90字读书笔记大全

90字读书笔记大全第一条：超快阅读_读书笔记超级快速阅读_读书笔记这是一本德国人写的书，读了这本书，经过几次实践，觉得对提高自己阅读的深度很有帮助，甚至对工作能力提高也有帮助，很想分享心得给大家，全书分为四个部分：第一部分：快速阅读，提取信息。第二部分：视觉卡片，处理信息。第三部分：记忆技巧，存储信息。第四部分：实际应用，调用信息。1.快速阅读、提取信息快速阅读分为两步：初步快速阅读，全面快速阅读。初步快速阅读：可以通过扫读、寻读、跳读的方式进行快速的浏览一本书(读过或未读)的目录、书中的特别字体如粗体或斜体或特别颜色的字，图片、表格及其注释，搜集一些关键词。那么，为什么要这么做呢？这么做有什么好处呢？有个道理叫“知道食物的营养价值，会吸收得更好。”你也许知道“三个建筑工人的励志故事”(想知问度娘)，当我们知道我们所做事情的价值，会从心底产生能量和热情，促进我们不畏辛苦，愿意前行，就是所谓的“走心”。搜集到的关键词，就是向我们潜意识中、在我们内心撒下一些种子。有句话叫“你看懂的，是你内心有的”，这些种子为我们进一步的处理信息即培育出知识或技能的枝丫打下基础。缘脑理论：因为我对运用这个理论有很深的体会，觉得对自己帮助和启发很大，所以特意分享。(加图，进化)缘脑这部分主要支配人的感觉和情绪，就是让我们始终处于身心健康的状态。缘脑充当了信息开关，像交通中的红绿灯，如果你曾经有过一次失败的经历，那么，缘脑在下次接收到同类信息时，就会亮起红灯，拦截这一信息，保护心理不再受到同样的负面影响。这是心理稳定对于生存意义的体现，所以，当我们不喜欢甚至抗拒学习某些学科或技能时，就出现学习障碍。有一个比较明显的例子就是学游泳，如果心理恐惧、紧张，很难学会游泳。缘脑理论对于我的帮助是这样的：我是理工科的，虽然我的数学功底不错，但是面对一大堆公式，我仍然头皮发麻，很想投降，知道了缘脑理论之后，我想了个办法，在理解公式的时候，找个僻静的角落，放些轻柔优美的音乐，甚至随意活动活动身体，把理解公式这件事与美好的事物联系在一起，让头脑尽可能轻松自在，心情尽可能愉快，从此，我觉得自己理解、接受公式的能力突破性地增强了。全面快速阅读是对初步快速阅读的深化、细化。要从文字中(比图表目录等更多的信息)挑选关键词、漂亮的(有缘分)句子，第一步搜集的关键词就像磁铁，要从沙铁混合物将铁屑吸引出来，第一步搜集的关键词也想种子，第二步就是要通过更多资源(目光、注意力)培育出枝丫。好比从豆子与杂质混合物中，挑出豆子，两个操作方法是：用手指或笔尖辅助视觉快速移动，加快搜索关键词的速度，拓宽自己的舒适区；目光聚焦在每页的中间，像拍照聚焦那样的让焦点在中间移动，两侧用余光搜索即可。另外：合理安排阅读进度，如200页的书，分四次读完，增加终点感，目标感，成就感，减少心理压力，利用首尾因效应；积极提问，主动阅读。学会提问自己，驱动思考。提问是思考和联想的驱动力，学会放松，让灵感浮上脑海，让灵感来找你。我有个感受：常常是离开了办公桌，脑子里想出了注意。给自己休息的时间、放松的时间，过有节奏的生活。2.视觉卡片，处理信息视觉卡片也就是思维导图有什么好处？思维导图的串联促进我们深度提问和思考，也引导我们发散联想。图中的关键词具有辐射和聚焦作用，说它辐射，指的是关键词引导我们发散思维，说它聚焦，指的是，我们撇去了原文中大量的信息，从中选择了信息代表：关键词。导图三要素：结构、逻辑、关键词。百度思维导图图片对其有大致了解。(通过缘脑)制作自己的思维导图从简单开始：1）主题词居中，配之以图，心形、彩虹、缠绕画、灯泡、手电筒、书本等简单易画的图形，配之以颜色，黄色橙色代表阳光、开朗，多用，不知不觉会开心起来，能沉下心来画图，本身就会带来沉静的愉悦感喔，你可以从用颜色笔写主题词简单的开始！2）主题词写在线上，不超过8个字；3）4）5）6）从右到左顺时针展开，每枝干不超过8个子枝；冷暖颜色分两边；左右脑，不要用上下脑；用手绘思维导图，使用电脑经很多人使用，对信息处理提炼能力并无益处。