妈妈情绪影响宝宝行为重要诱因

妈妈情绪影响宝宝行为重要诱因当宝宝变得行为乖张、异常粘人、总喜欢哭闹、入睡困难或者睡不踏实，甚至没有任何器质性的原因却无端地头痛腹痛或者引发其他“疾病”的时候，做妈妈的你是否想过，真正的罪魁或许与别的因素无关，而与你的不良情绪密切相关呢？欣欣令人心烦的“问题”行为欣欣是个2岁的小男孩，一直都很好带，因为这点，欣欣妈可没少在朋友们面前夸口。不过，最近小家伙突然出现了很多“问题”行为，比如，白天不许妈妈去上班；妈妈回到家就纠缠不放，一步都不能离开；晚上则入睡困难，夜间常常无缘无故地醒来好几次，并且每次醒来都哭闹不休。夜间醒来倒也不值得大惊小怪，在这之前，欣欣也会在夜间偶尔醒来，一般都是因为尿了，或者饿了。只要他的需求得到满足，把他放在床上，轻轻拍几下，小家伙很快就会再度入睡。不过最近可不行了，小家伙似乎突然之间变得难缠了。每次醒来，就算有人拍着，哄着，他也哭个不停，非要妈妈抱在怀里，换了别人还不行。不仅如此，他还一定要妈妈抱着他不停地在房间里走来走去。只有这样，他才会慢慢地安定下来。欣欣妈上班压力很大，加上欣欣一闹，睡眠质量不高，她就更累了。有一次，欣欣妈听了朋友的建议，在欣欣夜间无端地哭闹的时候，决定狠狠心不理睬他。没想到，小家伙居然硬生生地哭了一个多小时，直到妈妈妥协，他才抽咽着，在极度困倦的情况下，窝在妈妈怀里睡着了。越来越累的欣欣妈更心烦了，有时候难免对欣欣失去耐心，因此发发脾气也是常有的事情。不过欣欣可不体谅妈妈的苦心，相反，他的行为一点好转没有，甚至越演越烈，给妈妈带来一种前所未有的挫败感。欣欣的“问题”行为缘何而来妈妈咨询了很多人，尽管排除了诸如缺乏营养素、疾病、就寝环境不良等能够想到的所有问题，也没能让欣欣变得乖巧些。欣欣妈变得越来越焦虑，而欣欣的“问题”行为也跟着不断升级，甚至出现了时不时喊“肚肚痛”的问题。欣欣妈带他看过好几次医生，医生的结论都是没有发现器质性原因。这让欣欣妈非常苦恼，她甚至疑惑：难道才2岁的宝宝就学会了撒谎吗？最终，欣欣妈筋疲力尽，只好听天由命，放弃任何努力。令欣欣妈欣慰的是，某一天，家里来了一个做心理咨询的朋友，彻底把她的烦恼给解决了。跟朋友家长里短地一聊，欣欣妈这才明白，欣欣确实没有任何问题，问题完全出在自己身上。原来，欣欣妈这段时间在工作上遇到一些麻烦，她被老板从一个比较重要的位置“发配”到另外一个不那么重要的部门，她原来的位置则被一个看起来远不如她的同事顶替了。虽然老板美其名曰“方便她更好地照顾孩子”，但是欣欣妈一想到自己工作一直都很努力，在公司算是业绩非常不错的员工，虽然现在有了孩子，却并没有因此影响到工作，她就难免感觉不平衡了。以前回到家，欣欣妈都会很开心地陪欣欣玩，不过，自从有了这次不愉快的调换工作的经历之后，欣欣妈再也无法像以前一样全心全意陪伴欣欣了。即便跟欣欣玩的时候，她也常常走神，总是在考虑怎么样干得更好，以实际行动来体现自己真正的实力。当然，为了证明自己有了孩子一样可以努力工作，欣欣妈还常常主动加班，更加卖力地工作。因为加班，她陪伴欣欣的时间更少了。朋友指出，欣欣虽然还小，但是他一样可以强烈地感受到妈妈敷衍的态度和焦虑的情绪，因此，建议欣欣妈调整好自己的心态，和欣欣相处的时候把工作抛到脑后，全心全意陪伴欣欣，全面提高和欣欣相处的质量。果然，过了没几天，欣欣突然变得乖巧了，欣欣妈的烦恼自然也消失了。宝宝具有察觉心理秘密的本能我们常常以为宝宝小，什么都不懂，因此，在跟宝宝玩耍的时候，我们有时候就会掉以轻心：一边想着自己的事情，一边“假心假意”陪宝宝玩耍。实际上，宝宝虽小，他一样具备感知妈妈情绪的本能，可以准确地感应到妈妈情绪的变化，并以他与生俱来的方式给予回应。别说欣欣已经2岁，具备了足够理解与表达人类各种情绪的能力，即便两三个月的婴儿，他也具有令人惊诧的观察力、理解力和反馈能力，能够敏感地察觉抚养人的行为心理特征。到两三岁，宝宝自然也具有了更好的“眼力劲儿”，变得更加敏感了。不仅婴幼儿能够敏感地察觉周围成人的行为心理特征，甚至连几个月的胎儿，他的感受力也已经相当惊人。很多妈妈可能都有过这样的经历：当胎儿有了胎动之后，如果你经常隔着肚皮跟他玩耍，比如轻轻地抚摸他，当看到腹部的某个位置鼓起来的时候，轻轻地捅捅鼓起的腹部，和胎儿游戏，慢慢地，他就会熟悉并享受妈妈游戏的方式，变得更加充满活力。