训练优秀作文

参考资料，少熬夜！训练优秀作文训练优秀作文1“叮，叮”一串放学铃响了，大家争先恐后地拎起书包往两边跑回家，而我和田等几个同学则直奔后面的操场。你一定想问我们，你们在干什么？让我告诉你一些事情。我们打算参加体育训练。到了那，老师还没来，我们便拿起球玩了起来。我玩的是篮球，照着球栏一投，球进了，我满是兴高采烈，没进，满脸垂头丧气。老师来了，同学们赶紧把球收好，开始跑步。同学你追我赶，谁都不肯输给别人。我使出浑身的力气，跑到了终点。下面，该压腿了，我身旁的同学个个鬼哭狼嚎，幸好我以前练过武术，否则我就会像他们一样的痛。接着，我们要做最后一项运动了——400米跑。同学们拼了命的跑，犹如万马奔腾，我也像他们一样，向着胜利奔去。100米、200米、300米，近了近了，终点就在眼前，我拼命的跑，终于跑到了终点。训练终于结束了，同学们欢呼着背起书包向家跑去。体育训练不但好玩，而且还可以强身健体，真是一举两得。训练优秀作文2第二天起床，我们穿好衣服，洗好脸，刷好牙，就到海洋大酒店吃自助早餐。餐厅里的很丰盛，有面包、面条、荷包蛋，有牛奶、豆浆、奶茶，还有好多好多。我挑了一个面包、一碗面条、一个荷包蛋和一杯奶茶。我们队长第一名完成了早餐，第二名是其他队的队员，第三名就是我了。后来我又拿了一片面包和一杯奶茶，啃呀啃，最后居然成了最后一名。吃好饭后，我们开始看5D电影，我们三个队分三次去看。我们在外面等待时，居然听到他们里面的尖叫还有喊救命的声音。看来电影很刺激。轮到我们好像换了影片，变成了一个轨道车。一开头就是一个急转弯，接下来就像旋转滑滑梯一样，下面还有水，水花四射，我都喝了两口。好像我就是过山车的司机。真是险呀！途中有铁轨只有一条，有人骨架，还有各种各样的大转弯，到了最后关头，前面一下没有路了，直接掉了下去，还好下面又有一条木头轨道，继续前进，又是水坑，我们全身都是水，这时候也到达终点了。“恭喜你，真勇敢！”，真是惊险！我们又到了五楼，准备第一个游戏——决战光头强。鲨鱼教官说：“你们不打跑光头强，休想下水玩。”我们每天发了一把水枪，我拿了一把这把水枪卡了，根本拉不动，又找东西换了一把，换了一把全新的，真是幸运！发好水枪后，鲨鱼教官还给边上的其他大朋友小朋友一起参加游戏。边上的人都涌过来参加游戏，最后通过石头剪头布的游戏，让一部分人参加了。游戏开始了，光头强一出现，岸上三四十个水枪一齐对准他，光头强的面具上全部都是水。，。我们喊：“射！”又是几十个水枪对准他。光头强不服气，一把拿起水枪射向我们，可参考资料，少熬夜！我们一个都没有当逃兵继续进攻。熊大呢，我突然感觉身上痒痒的，原来是水里有个水枪射准我，是熊大躲在水里正瞄准了我。这时熊大和光头强都对着我射，正好对面还有一队人员在背后攻击他们。我也不服气，跟我借了一把，来了双炮筒。打得很艰难。最后我们都站在一个方向，对准他们，后来光头强对我们跑过来，冲到房间去了，从我们中间跑了。而熊大呢，又到水里去我了。这时我们的队的美人鱼教官过来，从我手上拿走我的水枪说：“借我一下，借我一下。”她拿了水枪还没有射熊大，居然射我。她射了我就跑，因为她没有穿泳衣。这时熊大也跑了，过一会儿，熊大和光头强换回自己的衣服，我们也不放过他们，拼命对准发射。他们都认输了。打跑了，下水，我们就咚咚咚地全都跳下水。接下来，我们小朋友们打水杖，玩滑滑梯了。玩得真是开心！可接下来大家都不开心了，最后一项节目是散学典礼，我们都不想这么快就结束回家。后来教练说有三个小朋友得了奖，我对自己一点信心都没有，后来居然第二个奖是我的，活泼好动奖，真是开心。后来妈妈们就带我们去吃饭了。训练优秀作文3在一个风和日丽的日子里,我们四年级全体同学来到雨花营地,首先映入我眼帘是四行大字我能吃苦,“我来体验,我能创造,我定成功.我们的教官给我们发了军服,换下校服,总教官严厉的对我们说:“从先在起你们不是学生而是军人,你们要时时刻刻地要求自己,先给我站一个半小时。”