按摩师知识技能考核

第四章按摩师知识技能考核1按摩师知识考核复习大纲（初级）2按摩师知识考核复习大纲（中级）3按摩师知识考核复习大纲（高级）4保健按摩技师知识考核复习大纲中级保健按摩师技能学习目标中级保健按摩师应达到以下技能要求：1．能够十分熟练地按程序进行全身保健按摩并消除宾客身体不适。2．能够指导初级保健按摩师的保健按摩操作。一、头面部按摩1．分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始，经前额分别向两侧分抹至太阳穴，力量不宜过重，反复施术5～10次，并顺势在太阳穴按揉数次。2．轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗处睛明穴半分钟，然后再以两拇指指腹面自睛明穴起，由内向外，由下至上轻摩眼眶3～5圈。3．推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香穴30s，然后自鼻翼、迎香，经巨髎穴推至颧髎穴，反复3～5次。4．推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴，反复3～5次。5．轻摩下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车，反复3～5次。6．轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自宾客颊车穴轻揉至太阳穴，反复3—5次。7．点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起，点揉至百会穴，反复3～5次。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴各30s。双手拇指可交替进行。8．点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴，反复3～5次。其中可重点点揉攒竹、百会各30s。9．勾压风池、风府穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池穴（双穴），单手中指指端勾压风府穴各1～2min，压后缓揉数下，反复操作2～3遍。10．梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开，自然屈曲，以指尖或指腹梳理宾客头部（上午用指尖，下午用指腹），并双手交替搓动，如洗头状。反复操作数次，时间约2～3min。11．轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹揉捏宾客两侧耳廓1—2mjn，并向下方牵拉耳垂3—5次。二、胸腹部按摩1．掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩5～6次。2．分推胸部至两胁。保健按摩师双手虎口张开，拇指与余四指抱定宾客胸廓，自正中线向两侧分推至腋中线，由上至下3～5次，对女性宾客分推时应避开敏感区。3．全掌揉腹部。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师叠掌轻揉宾客腹部，先揉脐周，然后顺时针揉全腹，时间约为2—3min。4．轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师以双手拇指置于腹肌一侧，余四指置于腹肌另一侧，自上而下，提拿腹肌3～5次。5．点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以食、中、无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上脘、中脘、下脘穴各1min，以拇指和食指点压天枢穴（双穴）1min。再以食指、中指指腹点压气海、关元穴，上腹不适以点压上脘、中脘、下脘为主；下腹不适以点按气海、关元为主；两侧不适以点压天枢穴为主。6．摩腹。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部，以脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周30次。三、上肢部按摩1．拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与余四指相对，沿经脉（三阴三阳）路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，反复3～5遍。