拓展工作汇报表（通用4篇）

拓展工作汇报表（通用4篇）【导读引言】网友为您整理收集的“拓展工作汇报表（通用4篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！拓展训练项目表【第一篇】拓展训练之高空项目一：项目名称:高空相依项目性质：高空拓展训练项目项目介绍：两根钢缆固定在9米高的拓展训练架上，所有队员两人一组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。项目意义：在合作中发现他人所长，了解自己所短；在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助；体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦。二：项目名称：悬崖速降项目性质：高空拓展训练项目项目简介：悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用；一根保护绳，系在速降者腰间，由崖顶工作人员操作，起到保险绳的作用。速降更重于娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、手套等。速降最好穿登山鞋，此鞋磨擦力较大，下降、横移或攀登时比较方便.速降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物，还必须掌握横移和攀登方法，避开障碍物而选择平坦的路线。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子,须戴手套,谨防降速过快而不易控制。项目日程安排：07：00出发，08：30抵达，破冰训练后开始进山穿越12：00野外用餐13：00悬崖速降17：00结束服务标准：1、活动中饮用水、野战配餐（自热食品、压缩饼干）2、全程保险3、装备：50米速降绳、扁带、8字环、主锁、安全带、头盔、护俱、手套、对讲机、对讲机、药品4、专业领队、后勤人员、救护人员三：项目名称：高空独木桥项目类型：高空拓展训练项目。项目规则：学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。项目意义：1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。项目注意事项：1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。2、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。3、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。四:天梯项目意义合作中最重要的主动伸出你手，学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长，并使其作用于团体会共同登峰后的喜悦，队；通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。学会面对生活工作中的任何困难；强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。五：项目名称：高空拓展训练项目,天使之手项目内容：两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。培训目标：合理目标、挑战自我磨练意志，发现自我培养的勇气，树立自信实践决断能力，熔炼果敢的性格战胜自我、体验超越梦想的快乐。更多有关拓展训练的信息请关注：http://北京素质拓展表【第二篇】综合素质拓展明阳天下国际培训集团项目分类拓展培训项目按照场地分为：场地、野外、水上、室内；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战；按照高度分为：低空、高空、地面项目简介传统项目传统经典项目包括空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。高空拓展训练项目：项目名称：高空断桥项目名称：空中单杠项目名称：巨人梯项目名称：相依为命项目名称：攀岩项目名称：悬崖速降项目名称：高空绳网项目名称：高空吊桩项目名称：天梯项目名称：高空路项目名称：飞夺泸定桥拓展培训设施：栈道桥拓展培训设施：铁链桥拓展训练设施：索道桥拓展训练设施：秋千桥拓展训练设施：吊桥场地拓展训练项目：项目名称：穿越电网项目名称：信任背摔项目名称：风火轮项目名称：激情99项目名称：孤岛求生项目名称：罐头鞋项目名称：卓越圈项目名称：交易电网项目名称：苏武牧羊项目名称：雷区取水项目名称：罗马战车项目名称：有轨电车项目名称：盲人方阵项目名称：盲人绳房项目名称：信任同坐项目名称：极速项目名称：挑战项目名称：毕业墙项目名称：七巧板项目名称：驿站传书项目名称：沙漠掘金项目名称：相逢项目名称：齐眉棍项目名称：牵手项目名称：逐鹿中原项目名称：领袖风采项目名称：卧式传递60S150拓展训练设施：滚桶球拓展训练设施：搭板过河拓展培训设施：牵引横渡拓展训练项目：软梯拓展运动项目：筑桥向前拓展运动项目：平衡木拓展训练设施：速降拓展训练项目：攀岩拓展运动项目：缅甸桥拓展运动项目：匍匐前进拓展运动设施：成功桥拓展运动设施：网墙拓展培训项目：相互依存拓展训练项目：逃生墙拓展训练项目：有轨电车拓展训练项目：独木桥拓展训练项目：背摔拓展训练项目：雷阵取水拓展训练项目：孤岛求生拓展训练项目：七巧板拓展训练项目：急速60秒拓展训练项目：纵横天下拓展训练项目：翻树叶拓展训练项目：两人三足拓展训练项目：生命之旅拓展训练项目：袋鼠跳野外拓展训练项目：野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。