团队正能量课程之《阳光心态》

团队正能量之阳光心态主讲：丁峰说说心态一件小事如果您是情侣中的一员，您知道消息后会怎么想？小故事小故事是屡战屡败还是屡败屡战？人生之光荣，不在永不失败，而在能屡败屡起。——拿破仑什么是心态？？？？？？心态：对我们的思维、言行都有导向和支配作用。是人的一切心理活动和状态的总和。是人对周围、社会生活的反映和体验。对一个人的思想、情感、需要、欲望有着决定性的影响。决定着一个人对待工作、对待生活的态度。心态的能量心态的力量我们的启示A:心态可以影响能力B:心态能够影响生理　　1989年联合国世界卫生组织定义：躯体健康；心理健康；社会适应；道德健康。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你心态的力量心理学上心存在的三个地方：嗓子眼、中丹田、下丹田。如，郎教授的演说。如，某公司关于年终奖反差激励的事情。激励的方式：正激励、负激励、反差激励。反差激励：先负后正。生活就像一面镜子，你对他微笑，它就对你微笑。你对他哭泣，它就对你哭泣。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。好的心态助推的作用家庭社交心态上司越发的赏识于你，工作起来不仅得心应手，并且很快乐梦想事业家庭和睦；身体健康人缘越来越好；朋友越来越多发现梦想其实并不遥远阳光心态下面有25个问题，请根据你的实际情况如实回答。回答从否定到肯定分为5个等级：0表示完全否定；1表示基本否定；2表示说不准；3表示基本肯定；4表示完全肯定。1、你现在对自己报有信心吗？2、当你情绪不好时，你会进行调解吗？3、你有明确的人生目标吗？4、你有业余爱好吗？5、对于生活中出现的问题，你能往积极乐观方面想吗？测试6、你经常进行体育锻炼吗？7、当事情没做好时，你也不因为此否定自己吗？8、你能以幽默的态度对待生活中的许多事情吗？9、你已不过分关注自己的心理问题或症状，而去做你该做的事？10、你的惧怕心理越来越少，胆量越来越大吗？11、你只关注着自己的进步，而不和别人盲目比较吗？12、你能把学到的理论运用于自己的生活实践吗？测试13、你是否认为你应该对自己的人生负责，而不因归咎于父母等外界因素？14、你有可以相互交流，相互倾诉，相互帮助的朋友吗？15、当别人提出你不愿意接受的要求时，你是否敢加以拒绝？16、你是否能理解别人和关心别人？17、你是否能安下心来专心的做事？18、你对生活充满着热情而不是无聊消沉吗？测试19、你已明确了自己的长处和短处加以辩证的看待吗？20、你能保持着对外界的关注，而不是盯着自己的心理症状吗？21、你对自己出现退步或反复能加以宽容吗？22、你能把生活安排的井井有条吗？23、你是否已不十分在意别人的看法？24、你是否已不拿一些无关的事情来否定和考验自己？25、你的情绪基本上处于稳定和良好的状态吗？测试低于65分则要引起高度警惕，马上进行调整！总分达到65分，为及格；66至80为基本合格；81至95为良好；96以上为优等。答案阳光心态的目的A、快乐生活每一天。B、工作着并快乐着。C、积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。D、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。E、迅速转变和控制消极情绪。面临的环境　　财富在增加，满足感在下降；沟通工具在增加，深入沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少。面临的环境　　房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但人的视野越来越窄；楼房越来越高，但人的心胸越来越窄；。竞争产生活力的后遗症　　竞争产生活力，有活力才能引入竞争，规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争，就是矛盾。以人为本与狼性化管理的矛盾老子：“天之道，损有余而补不足。人之道，损不足以奉有余。”马太效应精神生活发展滞后　　丰富多彩的物质世界并没有带来丰富多彩的精神生活。