救援环境下生存常识

救援环境下生存常识附属医院危重病救治中心李志军概述生存准备营地、帐篷、个人装备救援环境下生存常识求生意志生存态度个人素质求生行动着装准备食品、水帐篷准备营地选择户外生存常识注意事项李志军[e-mail]故经之以五事，校之以七计，而索其情。一曰道，二曰天，三曰地，四曰将，五曰法。孙子曰：地形有通者、有挂者、有支者、有隘者、有险者、有远者。我可以往，彼可以来，曰通。通形者，先居高阳，利粮道，以战则利。可以往，难以返，曰挂。[e-mail]李志军60578701自然灾害事故灾难社会安全事件1.气象灾害2.海洋灾害3.洪水灾害4.地质灾害5.地震灾害6.森林灾害1.矿山事故2.煤气事故3.电气事故4.公路交通事故5.铁路交通事故6.空难事故7.沉船事故8.核事故9.急性化学物中毒事故自然灾害事故灾难李志军[e-mail]60578701救援环境下生存：即人在发生自然灾害或事故灾难等环境下求生。李志军[e-mail]60578701概述为了保证工作顺利、有序的进行，减少伤病员和救援人员本身的伤害，需要在救援现场有限的条件下自己创造最基础的生活保障，针对救援现场的实际情况，因地制宜，建立生活和医疗救援场所。李志军[e-mail]60578701概述发生灾害不同难以预料的情况超出我们在日常生活中的实际想象身心都会产生非常大得影响工作时间长、强度大、环境恶劣、危重伤员多等超强负荷的工作压力必须掌握救援环境下生存常识有助于提高救援队员的环境适应能力更好地实施灾害救援李志军[e-mail]60578701概述你现在能做两件事，帮助自己做好准备：（1）在不同的环境中进行生存训练（2）了解你要去的地方你要学习如何找到水和食物，如何利用天然地形藏身，如何建造避身场所，如何辨别方向，如何穿越不同地形，什么时候行进等等。你还要学习如何保持你的健康，如何避开环境中的危险，以及如何医治自己。最重要的是，你要知道休息远比速度更有用。无论你是在丛林中艰难地奋力前进，是在荒漠中面临水的缺乏，还是在翻越缺氧的高原，你都必须仔细计划，小心前进，不要盲目冒进。李志军[e-mail]60578701救援环境下生存——生存准备但是，仅仅熟悉环境、知道如何获取水和食物、如何照顾自己还是不够的，你还必须有正确的态度。也就是说，你必须接受一个现实：作为一个救援人员，这种状况很可能会持续很长一段时间，而且很可能是孤身一人，并且可能只有少量的装备。你必须意识到这种状况可能会事先毫无预兆地突然降临，你必须随时作好准备。生存准备李志军[e-mail]60578701恐惧、焦虑、疼痛、受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞，孤独。许多求生的案例表明，坚定、强烈的意志可以克服许多困难。有这样一个案例：一个男子被困在沙漠里八天，没有食物，没有水，他也没有接受过任何生存技能的训练，可是他想活下去。就是靠着这个坚定的意志和信念，他活了下来。训练、装备，再加上求生意志，你就能征服遇到的一切障碍，你就能生存。（一）求生意志李志军[e-mail]60578701生存准备一个人若没有积极的态度，在身处可怕的环境时很容易惊惶失措。不管发生什么事，具有“生存态度”是极为重要的。关于生存的知识和演习会给你自信——生存态度，会让你对任何突发事件有所准备，尽管你在当时可能没有完全意识到。生存准备（二）态度李志军[e-mail]60578701（三）个人素质生存准备求生过程中个性也很重要。事实上，它可能比危险、天气、地形，或者紧急情况的性质更能影响求生的结果。●能做出决定。●能灵活变通。●能独自生存。●能适应环境，把不利变为有利。●能保持冷静和镇定。●希望最好的结果，同时也准备好应付最糟的情况。●有耐心。●随时准备迎接最坏情形的发生。●能洞悉他人，能预知其他人会做什么。●明白恐惧和担心来自哪里，并懂得如何控制它们。李志军[e-mail]60578701生存准备（四）求生行动当你处在艰苦的救援环境时，只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能减少甚至克服环境带来的困难和压力。大写的字母能指导你的行动：李志军[e-mail]60578701S评估（sizeup）生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）评估形势记住，安全第一。评估环境先对周围的情形有一个大致的了解评估生理状况检查伤口并自救，还要尽量避免进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。评估装备在救援中，你的部分装备可能已经遗失或者受损，经常清点装备，并检查它们的性能。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）U盲目（undue）盲目冒进只会浪费时间如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，很可能会犯致命的错误，甚至死亡。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向。如果危险就在你附近，行动前一定要计划好，行动不但要迅速，而且不能危害到自己。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）R记住（remember）记住自己在哪儿在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线，坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系：●危险区域。●能够提供隐蔽和掩护的区域。