稍息 立正教案样例（精编4篇）

稍息立正教案样例（精编4篇）【导读引言】网友为您整理收集的“稍息立正教案样例（精编4篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！立正稍息一年级1立正稍息一年级教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丢手绢教学目标：认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。教学过程：一：导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队----集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。二：主体部分新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确。三：结束部分：1，游戏：丢手绢游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；2，集合，总结本课教学内容3，师生告别，宣布下课。场地：一个排球场《稍息立正站好》教案2稍息立正站好教学目标：1、通过欣赏、模唱，感受歌曲欢快的情绪，激发学生表现音乐的兴趣。2、在音乐的伴奏下，学跳一段韵律操，培养学生运动的协调能力。教学重、难点：1、通过欣赏、模唱，感受歌曲欢快的情绪。2、在音乐的伴奏下，学跳一段韵律操。教学过程：一、导入新课聆听《稍息立正站好》，导入新课教学。提问：这是哪部动画片中的插曲？这首歌的名字叫什么？学生回答：这首歌是日本动画片《樱桃小丸子》中的插曲，名字叫《稍息立正站好》。师：这首歌曲随动画片流传到台湾后由台湾著名词人、素有音乐界鬼才之称的许常德填词，著名歌星范晓萱演唱后广泛流传，今天我们就来欣赏这首深受同学们喜爱的歌曲。二、歌曲欣赏1、初听歌曲《稍息立正站好》：提问：这首歌曲是什么情绪？你从歌曲中感受到了什么？师：这首歌曲活泼欢快，表现了当今孩子们盼望长大却又无法克制自己缺点的矛盾心理。教学要求：学生初步感受乐曲活泼欢快的情绪和强烈的节奏感。2、复听：学生小声哼唱旋律，体会歌曲活泼欢快的情绪。3、跟着录音学唱歌曲第二段。老师指导学生唱好第二段中的切分节奏和歌词中的“噼哩啪啦”和“呼噜哗啦”等词。三、音乐活动1、欣赏《稍息立正站好》的动画。2、跟着老师学习韵律操的动作。（1）全体同学立正站好，老师提出学习韵律操的要求。（2）跟着老师学习韵律操的分解动作。老师动作要优美，富有表情和节奏感，采用分句教授的形式进行教学。（3）完整做韵律操《稍息立正站好》。3、分组展示。（1）跟着音乐分小组进行表演。（2）分组展示，师生共同评价。四、课堂小结《稍息立正站好》这首歌曲活泼欢快，表现了当今孩子们盼望长大却又无法克制自己缺点的矛盾心理。通过本节活动课的学习，同学们不仅学会了韵律操，而且还感受到了舞蹈带给我们的许多快乐。优美的舞蹈为我们的生活增添了色彩，我们的生活将会变得更加的丰富多彩。立正与稍息、跨立与立正教案3立正与稍息、跨立与立正课目：单个军人的队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(略)保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。口令：“立正”、“稍息”。(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。要领归纳：“三挺、两收、一正”。三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视，少眨眼。站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。小结：1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。3、稍息出脚时，要做到动静分明，出、收脚迅速，上体保持立正姿势。常犯的毛病及纠正的方法：1.、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开大于或小于60度，方向站得不正。纠正的方法：通常由教员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。也可在地上划“⊥”形线，反复体会练习。2、小腹不能自然微收，造成上体后仰，或收腹方法不正确，造成臀部后蹶。纠正的方法：小腹收至肋骨下呼吸，同时，臀部肌肉向前上方提起，身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。3、胸部不能自然挺出。纠正的方法：首先应强调在整个动作中以腰“当家”，两肩自然后张，胸部往前上方提起，使整个身体有一股往上拔的力量。4、下颌不能自然微收。纠正的方法：强调颈部正直往上顶而不是后靠，使下颌稍有一股往后收的力量。5、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。纠正的方法：在地上划“V”形线反复进行练习，出脚时，脚跟稍提起，脚腕稍用力，加快出脚的速度，上体保持立正姿势。讲解：针对以上训练中常犯的毛病，为了使同志们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为手形练习、出(收)脚练习、静站练习三步进行训练。(1)手形练习口令：“手形练习”，“一”、“二”。动作要领：(边讲边做)听到“一”的口令，两手平行前举，约与肩同高；听到“二”的口令，两手放下，恢复立正姿势。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。动作要求：四指要自然微屈，不使雏劲，拇指贴放食指位置要正确，手放下后，手腕轻轻用力贴于大腿，不得外张，中指贴于裤缝。主要解决的问题：①手的形状是否正确；②两手放的位置是否准确。组织练习的方法：①个人体会动作要领；②对伍练习，互相纠正动作；③全班合练，教员逐一检查纠正动作。小结：(略)(2)出、收脚练习口令：“立正”、“稍息”。动作要领：(同示范动作)动作要求：出(收)脚要迅速、准确、有力，动作时脚跟应稍提起，避免全脚掌擦地；上体保持立正姿势，克服上体随出、收脚而前倾后仰的现象。主要解决的问题：①出脚的方向、距离；②靠脚的速度、力量和两脚跟的并齐。组织练习的方法：①个人体会动作要领；②分组练习(此时教员抓单个教练)；③全班合练，教员逐一检查纠正(可利用检查尺)。(3)军姿练习讲解：所谓军姿练习，通俗的讲，就是站立训练。这一步的目的，主要是解决受训者养成良好的军人姿态，加强组织纪律观念。动作要求：保持立正姿势不变，做到半小时不动，1小时不倒，20秒内不眨眼，上体不晃动。组织练习的方法：通常是统一组织，集中站立，由教员逐一检查纠正动作(有时也可由各班班长或队列骨干协助检查纠正)。小结：(略)(二)跨立讲解：所谓跨立，就是跨步站立。它主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。跨立与立正可以互换。口令：“跨立”。动作示范：(由教员做示范动作)。动作要领：(边讲边做)左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。体会练习：(学员自行体会动作，教员检查发现问题并纠正动作)小结：(略)动作标准与要求：1、上体要保持立正姿势；2、左脚左跨与两手后背要协调一致，同时到位。常犯毛病及纠正的方法：①跨立时，两脚跟不在一水平直线上，距离过大或过小。纠正的方法：在地上画“II”形线反复练习。②两手后背的位置不准确。纠正的方法：讲清左手与右手、左手与腰、左手拇指与食指位置关系，尔后反复体会动作要领，逐人检查纠正。组织训练的方法：①个人体会动作要领；②对伍练习(相互下口令，互相纠正动作)；③全班合练(教员逐一检查纠正动作，并强调全班动作的整齐一致)。小结：(略)评比验收：(对本课所学动作进行评比)三、教学讲评1、重述本课的内容和重点(立正)；2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事；3、提出下一步训练的要求。立正稍息体育教案小学4立正稍息体育教案小学室内课教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？学生作答，教师点评，纠正不足之处。作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务??二：基本部分导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：导语；教师观察学生讨论。学生总结，教师评价。让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。行。要做到抬头，挺胸，身体平