5分钟我不累,15分钟我还是不累,30分钟我的脚开始痒痒了,总教官把老是动的抓了出来,大声的问:“你们是哪个学校的。”那被抓的几个同学不好意思的说:“天华。”教官的这招“杀鸡给猴看”还真灵下面的同学一各个站得笔直笔直的。”射击是军人所具备的,教官把我们领到射击厂上,我是第8个,我心里就像惴了一窝兔子,终于到我了,我走上去,爬在垫子上,1,2,3,瞄准发射,“啪啪啪”我一下子发了3枪,运气还真好,我打了11环,我想:这样打下去说不定还可以及格。于是我又连发7枪，“哎！真倒霉，11环”我的心一下子沉了下去，垂头丧气，一副狼狈不堪的样子，逃了下去。第二次，我胸有成竹的走上去，我把眼睛眯了起来，“啪”第一枪没中,没关系,卷土重来,我又连发九枪,可又没有中,这回可让我吃了个鸭蛋,不好意思的下去了.我们来这毕竟还是来学习的,这一次是要上无土栽培,我一听愣了,植物都是要土的,如果没有土那该怎么办?我半信半疑的走进教堂,经过老师的一番讲解后,我终于明白了是怎么一会事,原来是用营养水来栽培,老师让我们亲自动手,我先拿上吉祥草,,陶粒,营养水和玻璃杯回到位上,我先把吉祥草放入玻璃杯中,然后倒入营养水,再将陶粒放进去固定,这样一株活生生的吉祥草就完成了。马上我们就要走了,马上就要离开这短暂而充实的雨花营地,动人的音乐在操场上回荡着一遍又一边,我们都不愿离开这雨花营地,大家都含者泪,依依不舍地离开了这雨花营地,我们以后一定会时时刻刻严格要求参考资料，少熬夜！自己的。训练优秀作文4去年暑假我第一次去东坪山参加童子军训练，那几天过得非常有意思。我至今记得刚到的第二天清晨六点，我们就被易教官和凯柔姐姐叫醒了，我都还没睡够呢！这么早叫我们起床到底要干什么呢？啊，原来是让我们到山上跑步啊！我揉揉眼睛，快速地穿好衣服鞋子，还得梳头，女生就是比男生麻烦！然后我们背上包跟着易教官和大队伍走了！天啊，跑了好久，我觉得越跑越累，可是教官却越跑越快，越跑越起劲，真不知道他们是怎么做到的？好不容易跑完了，我已经累得站不起来了。我们到休息大厅，教官把所有营员分成四队。我被分到第四队，易教官和凯柔姐姐带队，我担任队长，队员们得听我指挥！我们的队伍起名叫“大山闪电队”，我们在队旗上贴满亲手制作的装饰品，我们的队歌是《数鸭子》，我们的口号是“大山闪电，加油！”累了一早上，大家都想趁中午好好休息一下，“呜-呜——”教官的哨子吹响了！天啊！大家一急，被子都没叠，帽子随便乱抓一个扣在头上，鞋子穿得歪歪扭扭，冲到外面，一大堆人都弯腰去系鞋带，真是好笑，那些本来穿好的人居然也跟着大家又做了一遍。就剩教官一个人站着说：“再数十下！”，结果大家又没系好，训练时老是有人弯下腰去弄鞋子，这下可真惹怒了教官：“再给一分钟，没系好的，待会训练完留下了把鞋带系一百遍！”谁想重复做一百遍啊？这下大家都系得整整齐齐。教官很满意，“奖励”我们跑十圈操场。大家都一愣，我心想：这么大的操场跑十圈，这叫奖励还是处罚啊！！！但是教官的话不敢不听，大家只好乖乖地跑了十圈。十圈下来，回到宿舍，鞋子都不脱，一个个累倒在床上。我好不容易喘过气来，笑着对雨欣说：“刚才那节课简直是系鞋带的训练课！”雨欣说：“队长，跑了那么多圈，你不累吗？”我笑了：“废话，当然累咯！”下午还有一个升级活动，把表现好的队员的红领巾换成蓝领巾，我们全队的人都升级了。然后我们继续上课。凯柔姐姐告诉我们大蒜可以止痒驱蚊子，还教我们如何包扎伤口，中暑了怎样急救、自救。我还上去当伤员，让队员练习怎样解暑。这节课很有趣又很实用。晚上，我们举行了篝火晚会，我和雨欣、垂欣合唱了《快乐的节日》，我独唱一首了《让我们荡起双桨》，又有很多人上去唱歌。篝火晚会上我还升级到金领了。晚会结束后，洗完澡刷完牙，我们走了很远去洗自己的衣服。洗完衣服队员都去睡觉了。接下来的几天训练也非常有趣，在我的成长过程中这是最难忘的经历，我得到了锻炼，也感受到快乐！训练优秀作文5上次的体育课，我想我一定会刻骨铭心的。因为那次，我们被体育老师折磨得“五体投地”。参考资料，少熬夜！还记得是星期三吧，当我们还在教室里窜来窜去时，我们还不知道这是黑暗前的黎明。