这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）V克服（vanquish）李志军[e-mail]60578701克服恐惧和惊慌救援过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想像牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）I应急措施（improvise）在平时，我们可以获得各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是件容易的事情，应急能力的缺乏在救援环境中可能会成为你的致命伤。所以你需要学习当场制作的应急本领。无论你带了多么齐全的求生工具，在经过一段时间之后，它们都会用完或者损坏，但是想象力是无穷无尽的，要学会就地取材，要运用你的想像力。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）V珍惜（value）珍惜生命我们习惯了舒适的生活。所以当我们处于极度不适、不便、充满压力的救援环境时会发生什么呢？这个时候，求生的意志——珍惜生命——是极为重要的。你从日常生活以及训练中获得的经验、知识都和你的求生意志有重大关系。面临困境绝不屈服的顽强意志会给你精神上、体力上带来巨大的力量，忍受种种痛苦，而坚持下去。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）A行事（act）像当地人一样行事当地居民和动物已经适应了当地的环境，所以若想了解那个地区，最好去观察当地人是如何进行日常生活的。如果你是在一个友好的地区，那么和当地人搞好关系，多多地向他们学习，你会尊敬他们，而且很可能会交到很好的朋友，最重要的是，你可以学会如何适应他们的环境，从而增加你生存的机会。李志军[e-mail]60578701生存准备S-U-R-V-I-V-A-L（生存）L活下去（live）靠自己的智慧使自己和他人活下去。现在，你要学习基础技能。没有经过生存及救援现场求生的基础技能训练，那么你在危险环境下生存和救活别人的机会是微乎其微的。李志军[e-mail]60578701救援环境下生存——个人装备、营地、帐篷（一）着装的准备李志军[e-mail]带有标志的队服、风雨衣和遮阳帽、警用防暴鞋等。参与应急救援的个人服装应适合当地的环境、气候和多变复杂的气象条件。救援队员出发前应对目标工作地区的环境、气候情况进行了解，以利于准备更实用的装备。有些地区气候多变，因此在装备上既要防中暑也要防寒，选择携带合适衣服非常重要。此外，执行任务中个人装备一定要随身携带，以方便执行经常变化的任务。（二）食品、饮用水和药品的准备应根据救援地区补给和膳食情况以及执行任务时间长短来决定携带食品情况。一般在情况不明时，至少要携带一周以上的主副食品，以方便食用的方便面、自热食品等为主，切记带上压缩饼干、高热量的巧克力等作为补给中断缺粮时之需要。只要交通工具允许，应携带足够的饮用水，并携带个人饮水净水器以解决野外等紧急情况下的饮水问题。李志军[e-mail]60578701（三）帐篷的准备救援队员应事先接受搭帐篷和扎营训练。另外，还可定期用杀虫剂对帐篷进行滞留喷洒，这样可以省略使用蚊帐。为防火安全起见，一般帐篷内不允许使用蚊香。李志军[e-mail]60578701（四）营地的选择及建设营地选择重要原则：一是安全，二是方便，第三才是考虑舒适性。理想的宿营地应背风、向阳，而且附近有可使用的充足水源。不要选择山顶的开阔地，这里风会很大，山谷底会聚集下沉的冷空气，潮气很重。山腰的平地是接纳雨水的好地方，但很潮湿，也不宜选。在河流或小溪边扎营，尽量选择高一点儿的地势，流水声或许对你的睡眠没什么影响，但会掩盖周围的异常响动，而且突降的大雨顷刻间会让溪流或河水暴涨，你不会想在沉睡中开始漂流吧！（四）营地的选择及建设宿营地的选择四大基本要素水源补给营地平整背风背阴远离危险宿营地的建设四大基本区域帐篷宿营区用火就餐区取水用水区卫生区李志军[e-mail]60578701（四）营地的选择及建设卫生区帐篷宿营区就餐区取水区帐篷宿营区宿营区1.水源补给：宿营地有水源补给，是完成整个救援目标的关键。2.营地平整：理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。注意：营地的选择要有充分的时间做出考虑，过正午就应开始留意合适的营地位置，切不可在快近黄昏后才开始选择营地，这是一个很大的误区！3.背风背阴：野外扎营，背风背阴看似问题不大，但却是能否休息睡眠好，不影响第二天继续完成救援的大问题；野外用火安全与方便。4.远离危险：不能在悬崖下面；在雨季或多雷电区，绝不能在高地上、高树下或比较孤立的平地上。营地尽量选择靠近村庄或者有房屋或者路边的最近点扎营，方便营地的转移与求救。李志军[e-mail]60578701（四）营地的选择及建设卫生区帐篷宿营区用火就餐区取水区用火就餐区用火就餐区1.用火选择干燥、未腐朽的树干或枝条。生火时要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。火堆的设置要因地制宜，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥土、砂石、青苔等用于及时灭火。2.就餐同用火区一般在同一区域或是相近的地方，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星烧着帐篷。易燃物应堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，席地而坐时，可以用睡垫或气枕头垫一下，至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间是在天黑的时候，应当考虑照明的位置。李志军[e-mail]60578701（四）营地的选择及建设卫生区帐篷宿营区用火就餐区取水区取水区取水用水区用水、取水一般都在水源点，盥洗用水与食用水