最新高三班会励志总结范例

最新高三班会励志总结范例通过励志主题班会，帮助高三学生正确认识高考面临的来自学校、家庭和个人的压力，通过一些简单的游戏缓解学业压力。下面是我为你整理的关于高三三班的励志会。希望对你有帮助。感谢大家的参考、下载和支持。通过励志主题班会课,帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力。下面是我为大家整理的关于高三班会励志，希望对大家能有所帮助，谢谢大家的阅读与支持高三班会励志11、摆正心态。弄清自己的实力，找准自己的位置，明确自己的目标。2、合理安排休息时间。（1）每天进行必要的午休（一小时足矣）和夜休（23:15~23:30入睡），养成习惯，将学习的兴奋点逐步调到与高考时间一致（2）保证每天6~8小时的睡眠时间，以第二天是否有充沛的精力来学习来判断。（3）不要错过入眠时间，一般理想的入睡时间是23:30左右，超过00:00就很难再入睡，所以要按时作息。（4）营造良好的睡眠环境，晚上睡觉时不要大声喧哗，放mp3，搞体育活动，搞娱乐活动，搞生日庆典等比较使人兴奋的活动，要互相督促抓紧时间休息。（5）做好睡前准备工作。比如洗脚、洗袜子、打水等，防止第二天慌里慌张。（6）选择好起床时间（6:30与学校一直即可），保证起床后有好的精神，起床后抓紧时间整理内务、洗漱、吃饭等。（7）提高睡眠质量，预防失眠。不要因为睡不着儿焦虑，也不用强迫自己入睡，也不用通过数数入睡，而要全身心放松，任凭大脑随意思考或回忆什么事情，也可躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气，重复3~6遍，若感到心情改变不大，则重复上述意念运动数次。3、合理安排学习时间。要在合适的时间做对的事，将需要大量阅读、理解、思考、计算的东西，安排在时间比较长，精力比较充沛、不容易受干扰的安静的时间段来做，将整理笔记，做单选题、小题放在精力不太旺盛、外界环境比较吵闹的时候来做，利用闲散的时间背诵一些闲散的知识。浙江理科状元陆文说过这样一句话“不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟”4、增强自信。“两军对垒，勇者胜”，这里的勇，不是鲁莽，而是自信、勇敢。士气在打仗的时候是非常重要的，学习就是人与知识的对垒，你怕了，败下阵来，知识就会向你称臣。高考，与其说是和其他考生对垒，不如说是和知识对垒、和自己对垒，在对垒中，完胜的首要条件就是自信。然后需要端正学习态度，培养良好的习惯。假如你的学习态度非常被动，对生活悲观失望，那等待你的将是什么呢？将是一个非常恐怖黑暗的世界，所以现在从改变态度开始，明确自己的学习动机和目标，变被动为主动。不断调整自己的心态，提高自控能力，让自己保持在一种愉悦、积极、稳定的良好情绪中。记住：高考中最美的弧线不是优秀生画出来的，而是你们自己！相信自己，你是最棒的！在最后的30天内，最忌讳的两种学生：自暴自弃型，丧失信心型。5、复习策略。（1）坚持定时做完整的一套试卷，数学、理综至少还可以做十套卷。一天数学，一天理综，绝对不能放松自己，绝对不能自由无目的的复习。（2）保持模考状态，测时间做题，每次算分。看哪一部分失分多，再回头看相应的知识与资料，查漏补缺。（3）正确对待错题，要对失分部分“斤斤计较”，不留一点疑点。（4）利用7~10天时间，将以前所做的试卷、资料，重新整理一遍，重视错题本、笔记本。（5）数学复习策略：一、选择题。只判结果，不要过程的单选题，要“快速、准确、巧妙”的判断出正确答案，一道题解答时间为三分钟左右，千万不要小题大做。二、填空题。只要结果，不要过程，答案要求“完整、严密”。比如反函数要注明定义域，单调区间写成区间，区间之间用“和”或“，”解集写成集合或区间等。三、解答题。（6）英语复习策略：扩大词汇量（单词背5~10遍，3、4天一遍），突破单项选择。一、单选题。不外乎平常考查词汇和语法。二、完形填空。多做练习，“熟能生巧，巧能生精”。三、阅读理解。平时多阅读，限时阅读，做题时先粗看全文，再看问题，再带着问题看文。四、短文改错。多做几遍改错题后，有意识地总结一些考点。五、作文。①书写工整②开头结尾写好③要点写全，不要过分发挥④看图作文，要看懂图。6、摆正同学关系，不要谈恋爱。最新高三班会励志总结范文相关文章：★★★★★★★★★★高三班会励志2考前60天主题班会成长60天奋斗60天（一）：永不放弃观看励志视频短片《FacingtheGiants》中文名叫《面对巨人》或《永不放弃》。开头字幕（摘要）：人之所以失败是因为没有目标，失去梦想，不相信自己，人之所以失败是因为不知道自己的潜力有多大。短片告诉我们：1.平凡但不能平庸：在茫茫人海中，我们都是平凡的人，如同大海中的一滴水，但平凡的人生却不能平庸度过。就像影片中的布洛克，凭着自己坚强的意志力，不断挑战自我，超越自己的极限，让平凡的人生丰富起来。2.天生我材必有用：不是成功定义了你的能力，而是你的能力决定了是否成功。其实每个人都有自己与众不同之处，发挥自己的潜能，在挖掘潜力过程中坚持不懈、永不放弃，自信地面对自己、面对人生，尽全力去做自己要做的事情，那么成功将真正属于你。3.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索：不要满足当前成就，上帝在我们每个人身上都有美好的计划，我们所能做的远不止当前这些，我们还有许多潜质尚待开发。4.不要放弃：无论在多艰难的时候，上帝给我们的重负不会超过我们的承受能力。5.时刻准备：机会永远垂青于有准备的人。6.充满感恩：懂得感恩的人，有着永远谦卑的心理和积极向上的心态。老师的话：面对考前60天，我们要做的就是像布洛克一样，竭尽全力不放弃。