随着上课铃声响起，我们排好队下去了。和平常一样，没有什么变化，太阳还是暖烘烘的，还是先整队准备。可是，老师的第一项任务是——跑步。有些同学一听，立即做呕吐状：“这是什么跟什么呀！太简单啦，老师，要出也出点有水平的嘛！”“哦？是吗？那我倒要好好捧场以下啊！”体育老师谈笑风生地说。可我却紧张起来，要知道我对体育（特别是跑步）完全是瞎猫撞上耗子，我不想损自己，可我不得不承认我是个运动白痴！没办法，死马当活马医，不管三七二十一，一冲就OK啦！我在心里这么劝自己。随着哨响，我努力向前跑，这次还好，我没落最后。没想到老师让我们一连跑四次。我的妈呀！早知道我就是死也不来了，倒可怜了我这腿。我的腿渐渐麻木了，老师见状，只好让我们休息一下。我躺在跑道上，第N次喘气，和几个同学窃窃私语：“我说这个体育老师也太严了，不如改名姓阎了吧！”“就是啊！活生生一个阎罗王嘛。”“连休息的时间也不给，太可恶了。”“我下辈子就事做猪也不做人了。”这句话一说出，我笑得倒在地上，推了推那个女同学：“好啊！那你去做猪啊！”话是这么说，不过我也同意她的说法，我在心里给体育老师涂上了大叉叉。正当我们讨论得兴致勃勃，犹意未尽时又被叫起来进行蹲着走路比赛，没想到我在我们这一组以马领先，当然，也因为用力过猛，腿疼得厉害，连走路都疼得龇牙咧嘴，走楼梯就更是钻心的疼了！终于到了下课的时间，随着铃声的响起，我们三三两两地瘸着腿走向教室。夕阳的余晖洒落一地，把我们的斜影拉成了一个大大的问号，我暗暗发誓：下辈子一定要做老师的老师！……训练优秀作文6那天，狂风呼啸，可太阳却依旧悬挂在空中。顶着大风，我们来到了空旷的操场上，体育老师似乎很冷，声音有些打颤的说：“来，我们先做准备活动，围绕田径场慢跑四圈。”“啊，这么多！”同学们一个个愁眉苦脸的，一脸抱怨的样子。一场关于初一（11）班的“体育大革命”就此爆发。一圈过去了，有些体力不支的同学已经到了最后，而一些体育健儿却依然脚下生风，跑在最前头，我也是其中一个。先前的慢跑现已变成了一场激烈的追逐赛。三圈过去了，我也开始大声喘气，体力渐渐不支了，可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了，我也卯足了劲儿，准备做最后的冲刺，终于到了，距第一名，只在毫厘之间，屈居第二，我稍作休息，同学们也都陆续到齐了，我体力也恢复到了最佳状态。这场“体育大革命”才刚刚开始。参考资料，少熬夜！老师带领我们调整好呼吸后，又开始了腿部力量训练，三组蹲起，每组二十个，这对于我来说是小菜一碟。做完后我连气都不喘一下，有的同学直接坐在地上，有的同学一个劲的说腿酸，还有同学则和我一样，毫无感觉。“体育大革命”才过去了1/9、接下来是手部力量训练，三组俯卧撑，每组八个，我看了看地上的塑胶跑道，不免有些担心，手压在地上会很疼，但该来的还是要来的，做完后我的手心已经被压的都是印子。“体育大革命”过去了2/9、回到班，同学们直喊累，有的连站都站不起来了。第二天一大早，班上到处说着一句话：“你腿疼不疼啊！”由于我长时间坚持锻炼，所以腿不疼。下楼梯时楼道里喊声不断。生命在于运动。训练优秀作文7今天已经是星期四了，离一周的军训结束只剩下一天了。明天是星期五，我们要举行会操表演赛、战地救护、叠被子、打背包等各式各样的项目。所以，我们要为明天做好充足的准备。一上午，除了上一节国防教育课，其它时间全在练习队列。刚开始练习时，我们有点松懈，向左转时，有5个人向右转了，向后转时应该从右到后，这次更糟糕，有10多个人从左转向后，结果被教官严厉地批评了一番，还受到了惩罚，别人练了20分钟就休息了，我们可好了，居然整整练了1个小时。经过这次教训，大家都开始非常认真严肃了，后面的训练进步越来越快，特别是敬礼和礼毕，做得很整齐很标准，在之后的队列会操中得到了杨校长的表扬。事实说明，世上无难事，只要认真地去对待一件事，没有做不好的事和完不成的任务。下午的联欢会是这周军训里最激动人心的。首先一班