2．轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，用双拇指交替进行轻揉腕关节l～2min。3.点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30s，点后轻揉，或点揉相结合。4．推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌，另一手拇指沿宾客掌骨间隙由下至上推摩3—5次，然后保健按摩师以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。5．抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际部，在稍用力牵拉的基础上，进行上下抖动上肢1～2min。6．摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。四、下肢前、内、外侧部按摩1．直推下肢前、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部，分别自股内侧直推至足弓，自髀关推至足背，自环跳推至足外踝，各3—5次。2．拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与余四指分别着力于宾客下肢前内、外侧，自上而下，拿揉3～5遍。3．按压血海、足三里、三阴交穴。保健按摩师以拇指分别按压宾客血海、足三里、三阴交穴各1—2min。4．抱揉膝关节。保健按摩师双手如抱球状抱住宾客膝关节两侧，轻揉1—2min。5．拍打下肢前、内、外侧。保健按摩师以手握空拳或虚掌，有节奏自上而下分别叩击拍打宾客下肢前、内、外侧各3～5次。6．推摩足背。保健按摩师以一手托宾客足底，以另一手拇指指腹、鱼际或掌根推摩足背l0—20次。7．活动踝关节。保健按摩师一手托住宾客踝关节上方，另一手握住其足掌部，使踝关节背曲、背伸及环转摇动，先顺时针后逆时针，各5—8圈。五、颈、肩部按摩1．拿揉颈项部。保健按摩师一手扶着宾客枕部，一手拇指指腹与食、中指指腹或余四指相对，用三指或五指拿揉颈项部肌肉2—3min。2．指压棘突两侧。保健按摩师以双手拇指指端分别置宾客项部棘突两侧，自上而下按压2—3遍，按压同时或按压后可行轻揉法。3．拿揉肩部。保健按摩师以双手拇指分别置于宾客两侧肩胛岗上窝，余四指放在肩前部，自内向外拿揉肩部2—3min。保健按摩师亦可立于宾客头前，双手拇指分别置于宾客两侧肩前部，余四指置肩胛岗上窝，自内向外拿揉肩部2—3min。4．按压肩井、秉风、天宗穴。保健按摩师以双手拇指指腹分置于宾客两侧秉风、天宗穴上，按揉各l～2min，然后立于宾客头前，双手拇指置于宾客两侧肩井穴，余四指抱定肩后部，揉压肩井穴1～2min。亦可按压后再行揉法。5．滚肩部。保健按摩师立于宾客一侧，滚揉肩部2—3min。然后双掌心相对，五指自然曲屈分开，以小指尺侧端有节奏地交替叩击肩部数次。六、背腰部按摩1．按揉背腰部。保健按摩师以双手掌同时按揉宾客脊柱两侧第一、二条膀胱经3—5遍。需要增加力量、增强刺激，可双手重叠进行按揉。2．弹拨足太阳膀胱经。保健按摩师双手拇指指端相对，以双手拇指指腹同时自上而下弹拨宾客足太阳膀胱经3～5次，如需增加力量，加大刺激，可用双拇指重叠弹拨，拨后应轻揉2遍。3．按压足太阳膀胱经。保健按摩师以双手重叠置宾客背部膀胱经第一、二条线上，自大杼穴起，白上而下，同时或交替按压“背俞穴”3～5遍。按完一侧再按另一侧。4．滚脊柱两侧。保健按摩师沉肩、垂肘、悬腕，手握空拳，侧掌滚或握拳滚宾客脊柱两侧2～3min，自上而下进行。5．拍打背腰部。保健按摩师以双手空拳或虚掌叩击、拍打宾客背腰部1.2min，注意腰部两侧叩击的力量要轻。6．按揉肾俞穴。保健按摩师以两手拇指指端（拇指伸直位）置于宾客双侧肾俞穴，同时着力按、揉或按揉交替，一般以每个动作连续3次为宜，约1-2minl。保健按摩师亦可以双手拇指重叠置一侧肾俞穴，双手食、中、无名指并拢重叠置对侧肾俞穴，同时着力拿揉1—2min。7．搓命门。保健按摩师双手搓热，迅速以一手扶宾客，一手放置于命门穴，快速搓擦肾俞、命门至宾客腰部感到温热为止，约1—2min。搓擦后亦可缓揉，以增加热感的渗透力。8．直推背腰部。保健按摩师一手扶持宾客肩部，一手以掌根直推脊柱两侧3～5次，或手掌同时分推宾客背腰部3—5次。七、下肢后侧部按摩1．拿揉臀部及下肢后侧。保健按摩师以两手拇指与四指相对，自上而下拿揉宾客臀部及下股后侧3～5min。以臀部、大腿后侧及小腿后侧肌群为重点。