物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，物质文明、精神文明并没有齐头并进。目前的职场状态　　目前，职场中70%的人压抑，90%的人处于唠叨状态，90%的人讨厌办公室文化。导致90%的人亚健康，3%的人健康，7%的人是病人。　　WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手心理病。　　因为生命的本质在于追求快乐。快乐的路径有两条：增加快乐的时光，减少不快乐的时光。为什么要研究阳光心态？阳光心态的目的建立积极的价值观；获得健康的人生；释放强劲的影响力。阳光心态的定义阳光心态的第一种定义：乐观；第二种定义：与环境相适应的积极心态；第三种定义：平和、温暖、有力、向上；“阳光心态”：心理健康、社会适应、道德健康。职业的阳光心态：不要情绪化，肩上有担子，心上无压力。阳光心态的途径阳光心态的三条途径：第一，心智模式的塑造，知足+感恩+豁达+乐观；第二，成功+阿Q；第三，入世+老庄，入世就是争，老庄就是不争。阳光心态的途径　　毛主席的战略与战术影响：第一，毛主席是当时红军的精神支柱；第二，毛主席是个伟大的心理学家。为什么今天我们很苦恼呢？成功+阿Q：追求成功、追求卓越，努力成功。　　解决的路径：第一，伟人的知识；第二，获得伟人的胸怀；第三，获得伟人的智慧。　　知识渊博了，缺乏伟人的胸怀，装不下矛盾。承认人的独立性、独得性和事情的现实性（包括自己的亲人和朋友），才不至于跟眼前的人或事过不去.不要试图改变让他人的习惯在现实中，有人常常会感到被别人的语言伤害了。其实在许多时候，并不是别人的语言伤害了你，而是你自己的思考伤害了你自己。适度竞争产生活力，过度竞争身心疲惫。当生存基础不成问题之后，我们就应保持好心情，努力向上，如果达不到最好，就力争达到次最好。1.不能改变环境就适应环境4.不能向上比较就向下比较3.不能改变事情就改变对事情的态度2.不能改变别人就改变自己直面考核的压力一个组织需要积极参与竞争，继而进行考核。考核的目的是实现共赢。花园原理　　自己来的。你选择了北京就选择了：第一，选择了北京的房价；第二，选择了北京的交通；第三，选择了北京的竞争。点评：在这种状态下，不可能改变环境，只能改变心境。花园原理：令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。　　你为什么选择北京？中性状态是没快乐，但是也没痛苦。　　阳光心态认为：事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分。在于自我调整心态。　　中性原理：让人获得两类快乐：第一，自然快乐；第二，中性状态。如，“塞翁失马”的典故。观古人的心态山穷水复疑无路，柳暗花明又一村松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处采菊东篱下，悠然见南山经营人生经营企业评价指标是利润，经营人生评价指标是幸福。　　什么是活在当下呢？是以未来为导向，投入在快乐的过程。活在当下　　知道这一辈子干什么来了吗？是带着括号来的，左边括号是生，右边括号是死亡。情感独立如，对小孩逆反心理的探讨。　　《常回家看看》的体现：第一，孝念、快乐和幸福；第二，思念、相聚和亲情。用心造一个天堂，优待、相处身边的人，其群体主要包括：亲人、朋友、同事。学会换位思考造一个和谐的空间接受现实，正确对待摩擦和压力。情绪弹簧情绪弹簧源自人的压力，如若长期过载，将会变形。直面压力社会属性越高，压力必然越重。直面压力压力的缓解方式存在多样性与不可模仿性。养成善于发现美的习惯罗丹：生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。拥有阳光心态，就拥有了发现美的心。驱除“黑点思维”养成善于发现美的习惯男人婚后心理的分析：第一，审美的工具要改变。第二，用心观察。服务他人钱催生快乐的三个境界：第一阶段，挣到钱了，快乐；第二阶段，敢花钱了，快乐；第三阶段，给对了钱，快乐。　　金钱的价值在于使用，生命价值在于有用。企业家最后走向慈善家。　　