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跳绳比赛活动方案(案例)策划【最新4篇】【导读前言】三一刀客网友为您整理分享的“跳绳比赛活动方案(案例)策划【最新4篇】”多篇精选文档,供您参考学习,希望文档对您有所帮助,喜欢就下载吧!跳绳比赛活动方案策划【第一篇】为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下:一、参赛单位:榆钢公司各分厂(站)、公司机关、分公司、医院、机修分厂二、比赛组织:1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。组长:李斐成员:张文龙、宿永明2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。三、比赛时间:20xx年1月19日下午14:30五、比赛地点:公司办公楼前六、比赛内容:单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则:1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。八、注意事项:1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的`视为自动弃权。3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。九、报名要求:1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。十、奖励方法:比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。跳绳比赛活动方案策划【第二篇】一、指导思想:跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排:建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。三、训练任务:1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟练掌握有节奏的跳跃。3、掌握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间:周二下午五、训练地点:室外院区场地内六、具体训练内容:1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。跳绳比赛活动方案策划【第三篇】一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1、以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。2、充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1、比赛时间:一分钟。2、比赛人数:全班学生3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)1、比赛时间:两分钟。2、比赛人数:全班学生3、比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)低组:向前编花跳中组:向前编花跳,向后编花跳。高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。六、奖项设置1、每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。七、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上要求全员参战。3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳比赛活动方案策划【第四篇】为丰富教师业余生活,进步教师身体素质,修建“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下:一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)二、比赛地点:学校北区操场三、比赛项目:单人跳绳四、比赛规则:1、单人比赛,1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。2、参赛职员到各年级组组优点报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。5、参赛职员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。7、比赛裁判长由严校长担负,其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判,裁判职员要公正、公平裁判。五、留意事项:1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身预备,确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,顺次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。六、嘉奖办法:根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。
本文标题:跳绳比赛活动方案(案例)策划【最新4篇】
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