右追步14.左追步14.1右追步和左追步15.拖步16.底普拉斯曼特精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜16.1带跺步的底普拉斯曼特(攻击步)16.2带滑跺步的底普拉斯曼特17.侧行(并进)连接步18.侧行步(侧行八步)19.并退*形步或艾卡特19.1带滑跺步的并退*形步20.分(推)离步21.分(推)离步女士斗篷走步22.铜牌级斗牛舞组合篇三：少儿拉丁舞蹈少儿拉丁舞培训班伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。恰恰恰(chachacha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！斗牛舞(pasedoble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。牛仔舞(jive)，起源于美国，牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！课程内容：1少儿拉丁基本形体2少儿拉丁基础动作3少儿拉丁基础套路一、课程周期内容计划：1、少儿基本形体内容的教学：形体，站姿，基础芭蕾。2、少儿拉丁舞基本姿态：拉丁伦巴舞的基础动作学习。3、少儿拉丁成套动作的教学。二、基本技术：1、少儿形体芭蕾：少儿基本体态训练，基本的芭蕾手位练习及脚位练习。2、少儿拉丁基础：拉丁舞的基本站位，手位，脚位，以及身体姿态。3、少儿拉丁舞伦巴舞基础步伐：基本律动、库卡拉恰、摇摆步、方步、定点转、手对手、纽约步、四分之一转。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜4、少儿拉丁套路组合。三、基本素质：1、协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调2、柔韧性：身体柔韧素质3、表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质四、教学目标1、掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法。2、掌握基本的练习方法，培养音乐感，进行自我的审美教育，锻炼少儿的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力，坚强的意志，刻苦耐劳的精神。3、在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。4、促进幼儿少儿骨骼发育和肌肉的发育，培养健康优雅的身姿。报名电话：[phone]（王）