羽毛球教学计划_工作计划

羽毛球教学计划_工作计划羽毛球教学计划_工作计划本文简介：本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激起学生爱好，培育学生体育爱好、创新精神及协作意识为方针，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐渐把握羽毛球运动羽毛球教学计划_工作计划本文内容：本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激起学生爱好，培育学生体育爱好、创新精神及协作意识为方针，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐渐把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法，为终生体育打下根底。一、教材剖析羽毛球是广大中小学生喜欢的球类项目，与大球比较，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了操练两边的活动范围，避免两边不必要的身体接触与抵触，消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激起学生的好奇心和学习爱好，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。二、学生情况剖析小学中高年级学生，好表现而且思维活泼，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及爱好难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教育材料、教育进度、教育办法等，都是针对本年龄阶段学生身心特色，依据羽毛球学习的规则进行编排和规划。三、技能剖析1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍办法，了解球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中，握拍是最简略但又最易被初学者忽略的一项技能。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来称心如意，就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起，把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面笔直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指天然地并拢，食指与中指稍稍分隔，天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、天然，在击球的一刹那才紧握球拍。2、颠球：是本单元的教育重点，羽毛球在飞翔后下落过程中，要精确决议球的落点，及把握击球的机遇和击球的力度。3、低手击球：(1)预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后天然摆开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。4、高手击球：高球的特色是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作办法首要决议来球的方向和落点，侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手天然高举，右手持拍，大小臂天然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的和谐用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不和谐等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育，所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。四、教育材料的组织剖析依据学生的年龄特色，本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，不然，体育课堂教育活动的展开将无以安身，所以，就应依据学生年龄特征及运动技能发展规则，断定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不或许完成羽毛球的启蒙教育，更谈不上往后该项意图持续学习和提高了。因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率或许不同，但为保证教育质量和作用，因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。1、从最根底的握拍、颠球开始，把握球拍操控球的潜力，以及一些游戏和比赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的办法，在协作探求和相互促进提高的过程中学习。2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习材料。3、每节课完毕前都安置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中，以抵达更好的激起其学习爱好的意图。4、在身心放松活动中，分别组织了几个不同材料的“意念放松”，为本人在平时教育中常用的几种办法，这种放松状态下的意境幻想，能使身体和心思进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心思进入更佳放松状态。羽毛球教学计划_工作计划(二)因操练队绝大部分学生年纪小，操练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严厉遵循“打好基础”、“不间断”的原则来组织操练方案。第一阶段:(9月～10月)本阶段技能60%、游戏10%、本质30%。采用各种有用手法，帮助运动员对根本技能建立明晰、精确的动作表象。熟练把握正确的握拍办法。初步把握正手发高远球、后场正手击高远球技能的动作要领。操练难度与技能要求，要结合运动员的年纪和身体专项本质潜力，合理组织。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大操练难度，提出更高的技能要求，合理运用技能潜力。要个性注重后场正手与头顶的高球技能的操练。本质方面，首要开展全面的身体本质，重点开展和进步速度和灵敏本质。抓好这二项本质的开展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步把握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法操练中，抓好起动、移动、制动、回动四个根本环节，步法应与专项技能有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教育操练。第二阶段(11～1月)本阶段的操练以全面身体本质操练为主。技能占50%、本质占40%、战术占10%。操练的首要任务是开展全面身体本质，使用冬训，储备体能。因队员年纪小，操练以有氧代谢运动为主。进步专项潜力。单项技能以固定球路操练为主。对技能动作进行精细化加工，以抵达技能动作的一致性、隐蔽性。进步击球落点的精确性。七、操练措施1、学生操练课的材料、方式、节奏等组织，要求方式多样，各种操练手法尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的喜好与兴趣。2、在教育过程中，因教育的对象是少年儿童，所以，每一项教育操练的办法都必须贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，操练难度和技能要求应贴合少儿运动员年纪和身体发育程度，不宜过高和过急，留意循序渐进。3、将操练与思想教育结合起来，在操练中注重技能、战术、作风与心理本质的培育。有意识的在教育操练过程中，培育学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心操练，无“后顾之虑”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战动身，大运动量地进行严厉操练，加强意志品质培育，从小养成杰出的生活习惯与操练作风。4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段方案，并做好阶段测验作业。5、操练中发挥教练主导作用，留意克服操练中留意力易涣散现象，进步操练效果。6、操练中发起多看、多练、多想，教练员多演示、多陪练、多纠正动作。7、督促学生文化学习，做到学习、操练两不误。羽毛球教学计划_工作计划本文关键词：教学计划，工作计划，羽毛球