苹果的自述（4篇）

写作好帮手1/6苹果的自述（4篇）【导读】这篇文档“苹果的自述（4篇）”由三一刀客最美丽善良的网友为您分享整理的，供您参考学习，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们下载吧！苹果的自述500字【第一篇】大家好！我是苹果。告诉你们，我苹果虽小，但用处大着呢！告诉你们，我苹果可以预防肺癌发病率，心脏病！荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供克纤维素，苹果中的可溶性纤维？?？果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16%。常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”嘻嘻，如果小朋友们不想打针吃药，那就多多吃我吧！我的的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体写作好帮手2/6内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。不过小朋友们最好不要空腹吃我，因为有些人说可以有些人说不可以。至于到底可不可以我苹果也不知道，嘻嘻！最好饭后1~2个小时吃，不要单纯的吃苹果做早餐，中晚餐！我的营养价值高，但吃我要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处哦。苹果自述作文精选【第二篇】“皮儿有红有绿，长在树上真美丽。味道酸甜又可口，营养丰富人人爱。”你们猜，这是谁？这就是我们——苹果。我的外形是那样的饱满圆润，我的色泽是那样的金黄厚重。我的形状好看极了，很规则而且便面很光滑，没有一点瑕疵。我的颜色就更美了，绿中泛红，黄中带粉，粉中又透着淡淡的红，使人不由地想起豆蔻少年的青容面貌。我们的体重一般也只有200~300克。写作好帮手3/6我产于中国陕西北部黄土高原水果之乡——陕西大荔县范家镇。那里气候适宜，适合水果的生长。特别是我的同胞兄弟红富士苹果，在那里深受人们的喜爱。每到七月，苹果树上就接满了一个个“小灯笼”，远远望去，美丽极了，像一片苹果的海洋！我们的家庭被人类分为好几类，如：南方脆，红富士，皇家嘎啦，泰阳……我们品种繁多，全世界有一万多种，中国就有300多种，著名的红富士苹果口感好，那套带的清脆和那不套袋的甘甜，使人爱不释手。我的味道又香又甜，比梨大哥更脆，吃起来冰凉爽口，又甜又脆，人们都十分喜欢。我的香味芬芳扑鼻，让人一闻就忍不住口水潺潺。我的汁水和梨大哥一样丰富，也是一种解渴水果。我有“智慧果”、“记忆果”的美称，内涵大量果胶，这种可溶性的纤维质可以降低胆固醇及坏醇时的含量。我含有丰富的糖、维生素C和矿物质，能够保护心血管。多吃我有增进记忆，提高智能的效果。其中锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。如果缺少了锌，人们的学习能力就会受到严重的障碍。听了我的介绍，你是不是也喜欢上了我呢？写作好帮手4/6苹果自述作文精选【第三篇】苹果的味道香甜可口，跟巧克力相比毫不逊色。常常忙碌在外的人，往往三餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可以暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云：“每天一苹果，医生远离我！”为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的注重呢？原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低脂肪约为百分之四十三。由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食前，及繁杂事缠身下，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。“一天一苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得这样的美誉呢？预防癌症就是其中之一：日本大学的研究证明，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增值。而芬兰的一项研究更令人兴奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。写作好帮手5/6假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得癌症的几率也能减少20。法国健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。苹果还有降低血脂和降血压的功效哦！苹果是一种“全方面健康水果”，他可以预防癌症，还是减肥的好助手哦，所以请大家多吃苹果！苹果的自述500字【第四篇】Hello，大家好！我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉……颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，“硕果累累”这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味写作好帮手6/6道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样？我的作用很多吧，哈哈！告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢？还不快来购买我？错过了这个村，就没这个店了。