阳光心态能让人拥有童心，热爱生活、工作、吃喝玩乐、花花世界、热爱，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，镜随心转，相由心生。阳光心态1.改变态度2.学会享受过程3活在当下4.情感独立5.学会感恩6．福由心造7．学会拐弯回顾：塑造阳光心态七种方法　　1.改变态度改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。　　　　2.学会享受过程改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。　　　　　3活在当下活在过去，就活在悔恨当中，活在未来就活在焦虑中。要活在当下。　　　4.情感独立情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。　　5.学会感恩学会“感恩”，就会懂得尊重他人，发现自我价值。　　6．福由心造学会宽恕别人和善待自己。7．学会拐弯取向于前，外圆内方。　　职场阳光心态职场=战场因为不知道，所以不知道怎么做已经知道，却不去做已经在做，却做不好态度能力模型主人心态团队制胜主动服从付出心态值得信赖学习心态不找借口谦虚归零标准意识感恩的心职场积极心态十项【三“等”人】１、主人心态职场植物人关键点：不要只做“领导”吩咐你做的事１合格员工：２优秀员工：熟记自己的本职工作能做“分外”的工作如何做一合格的员工：１主动思考，做到最好!２主动汇报，请求指示！３主动应变，维护形象！村嶋孟——84岁50年只做了一碗米饭，他成为了煮饭之神，被称为煮饭仙人老爷子把所有的专注，技艺对完美的追求给了米饭他告诉大家对得起光阴的，就是认真做好一样东西小野二郎——90岁全世界最年长的三星主厨，世界公认的“寿司之神”所有的学徒要先从学会拧烫的手工毛巾开始。逐步着手处理和准备食材，10年过后，才会让你煎蛋。“我练习煎蛋一天最多的时候有4个，3到4月后做了200个失败品。”直到最后二郎终于点头默许，学徒激动到泪下，“我终于被称为是一个真正的职人，这是我努力的最终成果。”“你必须要爱你的工作，你必须要和你的工作坠入爱河……即使到了我这个年纪，工作也还没有达到完美的程度……我会继续攀爬，试图爬到顶峰，但没人知道顶峰在哪里”工匠精神1、精益求精。注重细节，追求完美和极致，不惜花费时间精力，孜孜不倦，反复改进产品。2、严谨，一丝不苟。不投机取巧，确保质量，对产品采取严格的检测标准，不达要求绝不轻易交货。3、耐心，专注，坚持。不断提升产品和服务，无论是使用的材料、设计还是生产流程，都在不断完善。4、专业，敬业。工匠精神的目标是打造本行业最优质的产品，其他同行无法匹敌的卓越产品。2、主动服从　◆重视上司的威信：主动服从！尤其在外！当众!　　　1老婆永远不会错（这是真理！)2老婆如果有错，那一定是我看错3如果我没看错，那一定是因为我的错，才会害老婆犯错4如果发现老婆犯错，只要她不认错，那就是我的错5如果老婆不认错，我还以为她有错，那就是我的错6如果老婆有错却不认错，硬说是我的错，那就是我的错7如果老婆给我定的错，而我却不认错，那就变成真的是我的错8老婆绝对不会有错，这句话是绝对没有错！１及时沟通(找合适的方法)２假设沟通以后没有得到领导的认同请按领导的指示执行当你认为领导真的错了怎么办？主动服从，毫无怨言一、领导传唤时应做到的三个基本点1、用有朝气的声音立刻回答2、不要使用“干什么”，“什么事”等同级用语3、并随身携带笔纸作重要记录二、要完整地听完指示，并对可疑之处，提出核实。执行时，要与上司取得共识。若遇特殊情况，可报告领导请求帮忙解决。三、下属接受命令时，只有一句话：“是！”无论如何先接受命令再说。　　　　　1、一个优秀的员工，应该是需要发表意见的时候，坦而言之，尽其所能。　2、一旦领导决定了，就要坚决服从，努力执行。3、不懂得服从的人，当然也就不懂得指挥。3、值得信赖思考与讨论：企业愿意信赖（提拔和培养）什么人？忠诚第一责任第二敬业第三胜任第四4、“不找借口”如果说这些成功人士的职业与军事院校的“专业”多少沾得上边，另一个庞大且广为人知的成功者群体出自西点，颇有些让人匪夷所思，这即是企业领导者群体——世界500强企业中，1000多位董事长、2000多位副董事长，5000多位总经理来自美国西点