2．滚臀部及下肢后侧。保健按摩师沉肩、垂肘、悬碗、手握空拳，以掌指关节滚宾客臀部及下肢后侧3—5min。其中臀部、大腿后侧及小腿后侧肌群应重点滚。3．按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴。保健按摩师以拇指分别按压宾客环跳、承扶、殷门、委中、承山穴各30s，环跳、承扶、殷门等穴必要时可用肘尖按压。压后应缓揉。4．拿揉昆仑、太溪。保健按摩师以拇、食指指腹分置宾客下肢两侧昆仑穴与太溪穴上，提拿揉捏1～2min。5．叩击臀部。保健按摩师以双手空拳有节奏地叩击宾客臀部及大腿后侧，力量稍重，时间1～2min。6．抱揉下肢后侧。保健按摩师双手掌心对置宾客下肢后侧肌肉，稍用力抱紧，自大腿上1／3处起自上而下揉下肢后侧2～3遍，重点抱揉小腿后侧肌群。7．足部五脏反射区的按摩。宾客足背下垫一高枕或屈曲膝关节，以暴露足底。保健按摩师一手托其足背，另一手用拇指推掌法，分轻、中、重三步，由足跟向足趾推按心反射区3次；用单食指扣拳法，自足跟向足趾外端压刮肝反射区3次；用单食指扣拳法向下按压脾反射区3次；用单食指扣拳法自外向内压刮肺、支气管反射区3次；用握足扣指法由足趾向足跟方向压刮肾反射区3～6次。8．拔伸趾关节。宾客屈膝，保健按摩师一手托其足背，另一手拇指、食指依次捻揉拇趾至小趾，并拔伸趾关节，在沉缓拔伸的同时，急速滑脱，保健按摩师两指可发出碰撞的声音。9．搓、推、叩足底。保健按摩师以单手鱼际、掌根或双手拇指推宾客足弓、足底各3～5遍；最后以空拳有节奏地叩击足跟部3—5遍，约2～3min。【足部反射区保健按摩】一、足部按摩的作用原理（一）神经反射作用（二）血液循环原理（三）生物全息原理（四）经络原理人体有6条经脉经过足部；有38个腧穴.（五）阴阳平衡理论、心理作用二、足部按摩注意事项1．按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。2．按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指（趾）甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。3．按摩开始时，必须先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。4．饭前0.5h及饭后1h内不宜做足部按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱；进食后进行足部按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功能紊乱。5．足部有外伤或感染时，可按摩对侧足部的相应部位或同侧手部对应区域。若因手法不当引起局部红肿、瘀血，可涂一些红花油或樟脑酊等，待局部恢复正常后再进行按摩。6．按摩时尽量避开骨骼突起处，以防止损伤骨膜。对敏感区应避免重度刺激，对儿童及多数女性，宜用轻手法刺激。7．按摩后0．5小时内，嘱宾客饮用300～500mL温开水，以促进代谢产物及时排出体外。儿童、老人、体弱多病者，可适当减少饮水量，以150～200mL为宜。8．按摩的时间，以宾客需要而定。一般以30一45min为宜，不宜过久。9．按摩后可出现下列短暂反应，宾客不必惊慌，坚持数日后，反应可自行消失，不要放弃按摩：（1）按摩后尿量增加，气味变浓，颜色变深。（2）出现低烧、发冷、疲倦、全身不适等症状。（3）按摩后踝部肿胀。有淋巴阻塞现象者更为明显。（4）下肢静脉曲张者静脉曲张更明显。（5）反射区疼痛明显或器官功能失调现象加重。10．长期接受足部按摩的宾客，痛觉的敏感逐渐降低，为提高其敏感性和按摩效果，可嘱客人用1％的热盐水（水温45℃左右）浸泡双足20—30min。11．按摩后，保健按摩师用温水洗手。冬天外出应带手套，以保护手部关节。每月可用活血化瘀、通经活络的中药，水煎、熏洗、浸泡双手20～30min。常用的泡洗处方为：当归、木瓜、苏木、细辛、生姜、红花、骨碎补、生地、泽兰各10g。12．女性月经期及怀孕期，一般应慎用足部按摩或禁用足部按摩。13．局部皮肤感染、溃烂、出血性疾病，急性传染病，肺结核活动期、性病、食物中毒、急性心肌梗塞，严重的心、肾衰竭、肝坏死等危重病人，禁用足部按摩。14．足部按摩可同时配合其他疗法，但不宜同时针灸。15．保健按摩师要根据不同宾客的足部特征，因人而异找准反射区，按摩的施力方向要正确，力度要适宜，均匀并有深透感。三、五脏足部反射区1、心脏：左脚第四、五跖骨间凹陷处。2、肾脏：第二、第三脚趾间垂直下来，在人字形交界下方。3、脾脏：心脏反射区下边。4、肝脏：相当于左