定稿 丰富多彩的情绪

第六课做情绪的主人——丰富多样的情绪1、知道人类的情绪是丰富多样2、情绪的四种基本类型3、理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用。学习目标喜怒哀惧情绪的四种基本类型情绪词语接龙要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。规则：每组限时一分钟，按座位顺序接龙，每位同学说一个每说一个词语，小组成绩加一分。同学之间不得相互提示,若有提示或重复词语则倒扣分数。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）谈一谈喜捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂、心旷神怡、满意、狂喜。。。怒咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒。。。哀抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感。。。惧目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗。。。从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出，情绪是随着情境的变化而相应产生，有时甚至是综合出现的。（如悲喜交加、哭笑不得、喜极而泣）结论：人的情绪是丰富多样的，最基本的情绪是喜怒哀惧四种在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪课本P62插图《小黄与小红的故事》，思考：他们俩在比赛时的情绪表现有什么不同？他们的情绪对比赛结果有影响吗？情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。1.在历次考试中，你有过情绪紧张不安甚至是害怕的经历吗？这种情绪状态下，你是否发挥出了自己的正常水平？2.在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？3.你的情绪不好时（如焦虑、恐慌、忧愁），食欲如何？如果一个人长期处于不安情绪（如焦虑、愤怒、恐慌、忧愁），会对他的身体健康有什么影响？情绪的积极作用可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。情绪的消极作用使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。情绪万花筒（复杂多样的情绪）情绪犹如双刃剑丰富多样的情绪1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧2.情绪是丰富多样的3.情绪的产生情绪对人的消极影响情绪与生活（影响）情绪对人的积极影响1、最基本的情绪是（）A喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：(）A情绪没有差别，也没有变化B情绪只有差别，没有变化C情绪没有差别，但有变化D情绪既有差别，也有变化3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（）A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的B不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素D只要放松，不要太认真，就会有好成绩CDＣ练一练4.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（）（1）人的情绪是多种多样的（2）人的情绪是复杂多变的（3）人的情绪是无缘无故的(4)人的情绪是固定不变的A（1）（2）B（1）（4）C（1）（3）D（2）（3）5.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是（）A喜、怒、哀、惧B喜、哀、惧、怒C惧、怒、喜、哀D喜、惧、哀、怒6.下列选项中，属于积极情绪的是（）A你不小心被撞了一下，就大发雷霆B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火C体育比赛时，你紧张得发抖D你被老师表扬时，你很高兴ADB练一练【1分钟心理短片】心情不好的时候做做这个科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。•怒伤______、•恐伤______、•思伤______、•忧伤______肝肾脾肺消极情绪降低人体的免疫力，容易致病