青少年逆反心理有效克制方法

青少年逆反心理有效克制方法逆反心理在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，但是以青春期少年的逆反心理最为突出，而且还伴有逆反的行为。如对正面宣传作不认同、不信任的反向思考；对先进人物、榜样无端怀疑，甚至根本否定；对不良倾向持认同情感，大喝其彩；对思想教育及守则遵纪则消极抵制、蔑视对抗等等。?逆反心理的产生原因主要有两方面：（1）青少年的心理发展因素。青少年处于心理断乳期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人监护。他们反对成人把自己当小孩，要求以成人自居。为了表现自己的成熟，就对任何事物倾向持批判态度。同时他们又担心外界无视他们的成熟和独立，便通过标新立异的行为和言语来确立这种地位。（2）教育的方式方法。教育者的不可信，教育形式、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。比如过多的、缺乏技巧的说教都会引起青少年极大的反感和不信任。逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。其后果是严重的，它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎蘼等。逆反心理的深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。?1.重视社会因素的影响青少年的心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。特别是现在社会变化日新月异，更要重视社会因素对青少年心理的影响。要克服逆反心理，不能把青少年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们与社会接触，把对他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，以提高他们心理上的适应能力，使他们更好地适应社会，不致迷失方向。?2.引导青少年的正确自己认识这里须提倡自我教育，就是要求青少年学会把自己作为教育对象，经常思考自己，主动设计自己，并自觉能动地以实际行为努力完善或造就自己。3.要改善教育方式教师要懂得心理学和教育学知识，掌握好青少年心理发展不平衡性这个规律，不失时机地帮助青少年克服消极心理，使其心理健康发展。同时在教育中，杜绝假、大、空的说教，努力与青少年建立充分信任的关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则。而且要爱护和尊重青少年的自尊心，选择合适的教育方式和场合，注意正面教育和引导，坚决反对以简单、压制和粗暴的形式对待青少年。在某些时候可以合理地利用青少年的逆反心理来消除逆反心理。?［病案］秦某，男，16岁，高一学生。自述：我的老师不喜欢我，我初中成绩好，是靠自己努力才考这所重点高中的。只是刚进高一我稍微放松了一下，所以现在成绩确实不怎么好，但我正在努力调整改变。我觉得老师因为我成绩不好，对我心存偏见。我这个人比较直，如果我觉得不对或者没道理就会提意见，否则憋在心里很难受。上周老师让我们背诵历史年表，这些东西一查书就知道了，把它们全部背下来，有必要吗？我跟老师表示了我的想法，老师坚持说我在故意捣乱，他越是这样说，我就越要跟他争辨一下，何况同学们也很支持我。班主任没少跟我谈话，我最近几乎天天都要在老师办公室里呆上一段时间......心理医生确定小松的表现是逆反心理作祟。咨询方案：（1）相互理解。学着从积极的意义去理解长辈的行为，大多数时候长辈的罗嗦和批评都是善意的，都是出于对你的关心。同样老师、父母也是凡人，也会认识不全面、犯错误、误解人，只要抱着宽容的态度去理解他们，可以减少因为逆反心理产生的冲动。（2）学会合理的沟通方法。俗话说有理走遍天下，不能得理不让人，过分逞强，盲目对抗，这只能使事情变得越来越难处理。合理的沟通方式有助于带来交往中的双赢。可以尝试更合理的方式，比如单独与老师聊一聊，写一封短信表达你的意见等等。（3）克服偏见的不良影响。先入为主的印象一旦产生，方方面面都要受到暗示和影响。如果发现自己经常性有无名火气，就要冷静下来想想看，是否偏见在作怪，不要无端端变成偏见的牺牲品。（4）学会宽容和适应。在改变环境和改变自己中，选择后者往往更容易完成。所以要经常提醒自己，遇事要尽力克制自己，突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。同时为了提高心理上的适应能力，应多参加一些课外活动，在活动中与不同个性的人学会交往，发展兴趣，展现真正的自我价值。望采纳文章来源：中国网瘾心理研究中心（免费咨询青少年问题，就上心理100）