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精编资料,供您参考控烟的心得精编3篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“控烟的心得精编3篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!控烟的心得1不知道你是否注意过,任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。不知道你是否留意过,大街小巷都是“烟”雾弥漫,就连那阴暗的角落里,都有可能燃起“星星之火”,废弃的“弹壳”无处不在。烟民们,你们知道吸烟的后果吗?烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。吸烟的大多为男士,中年人占的比例更多,许多人喜欢在家中吸烟,但是二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。吸烟的人从未为他人考虑。“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病,或许很多烟民都会说吸烟没什么事,一开始只是咳嗽,精力不足,记忆力下降,但当你每天都吸取大量的烟草,它就会一点一点侵蚀你的身体。公共场所禁止吸烟的标志并不少见。这说明什么,公共场所是严禁吸烟的。如果你在吸完烟之后,将烟随意处理,那会有可能引起火灾。在公共场所吸烟,不仅是一种缺乏修养的体现,也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下,旁若无人地吞云吐雾,不考虑他人的健康和烦恼,更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习,却影响了整个群体的文明形象。你知道吗?吸烟不仅对身体有危害,对环境也有影响。不管在哪里,随处可见的垃圾——烟头,不分场合地吸烟和乱扔烟头的行为,除了影响环境卫生、污染环境、危害安全外,还与一个城市的文明建设格格不入。控烟的心得2烟,在我们的生活中无所不在。据统计,每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小精编资料,供您参考学生。我爸爸就是一个老烟民。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。我决定对爸爸实行戒烟行动。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二,把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来,让他找不到,那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的,非常的恐怖。三个月前,爸爸说,抽烟都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我听了,立刻反驳道:“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说:‘只要有恒心,铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了,但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候,我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了,哈哈,我早就收完了,就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了:“我知道你是不会轻易死心,”我拿出了事先准备好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸烟的恶习,下场就是这样。你要记住我的生日,也要记住我生日的背后的含义。”现在,爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟,咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处,戒烟的热情也越来越高。也许,在不久的以后,烟已经不是人们的必需品了,而是人们的附属品,人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!控烟的心得3每年的五月三十一日,是世界无烟日,可身边还是有许多人抽烟。烟草的有害成分有:尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物,其中,肺癌几率最高。我的舅舅非常喜欢吸烟,每次回老家,都会看见舅舅在‘吞云吐雾’,满屋子都是乌烟瘴气的,臭烘烘的,只要他抽烟,没人敢靠近他,就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次,我跟舅舅说:“舅舅,您别老吸烟了,这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了!”舅舅就偏不听我的话,说:“那有可能是假的、骗人的呢?”我敌不过舅舅,只好借妈妈的手机百度了“烟草的'对人体的伤害”。查出来后,我立刻精编资料,供您参考拿给舅舅看,舅舅也跟着我一起念起来:“当你在喷烟吐雾中,似乎享受着一种乐趣时,是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁?”看完了介绍,我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片,舅舅看着这些恶心的图片,连忙把手机扔给我说:“不吸了,不吸了,太可怕了……”我不禁暗喜,我的目的达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟,但明显比以前少了。我相信在不久的将来,舅舅一定可以把烟瘾戒掉的!吸烟有害健康,请大家不要认为只有在“控烟日”才不吸烟,只有您心中有信念,能懂得为自己的健康着想,那么请您记住:每一天都可以成为控烟日,希望吸烟的叔叔阿姨们,为了您的健康,为了我们所有人的健康,请您不要再吸烟了!让我们为世界环境做一份小小贡献吧!
本文标题:控烟的心得精编3篇
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