探讨小学心理健康策略

参考资料，少熬夜！探讨小学心理健康策略随着时代的发展，人们的生活节奏越来越快，身心健康问题正在成为一个社会问题，引起了人们的广泛关注。拥有健康的身心是参与现代社会生活的先决条件，加强身心健康教育自然成为学校教育领域的重要课题。正处于小学生活发展的初级阶段，也是身心发展的关键时期。在小学教育中，实施心理健康教育是小学德育的重要组成部分，也是学生健康发展的需要。笔者认为，可以从以下几个方面在小学教育中渗透心理健康教育。一、营造氛围——在班级环境中渗透心理健康教育现在的小学生学业任务重，很多学生存在学习压力大的情况。因此，班主任为学生创设轻松、活泼的班级氛围十分重要，这样，才能有效地缓解学生的学习压力，促使整个班的健康发展。教师首先要用爱心拥抱学生，爱是进行教育的前提条件，教师要有包容的心态，接纳和尊重所有的孩子。教师要蹲下去与学生进行交流和沟通，了解学生的心理和感受，帮助他们解决生活学习中遇到的困难。对于学生存在的问题，要用发展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的爱，帮助他们进步。每个人都有自己的特点，针对学生这样的个体差异性，教师要学会因材施教，激扬他们的个性。小学生具有很强的模仿能力，因此，教师还要以自身的行为、言谈影响他们，使他们养成正确的习惯。其次，教师还要创造积极的情境，让学生获得快乐、成功的体验，帮助他们树立自信心、进取心。教师要保持健康积极的爱好，保持阳光、乐观的心态，每天以饱满的精神状态投入到工作之中，要注意自己心理健康方面的调节，千万不能把自己在生活、工作中的不良情绪带到教学中来，避免在不经意之间的言行影响孩子们的心理。二、抓实体育——在体育活动中渗透心理健康教育生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的小学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。每个人面对压力都需要一定的缓解办法，只有压力得到缓解，心理才能健康的发展。体育活动对人的心理发展还有一定好处。体育活动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。因此班主任在课余时间应当多组织一些体育活动如每天的早操，课间操，定期举办一些趣味运动会等。并在体育活动之后组织班会请同学们谈谈在运动过程中的真实感受。从自己的切身经历中学习，使同学们更加深刻地感受到在体育活动中学到的团结，坚持等良好品质。三、搭建平台——在学校活动中渗透心理健康教育心理健康教育需要一定的载体和平台，在具体的身心健康教育活动中，培养学生良好的习惯，有利于学生的健康发展。这样的教育活动有以下的一些形式。1.安全教育参考资料，少熬夜！平时走路要注意安全，过马路要小心车辆。要记住父母亲的电话号码，遇到危险要知道怎么自救。注意保护身体，不要将玩具、学习用品等异物塞进嘴巴等。2.卫生教育要保持饮食卫生，不买路边摊的食物。要勤洗手，养成刷牙的习惯，保持衣服的干净，学会使用纸巾。学会保持教室的卫生，并学习打扫卫生。平时要把自己的`东西放整齐，把教室里的桌子、凳子、学具、玩具摆放好。身心健康教育在形式上要多样化，要有针对性。将教育活动落实在学科教育中，实现无缝对接。将个体教育与群体要求统一起来。对全体学生提出相应的要求，并树立典型，作为教育的榜样。针对个别孩子不能按要求做到的，要同时进行个别辅导。在教育方法上，多采用鼓励、表扬等正面形式，杜绝各种体罚行为。3.礼仪教育开展各种文明礼仪评比活动，让家长参与活动并实施评价。因为时代的特殊性，现代家庭都以独生子女居多，过分溺爱、娇惯孩子的现象十分普遍。而溺爱、娇惯的后果就是孩子对家长的话充耳不闻，交代的事视而不见，甚至公然挑战家长的权威。这样的现象当然不利于学生的礼仪教育。因此，在家园合作中，学生园有责任和义务帮助家长转变错误的观念。学生园可以让家长参与到一些礼仪活动中，让家长明白该怎样教育和引导学生，并且树立起家长的权威性。例如，可以举行“礼仪知识抢答赛”，以家庭为单位，让家长和学生一起参赛，在比赛的过程中学生一方面能学习到更多的礼仪知识，一方面又让他们感受到自己的爸爸妈妈如此优秀，知道这么多知识，建立起家长在他们心目中的好形象。或者将学生的礼仪教育成果通过特定方式展示给家长，让家长来评价自己孩子的成绩，达到家校合作的学生礼仪教育。总之，健康是人生最大的资本，一个健康的身心，是人所有发展的前提和基础。学生作为人生发展的关键期，也是良好习惯的养成期，教师要重视对他们进行身心健康教育，为他们一生的发展奠定身体和心理的基础。