主要包括以下项目：训练项目：国王与王后训练项目：山地寻宝训练项目：野外露营野炊训练项目：超级置换训练项目：负重行军训练项目：孤胆英雄训练项目：归队训练项目：山地定向训练项目：真人CS-野战水上拓展训练项目：训练项目：赛龙舟训练项目：扎筏泅渡训练项目：皮划艇漂流训练项目：团队捕鱼竞赛训练项目：水上漂明阳天下国际培训集团拓展训练项目表【第三篇】项目1名称群龙取水道具粉笔、矿泉水任务小组全体成员，在20分钟内，站在线内侧，在身体不触地面条件下，取到指定区域内的矿泉水（水象征水及盒饭），水的数量也代表着该组团队中午盒饭数量规则1）身体任何部位不准接触地面；2）每人限取一瓶水。时间宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行30分钟，总结分享10分钟方式小组集体作业目的1）培养团队合理的分工与合作意识，资源的优化组合意识；2）培养团队内部的协作与沟通意识；3）培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。注意：1）瓶子竖立摆放，区域为方形区域，只要瓶子不出区域均不属违规；2）如有学员身体触地，教官应及时警告，警告次数不超过两次。项目2名称搭桥过河工具小地毯或报纸若干块任务小组全体成员排成纵队，咱在起点外侧，由第一名队员向前搭放小地毯，随后队员站在小地毯上，最后一名队员重复向前传小地毯，第一名队员重复向前铺地毯，队员依次走上地毯，最后一名队员走过终点任务结束，用时最短的队伍获胜。规则身体任何部位不能接触地面，只能借助地毯前进全队成员全部走过终点才算完成项目3名称各尽其能工具一根大绳（跳大绳的绳子）、两副跳绳任务1、每队选出两名队员跳绳，两名队员做蹲起，一名队员做俯卧撑，两名队员摇大绳，其余队员跳大绳；2、跳绳的队员连续跳20个，完成后向做蹲起的队员喊一声“继续”；3、做蹲起的同学连续做10个，完成后向做俯卧撑的同学喊一声“继续”4、做俯卧撑的队员连续做10个，完成后向跳大绳的队员喊一声“继续”；5、跳大绳的队员连续跳20个，完成后项目成功。规定时间内用时最少的队伍获胜。规则1、跳绳和蹲起以后完成的为准（后完成的喊继续）2、项目进行中，跳绳和俯卧撑都不能停止，直到项目完成；3、中间任何一个环节出现错误，全部项目重新开始；4、项目进行中不可以换人。时间宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行30分钟，总结分享15分钟方式小组集体作业目的培养团队成员在出现错误时，包容他人的能力。项目4名称默契报数道具眼罩（每人一个)任务1、让所有成员围成一个大圆圈；2、所有人同时面向圆心，戴上眼罩；3、由教官打乱队伍，然后开始报数，从1开始；4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；5、若有成员报相同数目则重来；6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成。规则1、1到30连续报数，谁都可以开始；2、同一个人不可连续重复报数；3、成员间不可以沟通、提醒、暗示；4、若有两人同时或多人共同报数，则重新开始。时间20分钟方式2小组集体作业目的1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带。（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担）2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错”的不负责任心理。3、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。项目5名称盲人方阵道具一根绳子，眼罩若干任务所有队员在40分钟内，将教官所给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。规则这是两小组集体作业，项目进行中任何人不准摘下眼罩。1、当你们拿到绳子之后，要带着眼罩将所给的绳子打一个结连接起来。2、在指定时间内，用绳子围成最大面积的正方形，所有人都要均匀分布在正方形四个边上。3、如果提前完成，有一次机会询问教官正方形的形状正不正，如果不正，可再进行调整。4、如果未在指定时间内完成，视为项目失败。时间宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行40分钟，无总结分享方式2小组集体作业目的1）培养团队成员的沟通意识；2）培养团队决策能力；3）使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；注意事项：戴眼罩之前让学员注意地形，之后戴上眼罩，再宣布任务及规则，由教官分发给其中一名队员绳子，当项目结束之后，提醒学员摘眼罩时，先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼。建议：如果团队迅速完成，看正方形正不正，如果不正，可要求重新再来项目6名称坐地起身任务1)要求四个人围成一圈，相互挽臂，背对背的坐在地上，坐的标准是屁股贴地，要求两手不支撑地面一同站起来。2)随后依次增加人数，每次增加1个，直至所有队员一同站起来。3)当挑战失败时，从哪里失败就从哪里重新挑战。规则1)起立时，所有队员的屁股同时离地，否则视为失败。2)双脚全程不能离开地面。3)在规定时间内，用时最少的队伍获得胜利。时间25分钟方式小组集体作业目的训练学员的配合协调能力，以及领悟观察能力-项目7名称信任背摔道具一张桌子、两个凳子、两条绑手绳任务每位队员站在米高的背摔台上，背对大家笔直向后倒下，其他队友负责在背摔台下将其安全接住规则1）队员笔直倒下2）活动开始前摘下所有身上的硬物；3）每位队员倒下前教官都要检查安全工作（台上队员姿势及台下队员姿势）；4）接住队员后，背摔台下队员先松开脚下的手；时间90分钟方式2小组集体作业目的1）考验队员之间的相互信任；2）挑战自我，历练每位队员心理素质；3）加强团队合作意识；注意：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。依个人情况而定项目8名称链接加速道具障碍物(水瓶)、粉笔、秒表任务队员排成一纵队，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进