户外活动方案(案例)范例集合（4篇）

户外活动方案(案例)范例集合（4篇）户外活动节目范文集锦6户外活动方案篇【第一篇】收益及基本目标此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下：1、增强学员参与意识，主动性和责任感;2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。6、突破自我，勇于创新基本流程※热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。※破冰：分组后的破冰活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。※沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。※建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。※解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。※分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。方案设计理论特点此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。纪律要求1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。活动流程：第一天15:30到达山庄拓展训练基地16:00培训会(产品的讲解理念\销售技巧)21:00结束今天行程22:00休息第二天07:00起床洗漱\早餐08:00集合整体集合，全员就位08:20破冰活动放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。团队组建1.在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌;2.团队组员互相熟悉。团队展示激发团队激情。09：20驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策10：30挑战150加强学员的合作意识，提高学员沟通默契12：30午餐90分钟13：30并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。14:30七巧板团队思维合作\协调15：30鼓动人心通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感16：10休息10分钟16：20动力圈1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识17：30回顾总结团队理念的总结分享17：50集合全体拍合照18:30烧烤19:30篝火晚会22:00休息第三天08:00起床洗漱\早餐,然后自由选择山庄通票或者返程关于安全体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材，任何的项目均有安全设施加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。学员需知欢迎您参加体验式培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：◎学员自备物品：v请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;v自带防晒护肤用品，太阳帽等;v戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。◎注意事项：v培训前三个月内做过任何的手术请务必推迟您的培训时间，如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的培训;v如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训;v培训前请将长指甲剪去，如若留长发者，请把长发扎起或盘在头顶;v培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人;v培训中会有一些富挑战性的项目，请学员服从培训师的指挥;v在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求助;v在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;v请您爱护各项培训设施以及自然环境。注意事项：1、如确定行程，提前三天订活动2、活动当天如有天气异常变化，活动有无改变请提前通知确认。3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋，避免穿高跟鞋。户外活动方案篇【第二篇】小小螃蟹运球活动目标1、锻炼幼儿身体的协调本事，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的欢乐。活动准备螃蟹头饰若干，皮球若干。活动玩法：男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就能够出发。两只小螃蟹必须要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时必须要注意安全。中班游戏教案：网小鱼活动目标1、发展幼儿动作的灵敏性和反应本事，学会躲闪。2、培养幼儿合作本事活动预备1、小鱼头饰若干，鱼网头饰两个。2、用一个呼啦圈放到地上做小桶。3、音乐CD《很多小鱼游来了》活动玩法一、将全班幼儿分成两部份，两个幼儿做鱼网，其余的幼儿做成群结队的小鱼。做网的两名幼儿双手相握，举过头顶，然后分开成鱼网状，做小鱼的幼儿排成一字队形，等待穿越。二、游戏开始，全体幼儿念童谣：“很多小鱼游来了，游来了，很多小鱼游来了，游来了，快快捉住!”，扮做鱼儿的幼儿低头弯腰快速从鱼网下部经过，扮鱼网的两名幼儿听到“捉住”二字后，赶紧把鱼网放下，捉住没来得及经过的幼儿，把鱼儿网住，放到桶里，没有捉到的鱼儿继续参加游戏。当捉到3-5条小鱼时，让捉到的小鱼团体表演一个节目。三、第二次游戏让幼儿换主角进行。活动反思很多幼儿都能顺利完成任务，教师要随时提示扮鱼网的两名幼儿不要提早放下鱼网，当听到“捉住”两字时，迅速将鱼网放下。扮小鱼的幼儿要首尾相接，鱼贯而进。户外活动方案篇【第三篇】活动介绍第一类：热身活动操作规则：1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。2、主持人讲解活动规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的女同事坐下。4、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。1、主持人讲解活动规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。2、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。第二类：拓展活动1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。2、程序：每轮你队有两种选择--红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。4、得分计算1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。1、道具：6个小皮球2、适合人数：10人以上5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）活动规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则活动失败，重新开始。3）等到大家熟悉规则之后，加大活动难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。2、主持人讲解活动规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。7、注意事项：为了避免单调，建议每队可有3-5组队员在限定的时间进行活动，完成最多成语的队伍获胜。1、主持人请每区派一名选手上台。2、主持人讲解活动规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。6、注意事项：预先备好干净的布条。1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。2、主持人讲解活动规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。2、主持人讲解活动规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹出五字题，第三轮出六字题。4、三轮过后留存选手及其小组胜出。1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。2、主持人讲解活动规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10