“虽有佳肴，弗食不知其旨也，虽有至道，弗学不知其善也”。思维导图属于技能型训练，还需要实践，有句话说得好，“实践积累次数上的事，谁都帮不了你”。当你完成100张思维导图时，跟你的第一章思维导图对比，那种进步、愉悦，成长，本身鼓励你继续使用思维导图。上图表示书面表达等是线性的，构思时是发散性的，从构思到输出再到另外的人接受，经历了发散到线性，线性再到发散的加工过程，我们在接受别人思想时，应主动借用思维导图这个工具，全方位接受信息。3.记忆技巧，存储信息存储信息的技巧分为三点：多感官并用、有节奏的学习、复习的频率。多感官并用：视觉听觉触觉调动更多身心资源，思维导图制作的过程就是调动全身心资源的过程，总结提炼，注意运用画面感场景化强的语言，实物具象的名词具有画面感，如秋天的落叶，冬天的枯树等，容易引起我们难以察觉的想象。第二点，要注意学习的节奏：45分钟后要休息，大脑处理信息是在休息时完成的，充分利用首尾因效应。上图最上面一条曲线是2小时阅读，每隔30分钟休息，最后检查阅读效果的曲线图，表明这种方式效益最高。第三点：复习的频率：十分钟、一天、一周、一个月、六个月。有节奏的复习，快速回想，都会提高阅读和工作效率。非常想分享的一点收获是：视觉训练。我对这点有所察觉，与孩子给我的启发有关。我发现，我和孩子同样去过的地方，他记住了某处有个牛的雕像，甚至，我来来回回的上海到石家庄的铁路线上的某个车站，比如苏州站、比如上海西站，我完全熟视无睹，而我十岁的儿子，到了上海西站，他往外看看，他就知道。很篇二：小学一年级读书笔记初中一年级读书笔记：《老人与海》一艘船越过世界的尽头，驶向未知的大海，船头上悬挂着一面虽然饱经风雨剥蚀却依旧艳丽无比的旗帜，旗帜上，舞动着云龙一般的四个字闪闪发光——超越极限！”作者海明威是这样评价他的作品《老人与海》的。“《老人与海》是一首田园诗，大海就是大海，不是拜伦式的，不是麦尔维尔式的，好比荷马的手笔：行文又沉着又动人，犹如荷马的诗。真正的艺术家既不象征化，也不寓言化——海明威是一位真正的艺术家——但是任何一部真正的艺术品都能散发出象征和寓言的意味，这一部短小但并不渺小的杰作也是如此。”美国艺术史家贝瑞孙是这么评价《老人与海》的。小说描写的是一个年近六旬的老渔夫，在一次单身出海打鱼时，钓到了一条大鱼，却拉不上来。老渔夫同鱼周旋了几天后，才发现这是一条超过自己渔船数倍的大马林鱼，虽然明知很难取胜，但仍不放弃。后来又因大马林鱼伤口上的鱼腥味引来了几群鲨鱼抢食，但老人仍不愿就这样放弃，最终突出重围，将大鱼带回了渔港，让其他渔夫佩服不已。当我读到“老渔夫想：这里离海岸实在是太近了，也许在更远的地方会有更大的鱼??”时，我十分佩服这位老渔夫，因为他这时已经打到了一些鱼，但他没有安于现状，而是向着更大的目标前进。再看看我们，平时遇到一点小困难，我们都叫苦连天。我们是祖国的未来，应该像这位老人一样胸怀大志，去追求更好、更大的目标。当我读到“大马林鱼开始快速地围着小渔船游动，将缆绳缠绕到了桅杆上，老人右手高举着钢叉，在它跃出水面的一瞬间，竭尽全力地向它的心脏掷去，一声哀鸣结束了大鱼的生命，它静静地浮在水面上??”时，我的心也像一块大石头落了地。我非常钦佩老人那种毫不畏惧、坚持不懈的精神，虽然知道对手实力很强，但他没有丝毫退缩，而是迎难而上。正因为有了这种精神，老渔夫才获得了这场生死较量的胜利。我们在生活中也要学习老渔夫的精神，做事情不怕困难，才能取得成功。在读到大鱼的血腥味被一群鲨鱼嗅到了，争相游来抢食，老人的左手正好在抽筋，他只能使用右手，用木棒、捕到的剑鱼的嘴等一切可以用来攻击的武器自卫，并最终赶走了这群鲨鱼。但大鱼的肉已经被吃了一大半，而老人还风趣地批评自己的左手“该工作的时候却在休息”的时候，我也被老人乐观的精神所折服。在生活中，有些损失是不可避免的，我们应该以乐观的态度来对待，不能斤斤计较。