企业拓展训练方案（3篇）

参考资料，少熬夜！企业拓展训练方案（3篇）【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“企业拓展训练方案（3篇）”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！企业拓展训练方案1为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。一、活动主题xx骑游烧烤。二、活动时间20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。三、活动地点xx。四、参加人员公司全体员工自愿报名参加。五、活动项目1、xx骑游。2、农家乐自助烧烤。3、自由活动。4、聚餐（暂定）。六、活动要求参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。七、活动经费aa制xx元/人。八、人员分工1、人员组织、费用收取：xx、xx。2、场地、聚餐预订：xx。3、食材购买：xx、xxx、xxx。九、行程安排7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。9：10出发。9：40到xx入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。10：30到达烧烤农家乐。10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。参考资料，少熬夜！11：00开始自助烧烤。12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。16：00集合拍照留念，原路返回。17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。19：30结束愉快的行程。十、注意事项1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。企业拓展训练方案2一、活动主题倾情奉献在星火，激情释放到xx。二、活动目的1、加强团队凝聚力与团队协作能力。2、激发职员参与公司各项活动的热情。3、增强校区间的`交流，增进同事间的感情。4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。三、活动对象公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。四、活动地点xx。五、活动时间20xx年xx月xx日。六、组织形式公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。七、活动内容xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。八、前期准备1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：①防晕车类药物：xx等。②抗感冒类药物：xx等。③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx参考资料，少熬夜！可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。九、经费预算xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。十、注意事项1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。企业拓展训练方案3主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00返回宾馆用中餐。4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”参考资料，少熬夜！赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽，厚度约为80cm，中间相隔约。（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为，看似简单，但实际操作困难。6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17：00“小心”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）规则：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。参考资料，少熬夜！选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22：30晚会结束，洗漱就寝。第二天1、07：30起床，洗漱，晨练。2、08：00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）3、08：30早餐（到景区酒店用早餐）4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00到达森林公园6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/？?？?）8、12：30合影留恋9、13：00中餐10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算：1．包车费用：来回1600元2．拓展训练教练费300元/人共计600元3．人均费用290元/人安全注意事项：1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；2、背包及携带物品需做好防水准备；3、个人要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留参考资料，少熬夜！下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。