不过，如果他跟妈妈玩得正欢，爸爸的手突然伸过来，他就会呈现出一种“认生”的状态，立刻偃旗息鼓，警觉地安静下来。从胎儿的这种行为，我们似乎可以推断，就算他还看不到外面的世界，他的感受力也已经是相当惊人了。婴幼儿就更不一样了，他们在跟父母交往的时候，他们的观察力、理解力和反馈能力常常会远远地超出成人的想象。虽然他们还不太会用语言表达，但是他们一样可以准确地察知父母尤其是妈妈的行为心理特征，与父母声息相通。比如，婴儿一出生就对妈妈的声音有特别偏爱的感觉，他也能准确地判断是谁在抱他，他似乎更享受在妈妈怀抱里的感觉。如果周围有人逗弄他，那些面相比较柔和，真正打心眼里喜欢孩子的人往往更受他欢迎，而那些看起来堆满了笑，内心深处实际上很讨厌孩子的人，他就会本能地回避。婴幼儿有一种截取成人身上最原始、最隐晦的心理秘密的本能。这就是为什么有的人天生就有孩子缘，而有的人似乎天生就不受孩子欢迎的一个重要原因。宝宝回应妈妈情绪的特别方式不少妈妈通过网络或者在各种咨询活动中向我求助，表达她们因为宝宝的“问题”行为而深感焦虑的心情。虽然她们叙述的案例各不相同，但是这些案例都有一个共同点，那就是，妈妈本身的情绪不太积极。工作不顺心、存在家庭矛盾、因为不了解宝宝成长的特点而对宝宝期望值太高……所有这些导致她们的情绪进入一个持续下旋的涡流。面对类似的求助，我通常都会提醒他们首先要调整自己的情绪和状态。实际上，当她们自己的情绪恢复平稳之后，宝宝的“问题”行为也就消失了，或者不再是“问题”了。宝宝的很多所谓的“问题”行为之所以要归根于妈妈的消极情绪，是因为当妈妈处在不同的情绪状态时，她们对待宝宝的方式就会有所不同，处于本能，宝宝也会相应地调整方式做出回应，在他的情绪和行为等方面体现出来。因此，从某种意义上说，宝宝的表现是妈妈情绪状态的晴雨表。当妈妈处在积极的情绪状态时——处在这种状态的妈妈对宝宝会更加有耐心，和宝宝沟通时常常激情澎湃，会很自然地表达出一种兴奋、骄傲、满足的情绪，当宝宝的状态发生改变时，他们能及时调整自己的方式，去了解、满足宝宝的需求。当然，她们也会更加不嫌麻烦，给宝宝更多的自由去自我探索。被这样对待的宝宝通常也会给予积极的回应，变得快乐、满足、不那么粘人，对周围环境充满激情，喜欢探索，看起来也更乖巧，“问题”行为出现的几率自然也随之降低，甚至根本就不存在所谓的“问题”行为。当妈妈处在消极的情绪状态时——处在这种状态的妈妈往往会陷入自身的不良情绪之中，继而漠视宝宝的许多需求，或者即便满足他的需求，也是在一种不得已似的状态支配下去行动，此时，宝宝就会敏感地意识妈妈的漠视。于是，宝宝就会尝试各种各样的行为来重新唤醒妈妈的注意，诸如哭闹、粘人、睡眠出现“障碍”、行为退缩、富于攻击性……宝宝的这些行为可能获得妈妈的两种反应，一种是耐着性子哄，当耐着性子哄不过来时就会控制不住自身情绪而爆发，继而对着宝宝大发脾气。一种是直接给宝宝的“问题”行为以惩罚。这两种方式最终都会让宝宝有一种获得注意的体验，尽管有的来自妈妈的呵斥、惩罚等不愉快的体验，但是至少，妈妈给予了宝宝注意，所以他仍然会乐此不疲，持续以这样的方式来赢得妈妈的注意。毕竟，对于年幼的宝宝来说，没有比获得妈妈的注意更重要更迫切的心理需求了。如何防止宝宝受了妈妈情绪的伤要防止宝宝受妈妈消极情绪的伤，最好要考虑以下几点：1.做好充分的思想准备，在夫妻双方都真心期待有个宝宝的时候才决定要宝宝。如果自己还没有准备好，最好不要勉强。只有真心期待做父母的人，才能全心全意成为好父母。2.当妈妈情绪不佳的时候，即便妈妈隐忍着不表现出来，宝宝也会敏感地意识到。因此，在面对宝宝时，妈妈要先调整好自己的情绪，尽量避免带着消极情绪来与宝宝交流。多想想宝宝那些令人惊诧的进步和可爱的趣事，妈妈的心情也会随着好很多。3.当妈妈确实无法调整自己情绪的时候，不如暂时请求家人替代一下自己，找个机会把情绪发泄出去，比如大声地唱歌，痛哭一场，等自己情绪平稳了再去接触宝宝。4.平时注意细心观察宝宝的反应，根据他的反应及时调整自己应对的方式。如果亲子沟通更为高效，亲子之间就会形成一种良性的循环，对彼此的情绪起到积极的调节作用。5.妈妈要尽量把来自工作与家庭的烦心事与养育宝宝分开，其他家人要理解妈妈，并尽力为妈妈提供帮助。6.当妈妈的情绪极端恶劣，并且自己无法调整过来时，可以尝试寻求心理咨询师的帮助。