腹痛健康教育

腹痛一、引起腹痛的原因有哪些引起腹痛的疾病有很多，常见的大多为胃肠道、肝、胆、胰腺疾病，另外还有妇科疾病、泌尿生殖器官疾病、铅中毒、糖尿病酮症酸中毒等中毒代谢性疾病以及神经官能性腹痛。二、腹痛发作时家庭救护1、腹痛发作时，两腿屈曲侧卧，若是腹膜炎发作，应半坐位。2、在病因不明时尽量不要用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊。3、病因明确的肠炎、痢疾、胃炎等情况，可以适当应用止痛药。4、消化系统疾病引起的腹痛，要注意饮食，避免或减少吃富含脂肪的食物；避免咀嚼口香糖或者硬的橡皮糖；少喝含碳酸的饮料和啤酒。5、急腹痛的鉴别诊断不是很容易，去医院急诊前暂勿饮水或进食，暂不用热水袋热敷。不要自行服用止痛药，因为一旦用药，掩盖了症状，会给医生带来假象。6、如果腹痛持续存在而且越来越严重，应停止自行治疗，立即就医。三、平时应该注意:1、保持乐观情绪，心情舒畅，注意平常尽可能减少情绪波动，防止七情内伤，遇事切勿急躁，一切顺其自然。2、注意卫生，做到饭前便后勤洗手，不吃生冷食物，避免暴饮暴食、酗酒，不吃剩菜剩饭和腐烂变质的饮食，少吃凉拌菜。3、饮食要清淡，寒热适宜，稍热为好，不要吃油炸、盐腌、熏烤食物，多食五谷杂粮和水果、蔬菜，不要餐后立即吃水果，吃饭要杂要慢，要慢咽细嚼，只吃七分饱，尤其要注意在进餐时不要生气。4、戒除烟酒，不喝浓茶、咖啡。5、平常注意气候变化，夜里注意腹部保暖。6、坚持适当的运动锻炼，提高身体抗病能力。