最后，小说以一个少年看到老渔夫在度量足有十八英尺长的大马林鱼，再次描写了这条鱼的巨大，说明老渔夫所克服的困难之大，非比寻常。小说歌颂了老渔夫不畏艰险努力奋斗的精神，我们也应该像他那样，不能满足于现状，应该积极向上，做任何事都要坚持不懈，遇到困难要迎难而上，决不能半途而废。只有这样，我们才能获得更大的成功和胜利。海明威为什么没有让老人最终胜利呢？用小说中老人的话来说：“一个人并不是生来就要被打败的”，“人尽可以被毁灭，但却不能被打败。”这就是《老人与海》想揭示的哲理。不可否认，只要是人就都会有缺陷。当一个人承认了这个缺陷并努力去战胜它而不是去屈从它的时候，无论最后是捕到一条完整的马林鱼还是一副空骨架，这都已经无所谓了，因为一个人的生命价值已在那追捕马林鱼的过程中充分地体现了。曾经为自己的理想努力追求过、奋斗过，难道他不是一个胜利者吗？老渔夫就是敢于挑战自身缺陷及自己勇气和信心的胜利者。从世俗胜利观的角度看，老渔夫不是最后的胜利者，因为尽管开始他战胜了大马林鱼，但是最终大马林鱼还是让鲨鱼吃了，他只是带着大马林鱼的白骨架子回到了岸上，也就是说，鲨鱼才是胜利者。可是，在理想主义者眼里，老渔夫就是胜利者，因为他始终没有向大海没有向大马林鱼更没有向鲨鱼妥协和投降。就如音乐大师贝多芬所说“我可以被摧毁，但我不能被征服”。人性是强悍的，人类本身有自己的限度，但正是因为有了老渔夫这样的人一次又一次地向限度挑战，超越它们，这个限度才一次次扩大，一次次把更大的挑战摆在了人类面前。在这个意义上，老渔夫桑地亚哥这样的英雄，不管他们挑战限度是成功还是失败，都是值得我们永远敬重的。因为，他带给我们的是人类最为高贵的自信！人生本来就是一种无止境的追求。它的道路漫长、艰难，而且充满坎坷，但只要自己勇敢顽强地以一颗自信的心去迎接挑战，他将永远是一个真正的胜利者！每一本书，都有它自己的“灵魂”，当你阅读一本书时，自己也就在不知不觉当中，陷入了《老人与海》中所构想的世界。因为书所有的“灵魂”不同，自然那个所构想的世界也不一样。而我所指的“灵魂”，就是每本书，其自身要表达的思想，或者愿望。看《老人与海》这本节的时候，我会经常性的感觉到老人仿佛是海中一条久经沙场的大鱼，也许这样的形容不准确，或者说老人就是海，可却是历尽沧桑的海。老人的眼睛如文中所提一样，时间在变老，可那双眼睛却像海水一样蓝，是愉快的，毫不沮丧的。老人与小孩都时常用谎言去修饰那穷迫的生活，小孩对老人的尊重甚至充满了崇拜，他对老人的信心有增无减，并不断地激励他、照顾他。我有时在想，老人就像一条大鱼，虽然身疲力尽，可是绝不向大海和渔人屈服。老人的身体、力量在逐渐缩小，可老人那长年积累的经验和技巧促使他存有信心，能捕捉到大鱼的信心。老人始终做着与别人不同的事，他做的是别人敢想而不敢做的事，虽然有许多人不理解他，可他照样做。老人在海中经历了太多的事，当他捕到一条大青花鱼的时候，也兴奋的嚷了起来，经过两个多月来，他没有捕到一条鱼的事实，他开始自言自语，在海上交谈是一件不好的事情，这仿佛成了所有出海的渔人之间的一种品德，可老人却由于孤单也许有其他的外在因素，促成老人嚷出了自己心中的话，老人渴望遇见走失的鱼群，因为大鱼肯定会在其中，老人在八十五天的时候用大青花鱼做为诱饵，太阳在他的脑后，海岸远离了他，在他的视眼里有的只有一片一望无际的海与那青青的山。《老人与海》却是一本能让人了解，什么才是真正的人生，什么才是坚强的书，一本实实在在的好书。在现实生活中，我们会不断地受到挫折、失败还有许多负面的情绪，许多人因此而消极、失去对生活的热爱。而《老人与海》却刻画出一个与大海搏斗，在艰难的环境下，奋力生活的老渔夫。大家应该记得，在书中提到过，老人的渔船上那破旧的帆布，就像是一面失败的旗帜，仿佛在宣告着老人永远都捕不到鱼的倒霉运气。但是，他没有放弃，仍然出海捕鱼。而在现实中，某些人却不能坚持，面对挫折就选择了放弃，选择了逃避。和那已经生活窘迫的老渔夫相比，那些逃避的人真的是不知道什么才是挫折。我们可能会因为考试的失利，而对自己失去