蹲踞式跳远课件

蹲踞式跳远教学安排•指导思想•教材分析•学情分析•教学目标•教学重、难点•教学过程•效果评价指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育健康标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个提问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学会很枯燥，导致学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学会和体会蹲踞式跳远的技术。学情分析本节课的教学对象是初中年级的学生，该年龄段的学生正处于青春发育期，下肢力量还比较弱，协调性也不太好，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本内容相对比较枯燥，学生容易厌倦，因而教学中需要充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式通过反复练习，促进其动作定型。同时在此阶段学生身体差异逐渐明显，跳远的基础各不相同，需要区别对待。教学目标•认知目标：确定起跳脚，初步建立蹲踞式跳远的动作概念，了解助跑速度快慢和踏跳充分与跳远远度的关系。•技能目标：通过练习使学生确定自己的起跳脚，使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳动作，发展学生的协调能力。•情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣，感受成功的快乐，培养学生的集体荣誉感和克服困难的意志品质。教学重、难点•重点：1、确定起跳脚，单脚起跳，双脚落地；2、助跑与踏跳的结合。•难点：1、踏跳的准确性；2、腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”。教学过程导入与热身学与练放松结束效果评价最高心率155~175次/分，平均心率125~135次/分，练习密度40%，通过本次课的学习，预计有95%左右的学生能较好的完成教学目标，同时身体素质有不同程度的提高。场地器材：蹲踞式跳远挂图，踏跳板6个，标志锥12个，录音机一台。导入与热身（12分钟）1、常规导入：包括集合整队，检查人数，师生问好，安排见习生，宣布本课宣布内容，提出目标，讲解安全事项。2、愉悦热身:组织学生利用蛇形跑、跨步跑以及有针对性的徒手操练习进行热身活动。热身活动时要求学生精神饱满注意力集中。将学生队形分成四列对横进行热身。本热身活动与本节课的内容相联系，一方面预热了身体、活动了下肢相关主要关节，另一方面也初步为学生灌输起跳脚与摆动腿的概念及分工原则，为后续学习打下基础。学与练（28分钟）1、采用直观教学，运用蹲踞式跳远挂图讲解示范引导学生直观地了解动作方法，建立正确的动作概念；2、采用讲解示范，口令指挥学生原地摆臂踏跳和短助跑起跳成腾空步练习，让学生体会动作结构。辅助练习：单脚跳练习，提高学生腿部力量，从日常生活实际出发—跨过或跳过（跳为主）小水池、小障碍，连续跳过多个障碍的比赛进行踏跳练习，教师注意引导学生把注意力放在踏跳上，短助跑踏跳板起跳成腾空步，以此提高学生空中腾跃时间，教师提醒学生注意上体姿势和腾跃的适当高度。练习方式：男、女生分组轮换练习，教师鼓励学生积极练习，并要求学生互相帮助互相鼓励，团结协作。3、运用提问法，提问学生助跑快慢，踏跳能否充分对成绩的影响。学生带着问题，再次小组体验练习，教师巡视并指导。4、整队集合，教师针对问题和不足答疑解惑，师生一起反馈总结蹲踞式跳远动作要领，最后进行个人展示交流。放松结束(5分钟）经过上面的练习，学生身体状态和心肺功能都处于较高水平，为了使学生身心得到恢复，我准备让学生下肢抖动、自捶背放松为主师生进行一起放松身心。使学生在欢乐的活动中体会集体的温暖和良性的心理感受，同时身心得到较好的恢复。然后教师小结评价本次课，鼓励表扬课堂表现好的学生，侧面指出学生存在不足的地方，最后收拾器材，师生再见。