小满节气的养生知识四篇

小满节气的养生知识四篇小满节气的养生知识4篇小满节气的养生知识篇一范例《小满》(唐)刘长卿昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。《小满》(北宋)欧阳修夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。《遣兴》(宋)王之道步履随儿辈，临池得凭栏。久阴东虹断，小满北风寒。点水荷三叠，依墙竹数竿。乍晴何所喜，云际远山攒。《晨征》(南宋)巩丰静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。清和入序殊无暑，小满先时政有雷。酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。《小满》(现代)吴藕汀白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。小满节气的养生知识篇二范例从前有一户人家，家里只有父女两人。女儿不仅漂亮，而且非常聪明。这天，父亲有事要到远方去，留下女儿和一匹白马。这马长得非常健壮，跑起路来日行千里，像风一般地快。更奇特的是，这匹马十分通晓人性，它懂得人的话语。大家都说这是一匹“神马”。父亲出门时，嘱咐女儿说，要精心喂养和爱护这匹马，他不久就会回来的。父亲走后，家里只剩下这匹马跟女儿做伴儿。每逢她感到孤独时，就跟马儿说说话。马虽不会言语，但它会点点头、甩甩尾，表示出很亲热的样子。日子一天天过去了，父亲却一直不见回来。女儿非常想念父亲，更担心父亲在外遇到什么变故。小满节气的养生知识篇三范例大麦不过小满，小麦不过芒种。过了小满十日种，十日不种一场空。小麦到小满，不割自会断。小满不满，高田不管。小满不满，黄梅不管。小满不满，芒种开镰。小满不满，无水洗碗。小满不下，黄梅雨少。小满不种花，种花不回家。小满吃水，大满吃米。小满打火夜插田，芒种插田分上下。小满动三车，忙得不知他。(水车、油车和丝车)小满防虫患，农药备齐全。小满割不得，芒种割不及。小满沟不满，芒种秧水短。小满谷，打满屋。小满见三新。小满满齐沿，芒种管半年。小满暖洋洋，锄麦种杂粮。小满前后，种瓜种豆。小满节气的养生知识篇四范例1、苦味蔬菜苦瓜味苦，而且性寒，无毒，具有除邪热、解疲乏、清心明目的功效，所以苦瓜是最好的选择。2、瓜类蔬菜夏天正是瓜类蔬菜上市旺季。气温高，人体丢失的水分比较多，必须及时补充。瓜类共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量最多，黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。所以多吃些瓜类蔬菜非常好。3、凉性蔬菜夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良就吃些凉性蔬菜吧，有利于，除烦解暑，排毒通便。像番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。4、杀菌蔬菜夏天气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些蔬菜具有杀灭和抑制真菌病毒作用。