成长60天，奋斗60天，用两个月做到最好的自己！预祝全体同学梦圆60天！（二）学法指导距离高考60天如何让成绩再提高一点？现在距离2016年的高考还有最后60几天的时间，如何在冲刺阶段，继续保持旺盛的精力，让成绩继续提高，这是摆在许多考生和家长面前的难题。在这里，我们为同学们转载了《北京四中网校主讲教师、北京四中高级教师魏华给大家谈谈冲刺阶段的复习提高策略》一文，相信对同学们的复习一定会有所帮助。第一、查缺补漏查缺补漏的有效方法是利用好错题集、重点难点题集，把平时练习、单元测验、期中考题等等练习中自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统认真订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更适合自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药”，可以消除死角，在短时间内有效地提高成绩。有的同学认为，“就是要按高考要求复习”。还有的同学认为，“就是要多见新鲜题”。他们忽略了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采用稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最后阶段，越要强调“回到基础上来”。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。第二、系统综合把所掌握的知识和重要的方法加以浓缩，勾选提要，整理有序，在需要的时候能迅速提取，这本身就是一种能力。在考场上，这同样是一种用于竞争的实力。如果对学过的大量知识和作过的大量练习不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装的货物越多，就越难找到自己需要的东西。到了收获的季节，要争取颗粒归仓。要整理所学过的内容之间的横向、纵向的联系，把各种不同事情中共性的东西抽出来。系统综合就是能用自己的简练的语言概括、复述这些有关的内容。系统综合的办法之一是做“备忘录”。对于每个学科，把最主要的概念和规律、公式及它们之间的联系，重要的方法，易混淆的问题，典型的例题和自己的主要经验教训，整理出来，用2张8开大小的白纸写下来。这样就把自己认为最要紧的事，最应时提醒自己注意的事，最容易忽视而出问题的地方，经过自己的加工，有了清晰的认识。加以浓缩、整理、记录，成为一个时时可以方便查阅的“备忘录”。要指出的是这个“备忘录”篇幅不能过大，应限制在8开纸2张之内甚至更少。越是到最后复习阶段，越要从一大堆书、一大堆笔记、一大堆篇子中解脱出来，必须完成由多到少的转变。这是提高应试能力的一个关键。特别是临考之前，稍微用一点时间认真地把“备忘录”看一遍，就相当于把这个学科的主要内容进行了一次较全面的复习，这是一个值得推荐的行之有效的办法。第三、制定计划计划要针对自己的弱项，抓紧时间能提高的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的情况合理安排，不被大量的流行试题打乱自己的计划。计划的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提高，能提高多少就提高多少。有的同学往往没有全面的计划，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。原因有二：一是考题中难题占分很少，而且需要较强的能力。尽管花费巨大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点一定要有清醒的认识。二是越到复习的后期，越要维持学习的信心和良好的情绪。而信心来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人；但是不太难的，自己会的，一定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会造成过度紧张，反而影响信心，使情绪不稳定，更不利于高考时的正常发挥。制定最后阶段的复习计划，要注意保证自己可以支配的自习时间。平时总是听讲，耳朵用得最多。现在更需要自己思考、自己总结，针对自己的情况进行安排，不要再过多地依赖老师。这样才能有效地利用时间，提高效率。高三班会励志3班会主题：如何背着“壳”前行活动目标：1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。活动重难点：让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。(迎新晚会策划书)主题阐释：现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。班会过程：一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。二、提出问题：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)三、讨论：我们要如何背着“壳”前行呢?看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：故事一：德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。故事二：美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她